身體上火怎么回事 4種水果幫助降火
中醫養生 264 0
身體上火是一種常見的健康問題 ，相信大家都遇到過。那大家有想過為什么自己會身體上火嗎？健康專家提醒大家注意，導致身體上火的原因有很多，像是飲食不注意、疾病等。身體上火的具體表現也有很多，對于大家的健康不利。因此如果身體上火了大家一定要及時的采取措施降火。
為什么會經常容易上火
上火是屬于中醫的范疇，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。比較容易上火一般是和個人的體質還有飲食有關。
熱性體質陰虛陽亢的人，食用比較熱的食品，就容易上火，大多是內分泌紊亂或是陰陽失調導致的。
上火的表現有哪些
上火的患者主要會出現牙痛、咽喉痛、口角糜爛、眼睛紅腫、便秘、尿少尿黃、耳鳴、牙齦出血、鼻出血、口唇干裂、全身無力、畏寒怕熱、低熱等癥狀。
上火吃什么水果比較好
1、火龍果
火龍果屬涼性，有清熱潤便的作用，尤其是熟透了的果子效果更明顯。營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
2、獼猴桃
水果中獼猴桃多吃點，可以補充維生素，不會上火，還有美容的作用。
3、柚子
柚子是蕓香科植物柚的成熟果實，柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高
4、梨
冰糖燉梨很降火，還有滋潤噪子的作用。
怎么樣，通過上面的講解大家對于身體上火的情況是否更加的清楚了呢？身體上火的情況很常見，但是是大家一定要注意導致身體上火的原因原因有很多，具體的表現也是不一的。因此如果大家出現了上火的情況，一定要先明確導致上火的原因，從具體的原因入手才能更好地“降火”。
上一篇：
中氣下陷怎么回事 6種原因別忽視
下一篇：
小暑如何養生 3件事情一定要做
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
640
Q：平素易上火，同時體質又比較虛，冬春之際應該怎么進補呢？確實，易上火的人群不宜直接上那些大補的食材或藥材，以免出現虛不受補的現象。對此，靚湯姐姐的建議是：先養脾胃，進而溫補，最后再大補。養脾胃，可選擇一些性平偏溫的食材慢慢過渡，比如先用淮山、白術、大棗、茯苓等性質平和的食材，先健補脾胃一段時間，再
621
說起冬天最應季的水果，那非橘子莫屬。冬天一到，吃橘子的季節就來了，市場上琳瑯滿目的各種柑橘看得人賞心悅目。《晏子春秋·雜下之十》記載“橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳”，說明我們的祖先早在春秋戰國時期就已經開始栽培橘樹。另有文獻記載，柑橘屬起源中心在中國、印度、東南亞一帶。柑橘不是某一種水果，而是一類
1718
近日，一起疑似嬰兒護膚品引發“大頭娃娃”事件，引起了人們對兒童護膚品市場的關注。雖然目前該事件還有待相關部門給出明確調查結果，但記者采訪發現，兒童護膚品市場中，一些不法商家違規宣傳產品功效、非法添加違禁成分、規避監管等問題卻屢見不鮮。家長由于缺乏專業判斷，也是頻頻“踩坑”。違規宣傳、非法添加違禁成分
462
嘴角起泡是上火嗎“醫生，我好像上火了，請給我開些敗火藥。”最近我在接診時發現，進入冬季后不少戰友的嘴角出現脫皮、起泡、潰爛等癥狀。很多戰友認為這是上火的表現，吃點敗火藥就能好。其實，引起嘴角起泡的原因有很多，我梳理了幾種常見情況，希望能幫助戰友們走出誤區、對癥用藥。嘴角長水泡，破了紅一片單純性皰疹病
758
紅豆薏仁茶是生活中常見的一種食物，很多人都喜歡喝，老媽給我煮了一鍋，但放了一晚我擔心已經變質了，那么怎么看紅豆薏仁茶有沒有變質呢？怎么看紅豆薏仁茶有沒有變質氣味正常的紅豆薏仁茶帶有食材加熟后的清香，但要是出現帶有酒精、酸臭等異味時，說明紅豆薏仁茶已經出現了變質，不能食用。味道正常的紅豆薏仁茶喝起來味
920
家里的黃桃出現了黑斑要怎么辦呢？黃桃吃了之后是會上火還是降火呢？讓我們一起來看看吧。黃桃有黑斑怎么辦立即丟掉，不再食用。正常新鮮的黃桃表面是不會有黑斑的，一旦黃桃的表面開始出現黑斑的話則說明黃桃內部已經發生了變化。而這種黃桃上的黑斑一般是由于病菌所導致的，所以一旦黃桃有出現黑斑的情況的話是不建議再繼
1741
艾葉是生活中常見的一種中藥材，一般在新鮮的時候，可以拿來做菜吃，那么曬干艾葉怎么吃呢？干艾葉吃了上不上火？曬干艾葉怎么吃根據情況看。艾葉是一種藥食兩用的中藥材，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經，具有散寒止痛、溫經止血的功效。但在曬干后，失去水分的艾葉，作為食物的食用價值并不高，但其藥效能更好揮
858
我昨天買了一些石榴，準備晚上回去的時候吃，之前都沒怎么吃過石榴，石榴上火嗎？下面一起來看看吧！石榴上火嗎適量食用無礙，過量食用有上火的風險。中醫認為：石榴味甘、酸，性溫，入肺經、腎經、大腸經，適量的食用一些石榴可以增加身體中的燥熱之氣，起到溫補的功效，但是過量的食用石榴，則會加重身體中的燥熱之氣，不
577
長期過量飲酒對身體傷害也非常大，如果能掌握有效的方法，也可降低酒精對身體的傷害。其實最簡單的就是喝酒前吃點主食，可以保護胃黏膜，防止酒后反胃和低血糖。 亂喝酒最傷5大器官1.心臟：過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱。2.大腦：酒精會對大腦多個部
1572
新華社北京4月20日電(記者陳聰、林苗苗)年過八旬的郭老太近日因罹患癌癥住進解放軍總醫院第四醫學中心，檢查后發現胰頭癌已至晚期，且由于膽汁滯留在膽管內部導致梗阻性黃疸、生化指標不合格，不耐受放化療。在此情況下，醫院通過多學科診療，在進行膽道支架植入術后，經過一系列綜合診療措施，患者病情目前已在有效
395
鵝蛋的個頭比較大，營養也很豐富，有時候買多了吃不完放在家里，等到要吃的時候拿出來才發現蛋黃凝固了，那還能不能繼續吃？鵝蛋蛋黃凝固了能吃嗎不建議繼續食用。鵝蛋蛋黃凝固了很有可能是因為放置時間太長，細菌通過鵝蛋的氣孔進入到了內部，在里面生長繁殖使蛋黃出現凝固的現象。也有可能是因為鵝蛋是經過孵化之后的，這
550
編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。渾身都是寶！一個橘子=五味“藥”別看橘子個頭不大，但它渾身都是寶，橘皮、橘絡、
1014
一上班就心如擂鼓，一直以為自己不適應領導崗位得了焦慮癥，直到最近，終于在醫院“揪”出困擾她6年的幕后黑手：分隔心房心室的“心墻”缺了一塊。, 本報訊（記者劉璇通訊員雷薇）一上班就心如擂鼓，一直以為自己不適應領導崗位得了焦慮癥，直到最近，終于