確信大家對(duì)烏梅干并不疏遠(yuǎn)，但是卻不清楚烏梅干是食藥同源雙用的商品，是青梅果經(jīng)歷生產(chǎn)制造后的中草藥材之一。下面大伙兒就來(lái)一起看一下烏梅的功效與作用。
烏梅的功效與作用
1.緩解疲勞
烏梅干中含有多種多樣的檸檬酸鈉，可以幫助消化維生素，人體在疲倦的狀況下，適當(dāng)?shù)某詾趺犯捎幸嬗诩涌旎A(chǔ)代謝，為身體彌補(bǔ)機(jī)械能，緩解疲勞，讓身體充滿了動(dòng)能。
2.止渴化痰止咳
烏梅干的怪味可刺激唾沫新陳代謝，生津解渴。普遍來(lái)治療口干舌燥多飲的止渴(如糖尿病人)以及熱癥口干舌燥、喉干等。夏天可用烏梅干煎湯作健康飲料，能祛暑解渴。烏梅干酸酸的收斂性，能斂肺化痰止咳而用于肺虛咳嗽痰是多少痰或干咳無(wú)痰之病，常配半夏、甜杏仁等。但對(duì)實(shí)證分析要慎重應(yīng)用。
3.抗氧化
吃烏梅干會(huì)刺激頜下腺中雄性荷爾蒙的新陳代謝，而這種雄性荷爾蒙能有效的避免 老化。因而吃烏梅干能讓你看起來(lái)更加年輕。
4.清血
現(xiàn)代人鐘愛(ài)吃的食物不外是特別制作食品行業(yè)如精白谷類、精白吐司面包、精白鮮面條、精白砂糖、有機(jī)化學(xué)調(diào)味料及畜類食物。吃了這類食物會(huì)造成血晚上的內(nèi)毒素激增，日常生活久了，血夜呼吸系統(tǒng)惡化而導(dǎo)致酸素。每天吃一個(gè)烏梅干可幫助清除血夜，使血夜流動(dòng)率世界多極化，消除過(guò)多的酸素。
5.緩解惡心干嘔
女士懷孕期間時(shí)，血夜偏酸了，胃及腎臟功能及機(jī)械能也減少了。當(dāng)身體呈酸性時(shí)，蛋白質(zhì)食物會(huì)流失，因而一些準(zhǔn)媽媽的牙能變的松的，更有一些準(zhǔn)媽媽的心理狀態(tài)交流會(huì)左右波動(dòng)不己，建議準(zhǔn)媽媽每日吃一個(gè)烏梅干來(lái)調(diào)合。
6.解酒
烏梅干對(duì)治口臭及酒醉的預(yù)期效果也很好，在興致勃勃慶賀新春佳節(jié)時(shí)，無(wú)可避免喝多幾碗，醒來(lái)時(shí)頭疼欲裂時(shí)，可嘗試喝一杯烏梅干番茶。
7.治腹瀉
烏梅干能澀腸治腹瀉痢，能用以脾胃虛久瀉、久痢或腸子滑瀉不但甚至肛脫免收。近些年有的人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方互動(dòng)治療非特異性腸胃病，得到了明顯的作用。
上原文中詳解了烏梅的功效以及作用，它不但能生津解渴，還可以止疼治腹瀉，健脾開(kāi)胃提升食欲。烏梅干雖好，但也是有它一定的服食避諱，小孩子最好還是少吃烏梅干，女人月經(jīng)期限內(nèi)也最好無(wú)須吃，你一定要熟記這類避諱哦。
