現如今人們在生活中很喜歡忍無論是情緒還是身體的不適很多人都喜歡通過忍耐來解決問題，但是其實很多時候忍耐并不能從根本上解決問題，反而忍耐很有可能會影響到你的健康耽誤你身體的治療，那么都有哪些方面堅決不能忍呢?
過了40歲的，不經意間，人已邁入中年。許多人成為家庭、單位的中堅力量，雙重身份的負擔都在上升，漸漸熬成了“忍者”，默默承受著各種生活和工作的壓力。小編提醒各位“忍者”，有了健康，才能成為真正的贏家!為了您的健康，以下這4種情況，您堅決不能忍。
還在當“忍者”嗎?小心忍成大病!這4種“忍”堅決不能忍(1)
1、不忍餓--每日三餐要按點吃
早上起晚了，著急忙慌就不吃早飯了;中午加班，午飯也拖著晚點吃;晚上為了減肥，干脆就不吃了……有很多人的一日三餐不按點吃。一兩天不要緊，長此以往身體就會忍出大事。
2、不忍困--熬夜的習慣太傷身
有研究表明，長期睡眠不足是導致高血壓的重要原因，因此熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的幾率大大增加，嚴重的更導致猝死。
3、不忍累--遠離“過勞死”
過重的體力勞動或連續的緊張勞累會加重心臟的負擔，導致急性心肌梗死。長年過度勞累還會降低免疫力，導致出現癌癥等惡性疾病。許多癌癥患者回顧發病前兩三年，通常都處于長期的勞累之中。
4、不忍病--病了及時看
因為體弱多病的人大多懂得健康的重要性，養生意識較一般人更強:一有癥狀就上醫院，稍感不適就會注意休息。壯年人仗著身體好容易麻痹大意，去拼搏、熬夜、應酬，結果過勞而死。
很多時候我們覺得有些不舒服的情況忍一忍就過去了但是其實忍一忍并不能夠從根本上解決問題，反而很多時候這種忍一忍的情況會讓我們的身體問題變得更加嚴重，所以也建議大家平時多多關注自己的身體變化，一旦出現不舒服的情況及時解決。
