每天早上起來都是元氣滿滿的一天但是對于有一部分人來說卻并不是這樣有些時候我們會發現自己的身體很容易感到疲勞，尤其是在早上起床的時候明明自己前一天并沒有比較大的體力活動但是整個人還是累得不行其實是身體出現了問題。
在生活中，當我們出現過度疲勞的時候，很容易會引起我們出現乏力以及犯困的，而且疲勞不當的時候，人體是通過嗜睡以及沒力氣的方法進行緩解病情，所以出現疲勞的時候，大家應該要避免從事體力勞動，還需要多休息以及調整自己的作息時間，同時，可以適當的進行按摩的方法緩解身體疲勞。
疲勞嗜睡沒力氣
這些疾病致發困無力
1、貧血
貧血引起的常見癥狀，如頭暈、耳鳴、頭痛、失眠多夢、記憶力減退、注意力難集中等都是由貧血引起的。當孩子貧血時，他們會哭泣、不安，心情激動甚至影響智力發展。
2、腦卒中
一般來說，大多數中年男性如果經常表現為嗜睡或嗜睡，絕對不能忽視，因為嗜睡或嗜睡可能是缺血性中風的先兆。
現代生活節奏加快，中年人腦血管病發病率明顯增加。此時，如果腦血管出現危險，腦血供和氧氣供應就會出現問題，并出現嗜睡和疲勞的癥狀。此外，還會出現麻木、不明原因的跌倒和精神狀態改變的跡象。
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3、濕氣重
嗜睡、頭重、乏力沒有胃口、四肢酸軟無力可能是體內濕氣重的表現，由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁，出現濕邪時會伴著頭痛如裹困重此感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺，還有脾喜燥惡濕，容易被濕邪所困出現脾虛生內濕!
4、心臟病
疲勞乏力是各種心臟病的常見癥狀。心臟病可以使血液循環不順暢。代謝廢物(主要是乳酸)可以積聚在組織中，刺激神經末梢并引起疲勞。疲勞可以可輕可重，輕度疲勞可能沒多少人會在意，但重度疲勞就會影響工作生活了。但心臟病疲勞沒有特殊性，與其他疾病引起的疲勞很難區分。另外，除了疲勞感還會有氣短等癥狀。
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5、女性可能是懷孕了
如果近期有性生活，并且月經期間推遲，那么突然出現早上睡不醒、醒來覺得渾身無力的狀況，可以考慮是不是懷孕后的妊娠反應，建議盡快去醫院，檢查一下是不是懷孕了。
如果月經推遲，建議快速使用早期妊娠試紙或妊娠測試棒來檢測是否懷孕。如果測試棒測試顯示兩條紅線，則表明確實懷孕。此時，此時需做好早孕期的準備，在早孕期3個月內及時服用葉酸，防止胎兒畸形，不要做劇烈運動，吃活血食物，避免流產現象發生
導致一個人經常感覺到疲憊沒有力氣的原因有很多所以對于人們來說要結合自身的情況進行針對性的判斷這樣才能找到原因，很多時候疲勞和嗜睡都是身體狀態出現了問題所以只要及時的得到調整我們就可以很快的解決這些問題恢復精神狀態。
