清熱解毒解暑、生津潤燥！強烈推薦桂花烏梅桑葚飲
健康新聞 1936 0
強烈推薦：廣東中醫(yī)醫(yī)院臨床醫(yī)學(xué)營養(yǎng)科
關(guān)鍵作用：清熱解毒解暑、生津潤燥
推薦理由：一般群體均可。
原材料：
烏梅50g、桑葚干15g、陳皮1角、老冰糖、桂花干適當(dāng)（3-4人量）。
做法：
全部原材料清洗后用，烏梅、桑葚干、陳皮能用清水500ml侵泡三十分鐘；隨后將烏梅、桑葚干（含侵泡的水）放進鍋中添加清水至2000ml，大火燒開后轉(zhuǎn)小火三十分鐘，然后添加適量桂花干、老冰糖，拌和并小火煲十分鐘，熄火放涼就可以服用。
湯品評價：
烏梅別名梅實，《神農(nóng)本草》記述其味酸堿性平，歸肝、脾、胃大腸經(jīng)，具備除熱煩清、舒心生津止渴等作用?，F(xiàn)代科學(xué)證實烏梅對多種多樣病菌均有不一樣水平的抑菌作用，在其中帶有的很多蘋果酸、檸檬酸能減少腸胃酸堿值，推動腸蠕動，維護腸胃作用及降低有毒物質(zhì)的消化吸收。桑葚是一味藥食雙用的原材料，據(jù)《中國藥典》記述，它具備補血補氣補陰，生津潤燥的作用，可用以暈眩耳嗚，心悸失眠，須發(fā)早白，血虛嚴重便秘等癥。據(jù)當(dāng)代藥理學(xué)科學(xué)研究，桑葚具備緩解疲勞、延緩衰老、調(diào)整免疫力、調(diào)整血糖值等功效；陳皮行氣消滯，有運化腸胃，改進消化吸收作用的功效。
暑氣是夏季的主氣，暑邪乃火爆之氣所化，故為陽邪，容易傷津耗氣，烏梅可酸甘化陰，桑葚可生津潤燥，桂花可提香，是夏天非常好的一款解暑健康飲品。但必須留意的是陳皮氣香性溫，很多應(yīng)用非常容易耗氣傷陰，因而本健康飲品中陳皮不適合過多，糖尿病患者群體不適合加上老冰糖。
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白酒和雪碧都是我們生活中常見的一種飲品，深受人們的喜愛和歡迎，那么白酒可以加雪碧嗎？白酒可以加冰糖嗎？白酒可以加雪碧嗎可以，但不建議加。白酒加雪碧是一種比較流行的白酒飲法，深受人們的喜愛和歡迎，兩者是可以一起搭配飲用的，但為了自身的健康，一般是不建議這樣做的，因為白酒的酒精度比較高，酒精又可以慢慢地
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昨天去藥店的時候買了一些黃芪，家里面還有一些陳皮，準(zhǔn)備用黃芪和陳皮進行泡水，黃芪和陳皮泡水的用量多少好呢？下面一起來看看吧！黃芪和陳皮泡水的用量黃芪10克；陳皮5克即可。黃芪和陳皮是生活中常見的中藥材，日常生活中也可以將這兩味藥材搭配起來，一起泡水喝，在黃芪中含有豐富的氨基酸、鋅元素、銅元素等礦物質(zhì)
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大蒜冰糖水是運用蒜頭的除菌作用和老冰糖的止咳化痰作用，將大蒜和冰糖放進一起燒煮具備非常好的止咳化痰的實際效果，針對秋天多發(fā)性的風(fēng)寒感冒有非常好的預(yù)防功效，并且簡易易作、安全性沒什么副作用，可是喝大蒜冰糖水有一定的忌諱，下邊大家就來實際看一下大蒜冰糖水的忌諱。大蒜冰糖水的忌諱1.糖尿病患者群體大蒜冰糖
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黑桑葚是一種大伙兒十分了解的新鮮水果，在日常生活中很多人喜愛用桑葚干泡水喝，桑葚干泡水以后對身心健康有很多的作用，那麼桑葚干泡水喝的作用有什么呢？下邊一起來瞧瞧吧。桑葚干泡水喝的作用1.健脾胃促進消化桑葚干進到胃里，還能推動胃酸的消化吸收，填補胃酸的欠缺，入腸則能刺激性胃黏膜，推動腸液代謝，提高腸胃
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堅信大伙兒對烏梅干并不生疏，可是卻不清楚烏梅干是食藥同源雙用的產(chǎn)品，是青梅果歷經(jīng)生產(chǎn)加工后的中草藥材之一。下邊大家就來一起看一下烏梅的功效與作用。烏梅的功效與作用1.消除疲勞烏梅干中帶有豐富多彩的檸檬酸鈉，能夠協(xié)助消化吸收維他命，身體在疲憊的情況下，適度的吃烏梅干有利于加速基礎(chǔ)代謝，為人體填補動能，
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桑葚酒是一種零污染且營養(yǎng)豐富的高端水果酒，其帶有豐富多彩的原花青素、白黎蘆醇、碳水化合物、維他命等生物活性成份和營養(yǎng)元素，可合理的改進手腳冰涼的問題，還具備補血補氣強身健體、補腎壯陽益肝、清目美容養(yǎng)顏等作用，下邊大家就來一起看一下桑葚酒的作用與功效。桑葚酒的作用與功效1.補氣補血黑桑葚主入腎臟，有利
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桑葚酒是一種高級的水果酒，又稱之為紫酒。因其營養(yǎng)成分高，食用益處多，愈來愈獲得大家的喜愛。那麼桑葚酒如何制作呢？下邊就為大伙兒詳細介紹桑葚酒的做法。桑葚酒的做法作法一：1、挑選黑桑葚，除掉壞的，用剪子剪去碧綠碧綠把頭，這個是不能用來泡的。2、提前準(zhǔn)備功能強大泡藥酒的玻璃瓶（要充足大），維持干躁整潔，
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冬天來了，春天還會遠嗎，想穿漂亮的裙子嗎？那就是快速起床和運動，減少囤積在你身上的肉！現(xiàn)在來公布女子健美運動的排名，可以根據(jù)自己的身體條件選擇適合自己的瘦身運動。哪些舞蹈可以暴瘦？1、鋼管舞據(jù)報道顯示，在外國的一些健身房里面，鋼管舞已經(jīng)成為現(xiàn)在比較流行的，減肥方式，代替了普拉提和瑜伽，這種鋼管舞不但
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孩子的一些舉動通常都是我們不能理解的所以有些舉動在我們看來就會顯得有些怪異，其實在不同的階段孩子們會有著不同的變化，這些改變也讓孩子們的成長受到了一些影響，有些是好的改變而有些改變并不好所以需要正確的引導(dǎo)。孩子的成長過程中總會給家長帶來驚喜，但是有時候也會給家長帶來不少的麻煩。其實，每個孩子在每個成