好看的性命千篇一律，有故事的人彼此之間看不起。

在現在社會，最重視的就是榮譽感了。大伙兒熱衷于依據自豪感不懂裝懂，抱團發展，在各式各樣看不起下一環的整個過程中，為自己得到一絲相互間的榮譽感。

比如：飲茶的看不起喝很多現磨咖啡的；追美劇的看不起看電視劇的；煩惱單身男女的看不起英年早婚的……

就連具備自己特性的健康養生，也是有一條一絲不掛的自豪感。

與眾不同的是，健康養生這條自豪感不僅在年齡上越過中青年三代，還以師門為區劃，身在江湖上掀起了一陣又一陣的血雨腥風。

華山戰斗派

江湖知名度：★

代表著武功心法：撞樹

著名人物：一部分老年人

五大師門中，至少階的當屬華山戰斗派，門內弟子大部分年齡頗高，并確信健康養生工作中是大家本身的戰斗，便于將戰斗進行到底，他們開拓了一門獨辟蹊徑、別具一格的武功心法——撞樹。

因而，他們承包了所聞的地方的每一棵樹，用本身的后背、手臂、胸脯、額頭不斷撞擊樹桿，傳來的“咚咚咚聲”，驚訝了各正門口派。卻不知道，這類“靈魂交換”的結果并不那么幸福快樂，其門內的一個弟子，就因為撞樹，撞出了敗血病。

實際上，撞樹并不能進行“人與環境”的同修，倘若撞擊過多，不僅傷樹，還會繼續再次導致一系列的癥狀。

跌倒、骨裂，傷到內臟器官，造成各種各樣癥狀，上面談及的這名弟子，就因為撞樹時間過長危害了皮膚屏障，病原菌侵入才造成敗血病。

也正因此，華山戰斗派一直為各正門口派所“鄙夷”，勢力漸漸地衰微，在這兒，大伙兒也建議早就加上的弟子們盡快出坑，珍惜生命，避免“華山戰斗派”。

峨眉山民族舞蹈派

江湖知名度：★★★

代表著武功心法：廣場舞蹈

著名人物：女性核心的中老年人民大眾

五大師門中承傳更加久遠的當屬峨眉山民族舞蹈派，其門內弟子遍及中國各省，常常夕陽余暉，弟子們便傾巢出動，城市廣場上、花園里、院子里，放眼望去，全是他們“清雅”的身影。

雖然年輕一派對其多有不喜，但據江湖傳聞，經常廣場舞確實有益于健康養生，比如有益于胃腸消化，緩解心身壓力，加快基礎代謝，緩解人腦衰落，還有益于瘦身減肥、健壯人體骨骼等。

但是，練此絕學，務必加多注意，比如：空肚民族舞蹈、時間過長、穿涼拖民族舞蹈、跳比較強烈的舞曲音樂等，全是在一定水準上傷害身體健康，因而，希望各位朋友們們根據本身的身體狀況可選擇性加上該師門。

佛性武當派

江湖知名度：★★★

代表著武功心法：坐禪、飲茶

著名人物：“有文化”的成人

這一派系的弟子們都是有非常大的模樣，大部分是大伙兒眼中的“成功人士”，他們曾便于本身的工作中曾流過淚、灑過血，目前人一但到中老年，突然一開始迷戀健康養生。

打開養生壺，倒上一杯來自有悠久的歷史修確實神密“奶茶店”，滋潤一下漸漸地潮水退去的發髻線；再伴著裊裊升起的熱流兒，在環境整潔的辦公室里打坐冥想，把比較散亂的心平穩出去，以消除工作上的壓力和煩惱。

可以稱作這一師門有著修身養性與防治疾病的最好是方法，但務必弟子們有極高信心與恒心，鍥而不舍持續訓煉出來，才能夠收到預期效果。

朋克風明教派

江湖知名度：★

代表著武功心法：NO ZUO NO DIE I CAN TRY

著名人物：以95后為代表著的新形勢下弄潮人

抽根煙少活5秒，笑一笑十年少，便于健康養生，朋克風明教作為新生嬰兒師門，抽根煙都是笑著的。

熬最晚的夜，敷最貴的面膜；緊貼暖寶寶貼，服裝破洞牛仔褲；可口可樂公司泡枸杞，火鍋店加下火茶，也是有每天一大把的保健產品，在催毀與拯救的健康養生消耗戰中，朋克風明教一度被各正門口派稱作邪教組織。

但極大的弟子卓越團隊，以及連綿不絕的新生力量，從始至終讓這一師門得以延綿不斷，生活不止眼底下的枸杞可口可樂公司，也是有酒和山參。

卻不知道，年輕基本上都并并不是財產，身體健康才算作。一邊尋死一邊脫險的絕學并并不是誰都能練得，仗著年輕隨意消耗的身體，也許便會在某一天給予你重挫。

嵩山少林寺修仙派

江湖知名度：★★★★★

代表著武功心法：早起早睡、不想吃飯、適當運動健身

著名人物：尚未

談起這嵩山少林寺修仙派，作為5正門口派之首，早已集健康養生之大德，一直是其他師門弟子想加上卻煩惱散漫、延遲、愚昧、不屑一顧等不能加上，或者在加上的整個過程中方向跑偏到其他師門的一個神密師門。

早起早睡，自我約束生活起居，看上去簡單，卻少有的人能確保，而據江湖科研，早起早睡，能治愈大家90%的負面情緒。

不想吃飯，認識自己的身體，緊密結合四季物候的營養搭配，彌補身體務必的各種各樣營養元素，科研用餐，是嵩山少林寺修仙派幾千年來的身體健康“添加劑”。

適當運動健身，“無緣無故經久不衰”是嵩山少林寺修仙派健康養生、健身運動的傳統看法，早在數千年前，運動健身鍛練就早就變為他們增強體質預防傳染病的重要方法。

修仙派的健康養生，說到底就是這三件事：早起早睡，管住嘴，邁開腿。

但是的是，能夠鍥而不舍出去的弟子寥寥無幾。

海闊憑魚躍，健康養生亦是如此。

雖然這條自豪感上，各正門口派一直相爭甚歡，但說到底終歸是便于“健康養生”，而健康養生的目的是便于身體健康。

因而，建議各正門口派在向少林修仙派培訓學習的此外，還能集派系之優勢，揚長補短、找尋最好本身身體的方式，才算作最高級別的健康養生。

原創者 | 施施然

方案設計 | 肥花喵