隨著年紀(jì)的增長，很多老年人的血管會漸漸堵塞。不過現(xiàn)在因為飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整和不良的生活習(xí)慣，不少年輕人也會有血管堵塞的疾病。其實平時注意飲食就能有效緩解血管堵塞的癥狀。
首先來了解血管堵塞都有些什么癥狀吧。
血管堵塞會出現(xiàn)四肢癱瘓這個癥狀，還會伴有氣喘和心慌，等一些癥狀，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)心絞痛。
夜間會因為氣促而憋醒，需要坐起來來才稍緩解，雙下肢浮腫等常常提示嚴(yán)重心臟疾病導(dǎo)致心力衰竭，心悸、心慌、自覺心跳很快或有心臟漏跳感，陣發(fā)性發(fā)作，或伴有胸悶、全身無力等常常提示心律失常，有的還會突然意識不清，可伴或不伴有四肢抽搐，出現(xiàn)暫時性的暈厥。
心血管堵塞吃什么好？
1、裙帶菜
裙帶菜含有褐藻糖膠，不但能增強(qiáng)肝功能，還能提高免疫力的作用。最重要的是，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，它可將血液中的附著的鈉元素排出，從而達(dá)到為血液排毒的效果。
2、綠茶
綠茶中含有大量的兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預(yù)防血壓、血糖的升高，不僅可以降低人的膽固醇，還可以加快血液的循環(huán)。對不喜歡喝綠茶的人來說，還可以把綠茶葉磨成粉末，揉在面食表面，比如饅頭等，口感好，也能達(dá)到很好的吸收作用。
3、茄子
保護(hù)心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強(qiáng)血管的彈性，降低毛細(xì)血管通透性，防止毛細(xì)血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
4、黑豆
可以幫助血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸胃功能、使代謝能力加強(qiáng)，并積極輸送到全身，黑豆皮中的多酚類物質(zhì)，對于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收。
5、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量相當(dāng)豐富。將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨獼猴桃汁的時候，最好保留果皮，因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素，還能增強(qiáng)果汁的口感。
