“認知+太極”能延緩輕度認知障礙
對阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病起干預作用
本報記者 俞陶然
打太極拳對控制阿爾茨海默病、帕金森病發展有沒有效果？昨天，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院神經內科、上海復星公益基金會和星太極聯合發起“太極拳訓練延緩阿爾茨海默病的長期前瞻性臨床研究”項目，計劃開展為期5年的隨機對照研究。瑞金醫院神經內科主任醫師陳生弟教授介紹，他主持的2年研究顯示，“認知訓練+太極訓練”能延緩輕度認知障礙。太極訓練還能控制帕金森病患者的癥狀。
顯著改善認知功能
阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥，表現為記憶減退等認知功能障礙，進行性加重且難以逆轉。我國阿爾茨海默病患者超過600萬，是全世界患者最多、增長速度最快的國家。約三分之二的患者確診時已是中重度，錯過了最佳干預期。
陳生弟介紹，對這種疾病的治療可分為藥物治療、非藥物治療兩大類。現有藥物存在長期治療藥效減退、不能逆轉疾病進程、有副作用等問題，所以非藥物治療就顯得很重要。非藥物治療可分為認知訓練、運動訓練、飲食營養三類，打太極拳屬于運動訓練。令人欣喜的是，已有研究顯示，這一中華文化的瑰寶對阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病能起到干預作用。
2018年2月，陳生弟團隊與星太極合作，啟動了太極拳輔助治療認知障礙研究項目，并開設公益試驗班。經過2年太極訓練、科學評估和學員反饋，他們初步證實了練習太極拳對改善記憶力、疏導情緒有明顯效果，有望成為預防或輔助治療癡呆的重要手段。
“輕度認知障礙是阿爾茨海默病的前驅期，也是最佳干預治療時期，我們不推薦用藥，主張采用認知訓練和運動訓練。”陳生弟說。為期1年的隨機對照研究顯示，“認知訓練+太極訓練”能顯著改善輕度認知障礙患者的認知功能，改善作用優于單純的認知訓練。為期2年的隨機對照研究則顯示，持續2年接受“認知訓練+太極訓練”的患者在認知功能減退速度上，慢于1年后中斷訓練的患者。
據悉，報道這項研究成果的論文已投給國際頂尖科技期刊并通過一審。如果通過二審，這篇論文明年初將在頂尖期刊上發表。
九成帕金森病患者癥狀得到控制
為進一步研究太極訓練對阿爾茨海默病的干預效果，合作三方啟動了持續5年的隨機對照研究。他們將采用七式太極拳訓練方案，每周訓練患者2次，每次1—1.5小時，持續5年；與此同時，對患者開展認知功能、精神癥狀、情緒癥狀、生活質量評估，并進行頭顱功能磁共振和血液生化檢測，科學評估太極訓練的效果。
這個研究項目將以社區為開展點，組織社區老人參與太極拳運動，提高他們的自我健康管理能力。復星公益基金會還聯手“忘不了茶餐廳”作為項目的公益合作伙伴，這家餐廳為患阿爾茨海默病患者等認知障礙群體提供工作崗位。
太極拳訓練還能延緩帕金森病進程。2015年，陳生弟團隊、中國科學院上海生命科學研究院徐進研究員與星太極合作，開展了太極拳輔助治療帕金森病研究。他們發現90%帕金森病患者的癥狀得到了控制，80%患者血液中的HIP2含量回升，相關論文發表在國際期刊《細胞死亡及疾病》上。
