讀者：近日感覺濕氣比較重，可以煲什么湯祛濕？
靚湯姐姐：夏至已過，炎熱暑濕的天氣已經不知不覺影響大家的生活。有一些人到了夏季，就會不想吃飯、沒有胃口以及濕氣重，導致出現頭重腳輕、渾身乏力的情況。廣州近日雨水頻繁光顧，讓一些人感覺困倦乏力、萎靡不振。
夏季養生仍然要把清熱、健脾、祛濕放在首位。大家可以參考之前靚湯姐姐寫過的幾款夏季健脾祛濕的食療方。比如扁豆薏米赤小豆脊骨湯，材料包括白扁豆50克、薏米50克、赤小豆50克、脊骨500克（3~4人量），有健脾祛濕、利尿消腫的作用。
還有冬瓜蓮子煲小黃魚湯（帶芯蓮子50克或干品20克、帶皮冬瓜300克、小黃魚1~2條、生姜適量），有祛暑除煩、清心安神的作用。
平日常用的海帶冬瓜薏米煲扇骨、鮮荷葉芡實瘦肉湯、老冬瓜木棉花燈芯花湯等，都有清熱祛濕的效果。
6月28日，在山東省濟南市舉行的首屆兒童青少年近視防控高峰論壇上，首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科中心主任、全國防盲技術指導組組長王寧利就當前我國近視防控中的痛點、重點以及難點發表主旨演講，引發與會者熱議。53.6%，這是2018年全國兒童青少年近視調查結果。“防控形勢嚴峻。”王寧利說，事實上，近些
血小板是我們體檢中經常會看到的一個指標對于人們來說很多時候血小板的高低決定了一個人身體的健康程度，很多時候我們的身體問題都是通過血小板的變化所發現的所以對于人們來說在體檢時要注意觀察血小板的數值以免意外情況發生。大部分抗生素都會造成血細胞的減少，不僅僅是血小板，一定會造成血細胞減少的抗生素有氯霉素、
魚是人們比較喜歡的一種食物因為魚肉有著比較高的營養價值并且對于人們來說魚肉的低脂肪含量對于身體也有好處，魚類分為常見的兩種一種是海魚一種是江魚這兩種魚還是存在著比較大的區別的那么海魚分為哪些種類常見的海魚有哪幾種呢?馬鮫魚馬鮫魚又名鲅魚，頭部與背部呈藍黑色，上側面有數列藍黑色斑點或長條，腹部呈白色，
當一個女性懷孕的時候有很多的藥物就不可以再食用了因為會影響到自己的身體以及體內胎兒的健康，所以作為一名孕婦要盡量避免服用藥物但是如果實在無法避免的話也要盡量選擇一些對于孕婦以及胎兒身體沒有影響的藥物來達到效果。孕婦在懷孕期間不能隨意服用止痛藥的，因為藥物的副作用是會導致胎兒出現畸形的，所以孕婦遇到疾
水是我們生命的源泉無論是那個人都不可以離開水所以每天一定要按時按量的攝入足夠的水這樣才能保證我們的身體健康，但是有些時候我們想喝水卻會發現水太熱了我們不能馬上喝到嘴里解渴所有有些心急的時候我們就會不小心被燙到。我們平時在吃一些食物的時候一定要注意了，平時不能吃特別燙的食物，也不能吃冰涼的食物，平時我
我們經常會發現自己有些時候食欲不振或者是腸胃出現了問題這都是十分正常的情況在我們每個人的身上都時有發生，但是導致這些情況的主要原因是由于脾胃不和所以出現了問題那么從根本上解決這些情況的方法就是對于脾胃進行調理。中醫認為，脾胃承載著人體的主要運輸，生血等功能。如果脾胃虛弱，吃的食物不能被消化吸收，也不
因為工作和學習生活的忙碌很多人并沒有比較充足的時間吃飯這也就造成了很多時候人們吃飯的時間并不夠規律，甚至有些人平時比較忙可能會省下一日三餐變成一日兩餐甚至一日一餐但是其實這樣是會對身體健康以及腸胃有很大影響的。減肥已經成為很多愛美人士的一種習慣。保持良好的身材不僅能讓人更自信，還能幫助自己保持健康。
血小板是我們血液中比較重要的一個組成部分只有在正常范圍內的血小板數量才能夠讓我們的身體保持健康，當我們體內的血小板數量比較低時我們就很容易生病或者是血小板數量低就意味著我們的身體已經出現問題了那么如何升血小板呢?西醫治療一般用激素，但是住院的病，最好不要用激素，激素的副作用太大，而且老人家身體又不好
隨著人們生活質量的漸漸提高海鮮也成為了許多人生活中不可或缺的一個部分因為海鮮的營養價值比較高并且不容易發胖，所以對于人們來說食用海鮮是一個很好的選擇其中螃蟹就是比較常見的一種海鮮那么螃蟹是否適合在冰箱中冷凍呢?螃蟹是一種不容易被保存的食物，由于螃蟹是水生食物，長時間保存的話，容易導致螃蟹中的鮮味流失
昨天去藥店的時候買了一些黃芪，家里面還有一些陳皮，準備用黃芪和陳皮進行泡水，黃芪和陳皮泡水的用量多少好呢？下面一起來看看吧！黃芪和陳皮泡水的用量黃芪10克；陳皮5克即可。黃芪和陳皮是生活中常見的中藥材，日常生活中也可以將這兩味藥材搭配起來，一起泡水喝，在黃芪中含有豐富的氨基酸、鋅元素、銅元素等礦物質
鮑魚燒排骨的做法 - 家常鮑魚燒排骨的做法非常簡單易學。如果鮑魚燒排骨怎么做好吃,鮑魚燒排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮑魚燒排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮑魚燒排骨的做法
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），并不斷與空氣中
本報北京5月24日電 （記者汪靈犀）國臺辦發言人朱鳳蓮24日應詢表示，面對島內日趨嚴峻的疫情和廣大臺胞不斷承受的防疫壓力，島內一些團體和人士不斷呼吁采購大陸疫苗，我們的態度非常明確，愿意迅速作出安排，讓廣大臺灣同胞盡快有大陸疫苗可用。如果有需要，我們也愿意積極考慮向臺灣派出疫情防控專家，與臺灣醫療衛