結(jié)合當(dāng)前夏季來臨、天氣變熱等實際情況，6月17日，國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組印發(fā)了《低風(fēng)險地區(qū)夏季重點場所重點單位重點人群新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護指南（修訂版）》（以下簡稱《防護指南》）。
該版《防護指南》適用于低風(fēng)險地區(qū)，從整體上對公眾日常防護提出了指導(dǎo)意見。如，群眾都應(yīng)注意個人衛(wèi)生，日常生活用品單獨使用；避免直接用手觸摸公用物體表面，觸摸后應(yīng)及時進行手衛(wèi)生；避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。
另外，減少去人員聚集場所、人員密集處佩戴口罩等健康防護意識方面的提示也被再次提及。如，外出時，應(yīng)隨身備用一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩；盡量與他人保持1米以上距離；在人員密集或通風(fēng)不良的公共場所、乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時佩戴口罩；口罩弄濕或弄臟后，應(yīng)及時更換；呼吸道疾病患者生病期間，盡量減少外出；盡量不去人員密集或通風(fēng)不良的場所，減少參加聚集性活動。
《防護指南》提示大家，在家時，要儲備好體溫計、口罩和消毒劑等防疫物資，做好家庭成員的健康監(jiān)測。室內(nèi)溫度適宜時，盡量采用自然通風(fēng)。空調(diào)使用前應(yīng)進行清洗；空調(diào)開啟前，應(yīng)先開門窗通風(fēng)20-30分鐘；如可以，空調(diào)運行時門窗不要完全閉合。
家庭環(huán)境以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔。如，及時清理室內(nèi)垃圾；勤曬衣被。同時，還強調(diào)注意檢查下水管道、衛(wèi)生間地漏等的U型管水封，缺水時及時補水。
除了上述防護措施，針對低風(fēng)險地區(qū)的不同人群，《防護指南》給出了有針對性的建議。
兒童要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，包括勤洗手、不亂摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。適當(dāng)科學(xué)運動，平衡營養(yǎng)膳食，安排好作息，提高機體免疫力。外出前，家長、監(jiān)護人或看護人帶孩子玩耍應(yīng)選擇人少、通風(fēng)良好的地方。兒童房間保持整潔，應(yīng)通過適時開門和開窗保證足夠的新風(fēng)量；兒童應(yīng)避免長時間停留在空調(diào)房間中。家長應(yīng)盡量縮短兒童在醫(yī)院就診或疫苗接種時間，回家后及時洗手。
家長、監(jiān)護人或看護人照看低齡兒童時應(yīng)注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，做好手衛(wèi)生，不要對著孩子打噴嚏、咳嗽、呼（喘）氣，要引導(dǎo)兒童注意用眼衛(wèi)生，做好近視防控。家長、監(jiān)護人或看護人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀時，盡量避免與兒童直接接觸。
學(xué)生，要保持科學(xué)規(guī)律的作息時間，保證睡眠充足、勞逸結(jié)合、減少久坐。要注意用眼衛(wèi)生，做好近視的防控。適當(dāng)科學(xué)運動，平衡營養(yǎng)膳食，安排好作息，提高機體免疫力。學(xué)生還要注意每日進行自我健康監(jiān)測，測量記錄體溫并注意觀察有無其他可疑癥狀，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽及其他可疑癥狀時，應(yīng)及時報告班主任。
孕婦要適度運動，保證充足睡眠，做好自我健康檢測。前往醫(yī)院檢查時，盡量縮短就診時間，避免集中候診，回家后及時洗手。
有慢性肺病、心臟病的老年人應(yīng)在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下佩戴口罩。患有基礎(chǔ)疾病需長期服藥的老年人，不可擅自停藥，可定期去附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)就醫(yī)開藥，或經(jīng)醫(yī)生評估后開長處方，減少就醫(yī)開藥次數(shù)，就醫(yī)時做好自身防護，也可由家屬代取藥物。陪護人員應(yīng)做好自身健康監(jiān)測，盡量減少外出，如需外出，做好自身防護。
中青報·中青網(wǎng)記者 張曼玉 來源：中國青年報
