辦公室如果在冬天的話，很容易門(mén)窗關(guān)閉，再再加上工作的壓力巨大，很多的人就會(huì)出現(xiàn)上火，心情不好的問(wèn)題，那我們?cè)谵k公室的時(shí)候人上火了，應(yīng)該如何來(lái)進(jìn)行處理了，人上火容易出現(xiàn)頭暈咳嗽口渴等等的不適癥狀，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，白領(lǐng)人群上火喝什么茶可以降火氣?
具體的解答如下;
1、銀花梔子茶
適量的金銀花和梔子花泡茶喝能起到很不錯(cuò)的清熱解毒和清肝去火等效果,金銀花具有散熱解毒和涼血消炎等作用,而梔子花具有鎮(zhèn)靜除煩等作用,二者結(jié)合去火效果很好,尤其對(duì)于有痘痘肌膚者最佳。
2、茅根荸薺茶
荸薺洗凈后切碎,取適量的白茅根一同放入杯中,加入開(kāi)水煮熱后去渣即可飲用,可根據(jù)個(gè)人口味加入白砂糖調(diào)味。對(duì)于經(jīng)常上火引起頭暈、咳嗽以及口渴尿黃癥狀的人群很適合。
3、羅漢果茶
適量的羅漢果去殼后洗凈,加入潘大海一枚,在水杯中加入熱開(kāi)水后放入其中沖泡,可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖或者蜂蜜后飲用最佳。對(duì)清胃涼血、牙齦紅腫喝口臭等癥狀很有效。
4、苦丁茶
中醫(yī)認(rèn)為,苦丁茶具有散風(fēng)熱、除煩躁口渴、清頭目等很有幫助,同時(shí)苦丁茶味苦微甘、性寒,對(duì)于經(jīng)常性出現(xiàn)上火引起便秘以及肝火旺盛的人群很適合,同時(shí)有高血壓和高血脂以及慢性膽囊炎等炎癥的人也很適合喝苦丁茶,對(duì)身體益處改善很有效果。
以上分享的4種茶飲，像苦丁茶，羅漢茶和金銀花茶都是有效的，清熱解毒，去除肝火中的火氣的效果，涼血解毒的功效，日常，如果火氣大人身體不適煩躁的情況，可以多喝以上分享的4種茶飲降火去。
