雪凝不好其實(shí)就是我們通常說(shuō)的凝血功能有障礙在受傷之后止血困難這種情況在我們身邊經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)這并不是一個(gè)不常見的問題，那么導(dǎo)致人們凝血功能出現(xiàn)障礙的原因是什么呢以及人的凝血功能好壞是由什么條件所決定的呢?

血凝其實(shí)就是人體的凝血功能，在日常生活之中，就有 一部分人的血凝功能很差，這種人群就會(huì)比較容易發(fā)生出血，要想減少對(duì)身體的傷害，就要在生活中處處小心，通過(guò)各種方法來(lái)提高個(gè)人的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，當(dāng)然了，要想從根本上徹底治愈，就要積極的去醫(yī)院接受治療，那么血凝不好是什么原因呢?

第一，血凝不好是什么原因呢?　　凝血功能差一般和血小板少和凝血因子異常有關(guān)，最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確診病因后再進(jìn)行治療。平常白天適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng)，注意多喝水，多吃水果，不吃生冷、禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的食品。

第二，怎么提高凝血功能?從食物中攝取維生素K以提高凝血功能。維生素K，對(duì)提高凝血功能有很好的作用。而我們?nèi)梭w攝取維生素K可以從平時(shí)的食物中攝取。我們先了解哪些食物含有維生素K，然后再進(jìn)行均衡食用這些食物，以到達(dá)提高自身的凝血功能。含維生素K蔬菜類。比如，海藻、西蘭花、胡蘿卜、椰菜、菠菜、甘藍(lán)菜、南瓜等等這些深綠色的蔬菜，都含有豐富的維生素K。平時(shí)可以多食用這類蔬菜。

血凝不好是什么原因呢?血凝指的是凝血功能是指使血液由流動(dòng)狀態(tài)變成不能流動(dòng)的凝膠狀態(tài)的過(guò)程的一種能力，實(shí)質(zhì)就是血漿中的可溶性纖維蛋白原轉(zhuǎn)變不溶性的纖維蛋白的功能。狹義上是指機(jī)體在血管受損時(shí)所具有的由凝血因子按照一定順序相繼激活而生成凝血酶最終使纖維蛋白原變成纖維蛋白而促使血液凝固的能力。廣義上的凝血功能還包括血小板的活性。凝血功能差一般和血小板少和凝血因子異常有關(guān)，最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確診病因后再進(jìn)行治療。平常白天適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng)，注意多喝水，多吃水果，不吃生冷、禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的食品。

其實(shí)凝血功能不好在生活中是一種比較常見的情況這種人首先要減少自己受傷的情況因?yàn)橐坏┦軅寡蜁?huì)成為一件很麻煩的事情，除此之外也要通過(guò)飲食方面進(jìn)行改善多吃一些有助于提高凝血功能的食物以及能夠提高凝血功能的微量元素。