艾灸是用艾葉艾草制作成的艾條,是中醫(yī)針灸中的一種灸法,用點(diǎn)著的艾條熏烤我們?nèi)梭w的穴位,以此達(dá)到保健養(yǎng)生的效果,那么艾灸的好處與功效有哪些?下面來看看吧。
1、改善月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)提前因?yàn)槠獗┰?脾是血的管理者,脾氣不好,被管者也就會(huì)造反,與此同時(shí),脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后白帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血,祛濕活血之效。
2、健脾益胃
在中脘穴施灸,可以溫運(yùn)脾陽,補(bǔ)中益氣,常灸足三里,能夠促進(jìn)消化,增加人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,以濡養(yǎng)全身,收到防病治病的效果。
3、調(diào)節(jié)免疫功能的作用
艾灸的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的,這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
4、改善便秘
艾灸可以加速我們腸胃的蠕動(dòng)功能,排出我們腸道里面的濁氣,以此用過艾灸來達(dá)到改善便秘的效果,有的朋友在做艾灸的時(shí)候肚子就會(huì)咕嚕咕嚕的叫,這就是艾灸讓腸胃蠕動(dòng)的表現(xiàn)。
5、祛濕
我們身體的正常溫度是37度,當(dāng)我們的身體受到寒冷的時(shí)候,就會(huì)多長脂肪來保護(hù)我們身體內(nèi)的器官不受寒,這就是很多朋友肥胖的原因,用艾灸可以幫我們的身體祛濕、散寒,加快我們身體的新陳代謝和脂肪的燃燒,我們身體溫暖起來了,新陳代謝也加快了,脂肪自然也就消失了。
