易網在線健康導讀：引產對女性的身體造成一定的傷害，身體的消耗也比較大，引產后在生活和飲食上有很多要注意的，尤其是在飲食方面。那么，引產后能吃什么水果?下面就一起了解一下吧。
引產后能吃什么水果
做完引產后的一個星期之內，最好不要吃特別涼的瓜果，避免導致宮寒，出血量增多。如果在引產后出現便秘的現象，可以適量的吃些溫性的水果，不能吃寒性的，可以適量的吃點蘋果、櫻桃、紅毛丹、李子、荔枝等水果，有潤腸通便的作用，對身體不會造成很大的影響。
盡量不要吃特別寒涼的，如香蕉、梨、甜瓜、檸檬、芒果等，這些水果性寒容易導致宮寒引起肚子疼痛。引產后應該盡量注意保暖，清淡飲食，還需要注意衛生。
引產后飲食調理方法
引產后婦女變得虛弱。在食物的選擇上，首先要注意食材的選擇，比如可以吃一些補品和溫和的食物。女性可以多喝湯，選擇一些草藥煲湯補充能量。
1、豆漿粥準備一點米飯和新鮮豆奶。用豆漿煮米飯，做粥。為了讓豆漿粥的味道更好，加一點糖。豆漿粥性質溫和，適合體質虛弱的女性食用。豆奶還具有補充蛋白質和鈣的作用。
2、雞蛋紅棗湯準備兩個新鮮雞蛋和一點紅棗。先將雞蛋放入沸水中，再放入紅棗，用文火煮半個小時，最后加一點紅糖。紅糖和棗子很合適。女人吃了以后，有美容養血的功效。雞蛋有益氣的作用。引產后不宜吃油膩食物。吃雞蛋紅棗湯比較好。
3、參芪雞湯準備新鮮的雞肉，黨參和黃芪，淮山和一點料酒菜。先將雞肉洗凈，在料酒腌制，然后加入準備好的藥草，慢慢燉，這樣可以更好地保存雞湯的營養。引產后喝參芪雞湯，有益氣的作用。
4、喝鯉魚湯酒一旦婦女經歷了引產，她必須選擇一些有利于子宮健康的食物。例如，如果你想讓子宮收縮得更快，恢復健康，你可以適當地喝鯉魚湯酒。
