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互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療便利“云就醫(yī)”

互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療便利“云就醫(yī)”

2022年12月27日,在上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院,醫(yī)生向記者展示診治流程。
  新華社記者 金立旺攝

“我已經(jīng)第四天發(fā)燒38.5攝氏度以上了,是不是要趕緊來(lái)醫(yī)院看一下?”“孕婦的退燒藥用哪種更安全?”“小孩子退燒后精神狀態(tài)不太好,要如何處理?”“家里老人需要長(zhǎng)期用藥,往返醫(yī)院配藥取藥有沒(méi)有更方便的辦法?”……這段時(shí)間,隨著疫情防控措施的優(yōu)化,以及有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù)新規(guī)的頒布,多個(gè)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺(tái)新冠相關(guān)咨詢問(wèn)診量不斷增長(zhǎng)。

記者了解到,面對(duì)新冠疫情防控新形勢(shì)新任務(wù),多地充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺(tái)作用,創(chuàng)新方式方法,積極為患者提供開(kāi)具治療處方、送藥上門(mén)、心理咨詢、用藥指導(dǎo)等服務(wù),便利群眾就醫(yī)用藥,以推進(jìn)開(kāi)展互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù)為契機(jī),切實(shí)提升互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療質(zhì)效。

為群眾解決就醫(yī)問(wèn)藥難題

“這幾天再不去,我的藥就要沒(méi)有了。”浙江杭州市民沈阿姨有點(diǎn)著急,因?yàn)槭歉哐獕夯颊撸罱@波疫情,家人怕她體弱感染病毒,就把正打算出門(mén)問(wèn)診的沈阿姨攔了下來(lái)。一旁的女兒拿出手機(jī),點(diǎn)開(kāi)“杭州市中醫(yī)院”微信公眾號(hào),讓她試試“互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院”,從菜單欄進(jìn)入“互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院”在線復(fù)診開(kāi)方。不到10分鐘,沈阿姨就在手機(jī)上完成了掛號(hào)、開(kāi)方、付費(fèi),后續(xù)只要在家等著藥品配送上門(mén),連出門(mén)排隊(duì)、取藥的時(shí)間都省了。

像沈阿姨這樣,患者只要選擇“杭州市中醫(yī)院”官方微信服務(wù)號(hào)或訂閱號(hào),就能實(shí)現(xiàn)“在家看病”。近一個(gè)月來(lái),呼吸科、兒科復(fù)診量較大,抗病毒中藥制劑及退燒藥物需求最多。

全國(guó)各地都在廣泛開(kāi)展互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù)。1月12日,黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院正式上線。其特色是,將信息化與中醫(yī)藥有機(jī)結(jié)合,打破傳統(tǒng)醫(yī)療服務(wù)時(shí)空距離,滿足新形勢(shì)下群眾居家診療、看病購(gòu)藥需求,實(shí)現(xiàn)診療服務(wù)再升級(jí)、服務(wù)內(nèi)涵再拓展、便民成效再提升。動(dòng)動(dòng)手指、足不出戶看專家,讓“信息多跑路、患者少跑腿”,切實(shí)提升患者就醫(yī)感受。

在北京,各主要三甲醫(yī)院均已開(kāi)通互聯(lián)網(wǎng)診療服務(wù)。2022年11月10日,北大腫瘤醫(yī)院發(fā)布動(dòng)態(tài)信息介紹,正式開(kāi)通“北腫云病歷”APP初診患者免費(fèi)咨詢服務(wù);2022年12月8日,首都兒科研究所開(kāi)通“新冠咨詢”線上服務(wù),實(shí)現(xiàn)醫(yī)療資源的擴(kuò)容,為居家患兒提供方便;2022年12月11日,北京大學(xué)人民醫(yī)院表示,共有30個(gè)科室已經(jīng)在互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院出診,工作日及周末、節(jié)假日均開(kāi)放互聯(lián)網(wǎng)診療服務(wù);2022年12月12日,北京朝陽(yáng)醫(yī)院開(kāi)通“新冠感染在線問(wèn)診”服務(wù);2022年12月14日,北醫(yī)三院表示,北醫(yī)三院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院(北醫(yī)三院APP)現(xiàn)開(kāi)設(shè)“發(fā)熱診療專欄”,支持首診開(kāi)藥……

在上海,趁著中午時(shí)間,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床藥學(xué)部審方藥師金磊拿出手機(jī),處理來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院上未審核的處方。目前新華醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院門(mén)診每日的接診量已達(dá)此輪疫情前的6倍,共有700多名醫(yī)生在互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院上進(jìn)行了注冊(cè),覆蓋所有科室,通過(guò)排班,確保每天每個(gè)科室都有醫(yī)生在線。

國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)政司司長(zhǎng)焦雅輝介紹,2022年12月,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制醫(yī)療救治組印發(fā)了通知,要求各個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù),按照診療方案,以及居家治療指南,為出現(xiàn)相關(guān)癥狀的患者提供互聯(lián)網(wǎng)診療服務(wù),開(kāi)具處方,由線下進(jìn)行藥品配送。

“通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療,根據(jù)診療方案以及居家治療指南,為出現(xiàn)新冠癥狀的問(wèn)診患者開(kāi)具相應(yīng)處方,通過(guò)線下第三方配送提供相應(yīng)的藥品。同時(shí),我們也要求醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供24小時(shí)線上咨詢用藥指導(dǎo),以及分時(shí)段預(yù)約診療的服務(wù)。通過(guò)這樣的方式,削減醫(yī)療機(jī)構(gòu)瞬時(shí)的就診高峰,減少人員聚集,降低患者到醫(yī)院就診發(fā)生交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。”焦雅輝表示。“針對(duì)非急診情況推動(dòng)分時(shí)段的預(yù)約診療,通過(guò)這種預(yù)約診療,降低和減少到醫(yī)院同時(shí)就診的人流高峰,分流患者,減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)精準(zhǔn)的分時(shí)段預(yù)約診療,縮短在醫(yī)院等候的時(shí)間。”

全國(guó)各地出實(shí)招

在國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)出通知之后,各地根據(jù)自己實(shí)際情況,推出了因地制宜的措施。從支付方式到醫(yī)院參與方式,從技術(shù)手段到宣傳普及,有效吸引廣大群眾參與。

1月8日,福建省醫(yī)保局出臺(tái)新冠病毒感染互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù)收費(fèi)政策,將新冠病毒感染互聯(lián)網(wǎng)首診服務(wù)納入醫(yī)保支付范圍,持續(xù)優(yōu)化“互聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務(wù)醫(yī)保支付工作,為患者醫(yī)保就醫(yī)提供方便。根據(jù)新政策,出現(xiàn)新冠病毒感染相關(guān)癥狀、符合《新冠病毒感染者居家治療指南》的患者在該省公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院進(jìn)行首診并在線開(kāi)具相關(guān)癥狀處方,首診診查費(fèi)納入醫(yī)保支付,不設(shè)個(gè)人先行自付比例。同時(shí),新冠病毒感染互聯(lián)網(wǎng)處方、藥學(xué)服務(wù)實(shí)行線上線下相同的醫(yī)保支付政策,切實(shí)保障患者無(wú)接觸就醫(yī)需求,促進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)新冠病毒感染就診人群線上線下合理分流。

作為上海“一網(wǎng)通辦”總門(mén)戶移動(dòng)端,“隨申辦市民云”APP全力打造該市新型就醫(yī)服務(wù)體系,現(xiàn)已接入25家醫(yī)院和6個(gè)區(qū),向市民推出“互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院”應(yīng)用服務(wù),醫(yī)保和自費(fèi)的復(fù)診患者本人和綁定親屬關(guān)系的家人,體驗(yàn)線上復(fù)診、醫(yī)生端可開(kāi)具處方、報(bào)告查詢、患者在線支付藥費(fèi)、藥品自取或配送到家等多項(xiàng)就醫(yī)服務(wù)。

截至目前,廣東省全省三甲醫(yī)院已全部開(kāi)設(shè)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院,為全省居民提供線上線下一體化健康醫(yī)療服務(wù)。數(shù)字顯示,2022年12月12日至31日,廣東全省互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院共服務(wù)124.68萬(wàn)人次,日均服務(wù)6.24萬(wàn)人次。如果按一家醫(yī)院1天1萬(wàn)人次的門(mén)急診量來(lái)計(jì)算,相當(dāng)于新增設(shè)了6家大中型醫(yī)院,有效緩解醫(yī)院門(mén)診壓力,降低就醫(yī)交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

近日,安徽省醫(yī)療保障局、財(cái)政廳、衛(wèi)生健康委聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于貫徹實(shí)施“乙類乙管”后優(yōu)化新型冠狀病毒感染患者治療費(fèi)用醫(yī)療保障相關(guān)政策的通知》,對(duì)新型冠狀病毒感染患者治療費(fèi)用醫(yī)療保障相關(guān)政策進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整,自新型冠狀病毒感染實(shí)施“乙類乙管”之日起施行,先行執(zhí)行至2023年3月31日。《通知》要求,住院醫(yī)療費(fèi)用全部納入綜合保障,救治醫(yī)院定點(diǎn)范圍擴(kuò)大到所有收治醫(yī)院。

依托湖南省居民健康卡平臺(tái),湖南省開(kāi)設(shè)了“互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院”入口,目前已有70家醫(yī)院入駐,群眾一鍵即可獲得新冠健康咨詢、就醫(yī)指導(dǎo)、預(yù)約診療、在線處方、藥品配送等線上醫(yī)療服務(wù)。點(diǎn)開(kāi)“湖南省居民健康卡”微信公眾號(hào),在熱點(diǎn)服務(wù)中就能找到“互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院專區(qū)”。這個(gè)專區(qū)是湖南省互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院的統(tǒng)一入口,集中整合發(fā)布全省已審核確認(rèn)的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院和互聯(lián)網(wǎng)診療平臺(tái)信息,并為全省群眾提供互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù)。目前已入駐中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院等70家醫(yī)院的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院,名單還將繼續(xù)更新。

為適應(yīng)新冠病毒感染“乙類乙管”后人民群眾的醫(yī)療服務(wù)需求,黑龍江省衛(wèi)生健康委牽頭開(kāi)發(fā)上線了“健康龍江新冠醫(yī)療服務(wù)”小程序,匯集互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院、互聯(lián)網(wǎng)發(fā)熱門(mén)診、在線藥房等線上醫(yī)療健康服務(wù)資源,對(duì)接線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)和零售藥店,以醫(yī)務(wù)人員隊(duì)伍為支撐,為新冠患者提供方便快捷的健康管理指導(dǎo)和醫(yī)藥服務(wù)。

提升互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療質(zhì)效

互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療,既包括實(shí)體醫(yī)院的“觸網(wǎng)”,也包括很多在線醫(yī)療平臺(tái)、醫(yī)療企業(yè)的積極參與,多管齊下,實(shí)現(xiàn)提質(zhì)增效。

一些地方對(duì)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療資源進(jìn)行了很好整合。

比如廣東,近年來(lái)加快推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”示范省建設(shè),大力發(fā)展互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療,支持有條件的醫(yī)院建設(shè)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院。截至2023年1月4日,入駐“粵健通”微信小程序互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院服務(wù)平臺(tái)的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院達(dá)160家,覆蓋綜合醫(yī)院、中醫(yī)、婦幼、口腔、皮膚、眼科、腫瘤、職業(yè)健康等不同類型的醫(yī)院。登錄“粵健通”微信小程序后,點(diǎn)擊選取相應(yīng)的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院,即可獲得互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院專家提供的健康咨詢、就醫(yī)配藥等服務(wù)。

大量在線醫(yī)療平臺(tái)的加入,也為病人提供了及時(shí)幫助。很多醫(yī)生借助這些平臺(tái),與病人實(shí)時(shí)互動(dòng)。

“目前,實(shí)體醫(yī)院‘觸網(wǎng)’的積極性大增,互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院已由實(shí)體醫(yī)院的‘可選項(xiàng)’變?yōu)椤剡x項(xiàng)’。”微醫(yī)集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,隨著用戶的在線診療習(xí)慣不斷增強(qiáng),醫(yī)生參與線上診療服務(wù)的意愿隨之大幅提升。相關(guān)調(diào)查顯示,83%的醫(yī)生愿意嘗試線上診療服務(wù);與疫情前相比,醫(yī)生參與在線問(wèn)診、患者科普、復(fù)診續(xù)方等服務(wù)的頻率和時(shí)間投入均有顯著提升。

2022年12月15日,泰康在線“線上發(fā)熱門(mén)診”上線,由泰康海南互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院提供醫(yī)療服務(wù),截至2022年12月31日已累計(jì)服務(wù)超8000人次,在助力緩解線下醫(yī)療資源緊張,幫助新冠相關(guān)輕癥患者及時(shí)就醫(yī)方面發(fā)揮了積極作用。所有在泰康在線“三端一微”的客戶,均可享受足不出戶的遠(yuǎn)程醫(yī)療咨詢及配藥需求。其中,在線問(wèn)診承諾全天候服務(wù),隨時(shí)響應(yīng)咨詢問(wèn)診需要。此外,在線問(wèn)診還擴(kuò)增了兒科、婦產(chǎn)科、骨科等科室的醫(yī)療咨詢服務(wù),滿足客戶多種疾病并發(fā)的就醫(yī)需求,同時(shí)藥品品類豐富,包括頭疼腦熱、感冒發(fā)燒、各類炎癥等常見(jiàn)疾病的藥物。

1月6日,“陜健醫(yī)集團(tuán)新冠防治網(wǎng)上咨詢服務(wù)信息化平臺(tái)”上線。據(jù)了解,該平臺(tái)由陜健醫(yī)集團(tuán)聯(lián)合優(yōu)享健康合力打造,作為一家國(guó)企醫(yī)療集團(tuán)企業(yè),陜健醫(yī)集團(tuán)通過(guò)整合下屬66家國(guó)企醫(yī)療機(jī)構(gòu)呼吸內(nèi)科、感染科、兒科醫(yī)生資源,運(yùn)用“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”思維,簡(jiǎn)化問(wèn)診流程,讓醫(yī)療咨詢服務(wù)突破時(shí)間、地域局限,解決新冠患者特殊時(shí)期就醫(yī)掛號(hào)難、與醫(yī)生溝通不方便的問(wèn)題,全面提升患者就醫(yī)咨詢體驗(yàn),讓醫(yī)療服務(wù)變得觸手可及。據(jù)介紹,目前該咨詢平臺(tái)已開(kāi)通呼吸內(nèi)科、感染科、兒科3個(gè)科室,有100多名醫(yī)生專家入駐咨詢平臺(tái)。咨詢平臺(tái)為不方便出門(mén)的患者提供語(yǔ)音、圖文、視頻3種方式的問(wèn)診咨詢服務(wù)。

1月11日,“強(qiáng)國(guó)醫(yī)生”首個(gè)心理健康服務(wù)“好心情健康”小程序上線,提供心理健康測(cè)評(píng)、在線問(wèn)診、極速提問(wèn)等多種心理健康服務(wù),心理問(wèn)題實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)在線問(wèn)診、咨詢。“好心情健康”是心理醫(yī)療和健康數(shù)字化服務(wù)平臺(tái),目前注冊(cè)醫(yī)生5萬(wàn)余名,其中臨床精神心理科醫(yī)生逾4萬(wàn)名,通過(guò)智能化、數(shù)字化和專業(yè)化的臨床技術(shù),提供線上和線下心理醫(yī)療服務(wù)。在強(qiáng)國(guó)醫(yī)生“好心情健康”小程序中,“首頁(yè)”有在線問(wèn)診、復(fù)診開(kāi)藥、量表測(cè)評(píng)、極速提問(wèn)等功能。

以推進(jìn)開(kāi)展互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù)為契機(jī),許多地方創(chuàng)新模式、深化延伸在線服務(wù),進(jìn)一步方便患者在線就醫(yī),切實(shí)提升互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療質(zhì)效。

北京市衛(wèi)生健康委員會(huì)黨委委員屠志濤介紹,目前北京可開(kāi)展新冠癥狀互聯(lián)網(wǎng)首診并給予價(jià)格和醫(yī)保政策支持,公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)可在線提供新冠相關(guān)癥狀的首診服務(wù),按照線下醫(yī)事服務(wù)費(fèi)價(jià)格政策執(zhí)行,納入基本醫(yī)療保險(xiǎn)支付范圍,與線下報(bào)銷標(biāo)準(zhǔn)一致。北京還積極推進(jìn)醫(yī)保在線支付功能,實(shí)現(xiàn)全程脫卡結(jié)算,為參保人員提供更加便利的服務(wù)。

浙江省醫(yī)保局副局長(zhǎng)徐偉偉介紹,為了方便患者,近期浙江醫(yī)保部門(mén)推出了“患者在線就醫(yī)、藥品線下配送、醫(yī)保線上支付”就醫(yī)新模式,擴(kuò)大線上就醫(yī)配藥可以報(bào)銷的醫(yī)院、藥店范圍,優(yōu)先將治療發(fā)熱、咳嗽等醫(yī)藥費(fèi)用以及高血壓、糖尿病等12種慢性病治療費(fèi)用納入“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)保”直接結(jié)算。

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6分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可延長(zhǎng)健康大腦的壽命,延緩阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生。發(fā)表在英國(guó)《生理學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究表明,短時(shí)間但劇烈的單車運(yùn)動(dòng)會(huì)增加一種特殊蛋白的產(chǎn)生,這種蛋白對(duì)大腦形成、學(xué)習(xí)和記憶至關(guān)重要,可保護(hù)大腦避免與年齡相關(guān)的認(rèn)知能力下降。這一發(fā)現(xiàn)有助開(kāi)發(fā)可獲得且負(fù)擔(dān)得起的非藥物

“陽(yáng)康”后補(bǔ)充蛋白質(zhì) 營(yíng)養(yǎng)科專家如是說(shuō)

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人民網(wǎng)北京1月16日電 (記者喬業(yè)瓊)今天,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),介紹重點(diǎn)人群健康保障有關(guān)情況,并回答記者提問(wèn)。會(huì)上,有記者提問(wèn),新冠患者“陽(yáng)康”后有專家建議多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)。請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該補(bǔ)充多少?除了蛋白質(zhì)之外,在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面還有什么其它推薦?北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康表示,蛋

長(zhǎng)期閉門(mén)不出會(huì)對(duì)老年人身心健康造成影響

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人民網(wǎng)北京1月16日電 (記者孫紅麗)今日,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就重點(diǎn)人群健康保障有關(guān)情況舉行發(fā)布會(huì),并回答記者提問(wèn)。會(huì)上,有記者問(wèn),“乙類乙管”實(shí)施以后,有一些老人和子女為防感染不敢讓老人出門(mén),這樣的做法是否有必要,怎么減少這些人的擔(dān)心和顧慮?對(duì)此,北京醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任李燕明表示,老年朋友

怎樣點(diǎn)穴減肥?點(diǎn)穴減肥的原理是什么?

怎樣點(diǎn)穴減肥?點(diǎn)穴減肥的原理是什么?

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近年來(lái),隨著人們對(duì)良好身材的追求,許多新興的減肥方變得流行起來(lái)。穴位減肥就是其中之一,據(jù)說(shuō)有很好的減肥效果。但是這個(gè)穴位減肥是什么呢?大多數(shù)女性朋友對(duì)此不太了解。事實(shí)上,穴位減肥是通過(guò)刺激相應(yīng)穴位達(dá)到的減肥效果。穴位減肥是通過(guò)刺激相應(yīng)的穴位,更有效地抑制食欲,減少食物需求,也能有效抑制胃腸道吸收,減

吃早餐對(duì)于減肥有什么好處?

吃早餐對(duì)于減肥有什么好處?

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吃早餐對(duì)減肥有什么好處?早餐的必要性不吃早餐不僅會(huì)導(dǎo)致我們美好的一天從無(wú)精打采開(kāi)始,還會(huì)增加午餐和晚餐的食物量。此外,不吃早餐是便秘的原因之一,可能會(huì)降低基本的新陳代謝水平,使我們不容易變瘦。用小麥米代替面包上班族通常在便利店或早餐店買面包和豆?jié){作為早餐。但是,如果他們想有效減肥,建議早餐吃米飯,最

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢(qián)!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

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立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

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秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些

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