在生完孩子后，很多新手媽媽經(jīng)常調(diào)侃自己“一孕傻三年”——基本表現(xiàn)是記不住事情、手忙腳亂、丟三落四、以前很有計(jì)劃的人總出錯(cuò)、沒(méi)有了時(shí)間觀念等等現(xiàn)象。回想懷孕前的自己，簡(jiǎn)直判若兩人。
其實(shí)，“孕傻”這個(gè)現(xiàn)象還真是有生物學(xué)基礎(chǔ)的。不僅如此，患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也隨之提高，新手媽媽要格外注意。
左腦是“理科生”
右腦更“文藝范兒”
研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦是有分工的，美國(guó)心理生物學(xué)家斯佩里博士在多個(gè)動(dòng)物上證實(shí)，又通過(guò)人類裂腦（一種大腦發(fā)育畸形，缺少胼胝體）確定，大腦左右側(cè)在功能上有分工。正常人大腦有兩個(gè)半球，由胼胝體連接溝通，構(gòu)成一個(gè)完整的統(tǒng)一體，左右兩個(gè)半球的信息可在瞬間進(jìn)行交流。他在這個(gè)基礎(chǔ)上提出了“左右大腦分工理論”，并因此榮獲1981年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
那么大腦如何分工呢？左腦主要負(fù)責(zé)邏輯、記憶、時(shí)間、語(yǔ)言、判斷、排列、分類、理解、分析、推理、抑制、感官等功能，掌管思維、分析和解決問(wèn)題。因此左腦可以稱作“意識(shí)腦”、“學(xué)術(shù)腦”、“語(yǔ)言腦”。右腦主要負(fù)責(zé)空間記憶、直覺(jué)、情感、身體協(xié)調(diào)、視覺(jué)、美術(shù)、音樂(lè)、想象、靈感、頓悟等，主要掌管情感和創(chuàng)造力。所以右腦又可以稱作“本能腦”、“潛意識(shí)腦”、“創(chuàng)造腦”、“藝術(shù)腦”。
產(chǎn)后左腦被“打壓”
助母親專心育兒
女性生產(chǎn)后右腦非常活躍，左腦的功能會(huì)受到抑制。女性在產(chǎn)后照顧嬰兒時(shí)，更多的是需要直覺(jué)、專注等基于情感的功能，使母親能夠更好地理解嬰兒時(shí)時(shí)刻刻的需求，注意與嬰兒每時(shí)每刻的溝通。
因此，大自然讓母親在產(chǎn)后通過(guò)內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素的調(diào)節(jié)，并接受嬰兒反復(fù)的感覺(jué)刺激而強(qiáng)化，使右腦非常活躍。相比較而言，左腦會(huì)受到抑制，那種具體的，記住日期和體重、注意時(shí)間、安排作息等等功能會(huì)被弱化，媽媽可以騰出更多的精力讓位于右腦。
在與母親產(chǎn)生“情感共鳴”中，嬰兒和母親的杏仁核、邊緣系統(tǒng)和右腦之間發(fā)生互動(dòng)，幫助嬰兒達(dá)到維持生命的重要功能。如進(jìn)食所必需的良好狀態(tài)，同時(shí)這種狀態(tài)對(duì)于母親的自主、情緒和心理調(diào)節(jié)也至關(guān)重要。研究者證實(shí)，在沒(méi)有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)或嗅覺(jué)等感官幫助下，產(chǎn)后母親僅通過(guò)撫摸嬰兒的手背就可以從其他兩個(gè)嬰兒中識(shí)別出自己的嬰兒。
“一孕傻三年”之外
還可能增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)
右腦的活躍，除了“一孕傻三年”外，還會(huì)增加抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。有很多研究發(fā)現(xiàn)，右腦更活躍，或者左腦受傷更容易發(fā)生抑郁癥，這也解釋了為何孕產(chǎn)婦抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)高于人群平均水平。
因此，新手媽媽們也要多關(guān)注自己的心理健康，積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。媽媽的“傻”是為了更好地照顧孩子，而情緒的平靜有助于幫助媽媽更好地與孩子互動(dòng)，且降低抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。
文/車安祿子（北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院）
