預防夏季腹瀉要警惕“病從口入” 避免“過冷過熱”
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預防夏季腹瀉要警惕“病從口入” 避免“過冷過熱”
新華社北京7月5日電（記者溫競華）隨著我國多地氣溫進入“燒烤模式”，醫院的胃腸道門診也成了患者扎堆的地方。專家提示，夏季是腹瀉高發的季節，要謹防“病從口入”，避免“過冷過熱”。
中國中醫科學院廣安門醫院脾胃病科主任醫師陶夏平說，夏季天氣炎熱潮濕，腸道內致病微生物容易生長繁殖，出汗多、休息不好導致抵抗力下降，生食瓜果蔬菜、不潔飲食等都可能引發腹瀉。同時，夏天人們往往喜涼食、涼水浴等，過熱過冷的交替刺激或冷熱調節失衡，也會導致胃腸功能受損造成腹瀉。
“預防夏季腹瀉首先要注意飲食和環境衛生，食物在冰箱內儲存時間不宜過長，冷藏過的熟食要加熱后食用，外出就餐時要避免食用衛生條件不好的涼菜等，對于哺乳期嬰幼兒，要保持奶嘴清潔。同時，不要貪涼而過度吹空調、吃喝冷飲，注意冷熱調節，謹防夏季受涼。”陶夏平提示。
專家提醒，一般情況下，如果大便每日超過3次，糞便稀薄，甚至攜帶膿血或黏液，則屬于腹瀉。嚴重的腹瀉會使機體丟失大量水分和電解質，甚至發生酸中毒和休克。因此患者在病程中應多喝水或口服補液鹽，若體力不支，或見心慌、乏力、意識不清等嚴重不適癥狀，應立即就醫。
此外，引起腹瀉的原因多種多樣，需要對癥下藥，患者千萬不能一腹瀉就用抗生素，否則可能造成不良后果，最好在醫生指導下選擇用藥。
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