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職場(chǎng)混日子不都因?yàn)閼?/h1>

職場(chǎng)中的人形形色色,有些兢兢業(yè)業(yè),有些卻在“混日子”:他們對(duì)自己職能以外的事不聞不問(wèn),甚至對(duì)份內(nèi)事都是馬虎應(yīng)付,更談不上主動(dòng)學(xué)習(xí)和幫助其他同事。最近一項(xiàng)全球調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示, 1.9萬(wàn)多名員工中,只有16%的員工充分地投入到了工作中,“混日子”的人不在少數(shù)。這些“混日子”的人都啥心態(tài),又該如何對(duì)癥下藥?中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理健康應(yīng)用中心測(cè)評(píng)主管肖震宇對(duì)此進(jìn)行了分析。

1.工作久了,職業(yè)倦怠。就像同一樣?xùn)|西每天吃會(huì)厭倦,如果一個(gè)人的工作內(nèi)容長(zhǎng)時(shí)間都不變,就容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠,這是“混日子”最常見(jiàn)的原因。一般來(lái)說(shuō),職業(yè)倦怠多發(fā)生在工作5~10年的員工身上,他們的崗位、職務(wù)都沒(méi)有發(fā)生過(guò)變化,日復(fù)一日地做著同樣的事,很難再調(diào)動(dòng)起工作熱情和積極性。針對(duì)這種情況,用人單位可以幫助這些“老員工”找到工作的意義和價(jià)值,對(duì)其所做的工作表示認(rèn)可,讓員工知道“你做的工作很重要”;此外,還可以適時(shí)進(jìn)行輪崗和換崗,幫助員工提升工作新鮮感、興奮性;對(duì)于工作時(shí)間久且表現(xiàn)出色的員工予以適當(dāng)?shù)奶嵘蚣有?。員工本身也要主動(dòng)調(diào)整心態(tài),給自己設(shè)定一些小目標(biāo),增加工作動(dòng)力。

2.出于無(wú)奈,被迫就業(yè)。有些人的工作并不是自己喜歡的,比如想成為設(shè)計(jì)師的人迫于現(xiàn)實(shí)壓力,找了一份相對(duì)穩(wěn)定的后勤工作,在工作中沒(méi)有激情,甚至抗拒,于是表現(xiàn)出“混日子”的狀態(tài)。如果現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變,建議這類(lèi)人做做就業(yè)咨詢,去發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有工作的意義與價(jià)值,找到適合自己的職業(yè)定位。在工作中也可以多結(jié)交朋友,讓自己融入現(xiàn)有集體,找到“歸屬感”,因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人認(rèn)為自己是團(tuán)體的一分子時(shí),才會(huì)有較強(qiáng)的責(zé)任感與積極性。

3.人事變化,難以磨合。有時(shí)候單位的人事變動(dòng)也會(huì)影響員工的工作積極性。比如原來(lái)關(guān)系較好的同事離職,來(lái)了大批新人,和不熟悉的人相處,較難磨合;或是換了領(lǐng)導(dǎo),“新官上任三把火”,新領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工要求比較嚴(yán)格,讓有些人無(wú)所適從,影響工作熱情。面對(duì)這種情況,單位的人事部門(mén)需要多做協(xié)調(diào),可以開(kāi)展一些座談活動(dòng),讓新員工、新領(lǐng)導(dǎo)與老員工盡快熟悉起來(lái),度過(guò)磨合期。為了增強(qiáng)凝聚力,新領(lǐng)導(dǎo)和員工應(yīng)找到共同目標(biāo)、共同利益,比如團(tuán)結(jié)一致提高業(yè)績(jī)后,大家的收入都會(huì)增多;也可以樹(shù)立“共同對(duì)手”,看兄弟單位取得了哪些成績(jī),自己要迎頭趕上。

4.付出得多,回報(bào)得少。付出與回報(bào)不對(duì)等是員工“不想干活”的重要原因。如果一個(gè)人認(rèn)為自己在工作中付出很多,但收入、福利等沒(méi)有“跟上”,很容易受到打擊,消磨度日。如果只是個(gè)別人覺(jué)得工資低,那員工該反思是不是自己的工作風(fēng)格有問(wèn)題,比如太過(guò)低調(diào),做了很多工作不留名;又或是做了很多無(wú)用功,雖然自己很累,但對(duì)整個(gè)工作進(jìn)展并沒(méi)有幫助。這時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整,多與領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通,摸清自己的定位和價(jià)值。如果員工“混日子”很普遍,那就是單位的獎(jiǎng)懲機(jī)制出了問(wèn)題,為了提高員工熱情,管理者應(yīng)調(diào)整制度,獎(jiǎng)勤罰懶,公平競(jìng)爭(zhēng)。▲

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關(guān)節(jié)炎是人們?cè)谀挲g大的時(shí)候比較容易出現(xiàn)的一種情況尤其是人們身上的關(guān)節(jié)比較多的時(shí)候更是有很大的機(jī)率出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)在生活中要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)這樣才能避免一些情況的出現(xiàn)那么關(guān)節(jié)炎不適合吃哪些食物呢?每個(gè)人的身上都有很多處關(guān)節(jié),但是隨著年齡的增長(zhǎng),到了中老年的時(shí)候,關(guān)節(jié)就會(huì)發(fā)生很多的病變,關(guān)節(jié)炎

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