易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀：三成男性無(wú)陪產(chǎn)假，缺乏家庭支持是阻礙兩性職業(yè)機(jī)會(huì)平等最大障礙。接下來(lái)，一起來(lái)看看三成男性無(wú)陪產(chǎn)假的詳細(xì)信息。
三成男性無(wú)陪產(chǎn)假
職場(chǎng)社交平臺(tái)LinkedIn（領(lǐng)英）5日發(fā)布的“女性職業(yè)機(jī)會(huì)”調(diào)研顯示，35%的男性沒(méi)有陪產(chǎn)假，缺乏家庭支持是阻礙兩性職業(yè)機(jī)會(huì)平等最大障礙。
女性在職業(yè)機(jī)會(huì)以及職業(yè)發(fā)展過(guò)程中面臨的不平等現(xiàn)象普遍存在，其中結(jié)婚、生育等問(wèn)題更是在女性求職和晉升過(guò)程中被頻頻問(wèn)及。
今年政府工作報(bào)告提出，要堅(jiān)決防止和糾正就業(yè)中的性別和身份歧視。人社部等九個(gè)部門(mén)近期印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范招聘行為促進(jìn)婦女就業(yè)的通知》，明確要求不得詢(xún)問(wèn)女性婚育情況、不得將限制生育作為錄用條件。
領(lǐng)英的上述調(diào)研發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前中國(guó)女性職場(chǎng)人在職業(yè)機(jī)會(huì)的獲得和信心上仍處于弱勢(shì)，近期發(fā)布的領(lǐng)英機(jī)會(huì)信心指數(shù)數(shù)據(jù)同樣顯示，女性對(duì)于獲得職業(yè)機(jī)會(huì)的信心普遍弱于男性。僅有41%的中國(guó)女性受訪(fǎng)者對(duì)于短期內(nèi)獲得自己期望的職業(yè)機(jī)會(huì)表示出信心，低于男性6個(gè)百分點(diǎn)。
此次調(diào)研樣本包含超過(guò)1100份生育后2年以?xún)?nèi)的職場(chǎng)女性數(shù)據(jù)，受訪(fǎng)人囊括90/95后、80后及70后的一線(xiàn)及新一線(xiàn)城市的職場(chǎng)女性。
分娩之后氣血、筋骨都很虛弱，這個(gè)時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)。那么，生產(chǎn)后如何護(hù)理身體？
生產(chǎn)后如何護(hù)理身體
不要碰涼水
產(chǎn)婦們?cè)谧伦拥臅r(shí)候，一定不要碰涼水，也不能吃涼的東西。由于分娩之后產(chǎn)婦氣血、筋骨都很虛弱，碰涼水不易于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。 以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
不可吹風(fēng)
產(chǎn)婦產(chǎn)后不可吹風(fēng)。為了防止造成身體上各個(gè)筋骨及酸痛、頭痛、頭風(fēng)，甚至感冒。不管是熱風(fēng)還是冷風(fēng)，都不可吹。注意吹空調(diào)不可對(duì)吹。
保持室內(nèi)溫濕度
產(chǎn)婦應(yīng)保持室內(nèi)清潔、明亮及適中的溫濕度。保持舒適的溫濕度，有益于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。一般情況下，室內(nèi)溫度保持在25～28攝氏度，濕度約50%～60%。
營(yíng)養(yǎng)合理的飲食
產(chǎn)婦還要在飲食方面注意。要營(yíng)養(yǎng)合理、平衡的飲食，吃一些清淡一些的食物。坐月子比較常吃的有：雞蛋、小米粥、蔬菜、水果等。
自身的清潔護(hù)理
產(chǎn)婦在保持室內(nèi)溫度及不被傷風(fēng)的情況下，要注意自身的護(hù)理。比如：洗頭發(fā)、洗臉、洗手等，身體也要經(jīng)常清洗，避免細(xì)菌感染而發(fā)炎。
適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)
產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身情況，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)與臥床休息，這樣對(duì)于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)都很有幫助。
與寶寶同步休息
產(chǎn)婦要與寶寶同步的休息。寶寶睡著了，寶媽們應(yīng)抓緊時(shí)間休息。這樣既可減輕自身的疲勞，又可促進(jìn)身體的恢復(fù)。
穿衣服方面
產(chǎn)婦在月子里保持室內(nèi)溫濕度的情況下，在穿著上面還應(yīng)保暖，應(yīng)穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖、戴帽子、手套、圍巾，并且穿襪子，避免迎風(fēng)。
