牙齒的健康對于每個人來說都十分的重要因為牙齒不僅會影響一個人的顏值并且也會影響到一個人的胃口和食欲，所以對于牙齒的清潔工作一定要做好并且牙齒的清潔工作也十分的重要那么在生活中其中一個比較常見的清潔手段就是洗牙。
洗牙是生活中比較常見的一種清潔牙齒的方式，這種清潔牙齒的方式能夠幫助我們有效的去除牙齒上的一些牙垢，有很多人表示在洗完牙之后會感覺到牙齒有一些松懈，其實這是非常正常的，是因為我們牙齒上的牙垢被去除了，所以才會感覺到牙齒有松懈的感覺，那么洗牙之后多久可以吃飯呢?
一、洗牙后吃飯的時間
洗牙是一種常用的牙齒清潔方式之一，目前，很多人對洗牙已經不再抗拒，隨著技術的越來越發達，洗牙的方法也越來越多，有超聲波洗牙、噴砂洗牙等多種洗牙方法，目前人們比較普遍關心的就是洗牙后多久才能吃東西的問題了。推薦閱讀：洗牙多少錢
石家莊三博口腔醫生介紹說，洗牙是一種對牙齒功能沒有影響的牙齒清潔方式。因此，在正常情況下洗牙者洗牙后就可以使用東西了。只要患者在洗牙后，能夠及時的保證牙齒在使用時，進行選擇性的應用就可以了。
洗牙后，盡可能的食用一些稀食，而且，不要食用過硬或刺激性食物。因為，在洗完牙之后，牙齒在一段時間內，會變得比較敏感，如果吃一些過硬的食物，就很可能會導致牙齒破裂;而食用一些刺激性的食物，則很可能導致牙齒的過敏反應，這些情況都是對患者的剛洗完的牙齒不利。
注意點：洗牙后第一天里應該不要使用著色性強的食物，也不易吸煙、喝咖啡等，這樣做的是為了避免洗牙后牙齒著色。
二、洗牙后得忌食什么呢
1、洗牙后暫時少吃過冷過熱
有的患者在洗牙后還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，癥狀就會有所緩解。
2、洗牙后暫時少吃深色食物
由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙后1~2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽煙。
3、洗牙后酸痛可用脫敏牙膏
健康的牙齒洗牙后是不會出現酸痛的感覺，但是有些人牙齒表面上附著牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質破壞了，一旦洗牙時去除了牙石，牙釉質暴露在口腔內，會出現酸疼的感覺。如果牙石附著的多，牙釉質破壞的就會越厲害，酸痛感就會加強。
4、洗牙后別忘做拋光
很多人洗牙后覺得萬事大吉了，其實，洗牙后有個重要的環節——拋光，能讓牙齒完全光潔。因為在經過潔治后，牙齒表面并不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨別的細小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉著的目的。而不正規的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。
洗牙也并不是一個能夠解決所有問題的方法尤其是對于牙齒狀態出現問題的人來說僅僅靠洗牙是無法解決口腔疾病的，并且并不是洗牙完成之后牙齒狀態就恢復了就可以肆無忌憚的飲食了而是要在牙齒洗完牙之后進行一段時間的忌食。
