近日，公眾對“陽康”后的身體情況關注度很高。從上海辟謠平臺收到的留言看，對于“陽康”后的生活工作，各種說法不一：有的傳“‘陽康’以后15天才能產生抗體，才能正常生活工作”；也有的說，“‘陽康’后就可以撒歡”；還有的問“‘陽康’后是不是不能體育鍛煉”。對于這些問題，北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾在接受央視采訪時，進行了解答。
“陽康”以后15天才能產生抗體？
感染病毒的那一刻，免疫系統已經開始工作
網傳“陽性之后兩周左右才能產生抗體，所以陽康以后一周左右最有可能二次感染”的說法是不準確的。
特異性抗體確實在兩周才能達到比較高的水平，或者說可以檢測到的水平。但當病毒進入人體的那一刻，免疫系統已經開始工作，后續產生的保護性抗體會在兩三周時間達到一個高峰，持續的時間比較長，但并不是說這兩周內沒有保護力了。
在特異性抗體達到高峰的兩周內，如果有病毒再進入體內，也會很快被清除掉，反而是相對不容易感染的時候。所以，不存在兩周內容易感染。
而且總體來說，感染之后時間越長，體內的抗體水平越低，感染的風險才會越大。
“陽康”后可以撒歡嗎？
病毒還在變異，仍有感染風險
不能用感染來代替疫苗，但是感染確實可以起到疫苗的作用，讓人們在短時間內不會再被感染。不過，這不是說感染過一次之后就可以撒歡放飛。因為病毒還在不斷變異，雖然感染后對該病毒相近的變異株有交叉保護，但如果病毒繼續變異，或者是一些關系比較遠的毒株，仍舊有感染風險。
事實上，多名醫生都明確表示，雖然感染后在一段時間內不太會感染同一種毒株，但不能排除被其他毒株感染的風險。所以感染后仍舊要注意個人防護，包括佩戴口罩、勤洗手、多開窗通風、保持社交距離、注意咳嗽禮儀等。
同時，感染后仍舊有必要接種疫苗。康復之后，一般獲得的保護力可以持續3個月到6個月。因此，年輕人可以在6個月以后再去接種一次加強針。老年人因為保護力比較短，可以在3個月以后再去加強一針。
“陽康”后不能體育鍛煉嗎？
確實不建議
部分人群在“陽康”后仍覺得胸悶氣短虛弱，這是正常的。很多人在感染后，還有一段時間感覺身體乏力虛弱，甚至存在一些胸悶的癥狀，但這些癥狀通常在兩周內可以緩解，不用太擔心。
不過，由于剛剛康復，不建議立刻從事非常繁重的工作，或者是立刻進行劇烈運動、健身等。康復后的鍛煉要循序漸進，一旦發現勞累出虛汗等問題，要趕緊休息。
“陽康”可以照顧其他的陽性家人嗎？
可以
通常，“陽康”人群對某一病毒已經具備免疫力，在短期內不會再被感染。所以，他完全可以放心地照顧其他的家人，因為同一家庭中，感染的病毒通常是同一類型。
