食物能治病，也能致病，會(huì)吃很重要。對(duì)于一些高血壓患者，5種食物不應(yīng)多吃，會(huì)潛移默化的損害健康，要注意了。
1、少吃味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，日常中煮菜已經(jīng)能攝取足夠的鈉，如果還加味精會(huì)導(dǎo)致鈉的攝取量過(guò)高，不利于血壓控制。
2、少喝冷飲
高血壓的人最好不要吃冷飲，攝入大量的冷飲會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致血管收縮，從而讓血壓升高，會(huì)加重病情，可能還會(huì)誘發(fā)腦出血。
3、少飲濃茶
濃茶中，茶堿含量高，喝濃茶容易導(dǎo)致大腦興奮，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不安、失眠以及心悸等，會(huì)升高血壓。反之，偶爾喝點(diǎn)綠茶對(duì)治療高血壓有幫助。
4、別吃狗肉
狗肉不適合血壓高的人，高血壓人群一般都屬于陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，而狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。所以，建議高血壓患者還是少吃或者不吃狗肉的號(hào)。
5、不要喝酒
喝酒可能會(huì)加重高血壓，當(dāng)人體攝取的酒精量超過(guò)46克時(shí)，危險(xiǎn)性會(huì)增加73%。喝酒會(huì)讓高血壓患者出現(xiàn)心率增快，血壓升高等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)或者動(dòng)脈硬化。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國(guó)高血壓患者人數(shù)超過(guò)2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，高血壓可以對(duì)心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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高血壓患者的血壓高于正常人。當(dāng)他們發(fā)生性行為時(shí)，他們的血壓會(huì)進(jìn)一步升高，這可能是危險(xiǎn)的。因此，高血壓患者應(yīng)該非常謹(jǐn)慎地進(jìn)行性行為。高血壓患者如何進(jìn)行性生活？一、高血壓患者雖然有時(shí)血壓升高，但可降至正常或接近正常值，無(wú)高血壓患者因心臟、腦、腎等并發(fā)癥引起的高血壓可與正常人發(fā)生性關(guān)系。二、Ⅱ期高血壓患者
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運(yùn)動(dòng)本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對(duì)於肥胖人士來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以有助他們減肥。運(yùn)動(dòng)的好處是多不勝數(shù)。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說(shuō)運(yùn)動(dòng)能改變個(gè)人的形象，提升個(gè)人自信心，建立人際關(guān)系，進(jìn)行不同活動(dòng)，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關(guān)系的途徑，得到成功感。2、 幫
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香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質(zhì)，你可以發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間抽煙的人在身體上會(huì)發(fā)生各種各樣的變化，比如身體無(wú)力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現(xiàn)象，這就是香煙會(huì)你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入你的體內(nèi)，對(duì)你的肺部或其他神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，這些傷害都是無(wú)法消除的。香煙也并不是完全沒(méi)有克星的，如果你在
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養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護(hù)發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳
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濕氣有兩個(gè)來(lái)源：外濕和內(nèi)濕。外濕來(lái)源于外界氣候，比如下雨。脾的一個(gè)重要功能，就是運(yùn)化水濕，把身體里的水汽運(yùn)送到各個(gè)地方。如果體內(nèi)濕氣太多，會(huì)怎么樣呢？脾就需要不停地工作，久了就會(huì)累，累了就容易受傷。即中醫(yī)所說(shuō)的脾虛。脾胃虛弱不能夠運(yùn)化吃進(jìn)去的食物，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣。脾虛生濕，內(nèi)濕更容易招致外濕
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人的壽命不是恒定的，環(huán)境的破壞，污染物的攝入，生活壓力的增加等，將直接影響人體的生命和健康程度。那么，如何判斷一個(gè)人是否長(zhǎng)壽？壽命長(zhǎng)的人，往往有這幾種"共性"，即使占一個(gè)，長(zhǎng)壽離你也不遠(yuǎn)1. 體重一直是正常的體重看著好像和長(zhǎng)壽沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)控制好體重和長(zhǎng)壽息息相關(guān)。現(xiàn)在的人飲食習(xí)慣變了，很容易出現(xiàn)肥
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據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》1月24日?qǐng)?bào)道，劍橋大學(xué)科學(xué)家研究14000名不同體重參與者的DNA，通過(guò)分析基因差異表明，胖瘦與基因有很大關(guān)系。未來(lái)的研究將進(jìn)一步查明此類基因，有望幫助超重者。劍橋大學(xué)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)一組基因，可加速新陳代謝，以幫助人們更快燃燒脂肪。這組基因在1600多名身材苗條的健康人群中被發(fā)現(xiàn)。
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女性在懷孕期間性生活問(wèn)題怎么解決呢？尤其在懷孕期間的生理問(wèn)題方面。懷孕之后很多人會(huì)害怕性生活傷害到孩子，但是孕期那么久的時(shí)間如果沒(méi)有性生活的話，自己的生理問(wèn)題得不到解決，而又會(huì)導(dǎo)致你的伴侶出軌等問(wèn)題，所以現(xiàn)在就談?wù)勗趺唇鉀Q的辦法。如何解決孕期的生理需求？孕期性生活要牢記這5點(diǎn)！1、性生活要輕柔平和在
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進(jìn)入春夏時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，是人體與自然界陽(yáng)氣逐漸生發(fā)生長(zhǎng)以致達(dá)到旺盛的時(shí)機(jī)，在經(jīng)歷了一個(gè)冬季的休養(yǎng)生息之后，春夏之時(shí)，人們紛紛走出戶外，活動(dòng)量相對(duì)增大，腠理開(kāi)泄，汗液增多，以至于體內(nèi)陽(yáng)氣虛衰，所以中醫(yī)在天人相應(yīng)觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的養(yǎng)生原則。具體到飲食、起居需要怎么
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爽口黃瓜條的做法，爽口黃瓜條怎么做請(qǐng)看爽口黃瓜條的做法步驟圖：1、黃瓜切條去瓤，加鹽腌制15分鐘，出水洗凈 2、加蒜片、姜片、小米辣 3、一勺生抽、一勺香醋備用 4、鍋中放入麻椒、辣...
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麻辣香鍋的做法，麻辣香鍋怎么做請(qǐng)看麻辣香鍋的做法步驟圖：1、食材備用 2、配料切好備用 3、青菜焯水 4、蘑菇焯水 5、寬粉焯水 6、食材焯好后涼水過(guò)涼備用 7、鍋中放油，加入...
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吃飯是我們每個(gè)人每一天都要做的一件事情只有好好吃飯才能夠很好的改善自己的身體情況并且給身體提供營(yíng)養(yǎng)，也正是因?yàn)槲覀兠刻於家燥埶砸恍┝?xí)慣會(huì)影響到我們，下面就給大家介紹三種十分影響自己壽命的不好的吃飯方式。每個(gè)人都希望自己吃飯飯香，身體倍棒，一個(gè)人究竟是長(zhǎng)壽還是短命，有時(shí)候看吃飯就能知道。如果一個(gè)人