人體是存在有許多的穴位以及經脈的,人們日常生活中出現有一些疾病是可以通過刺激這些穴位來調理的。針灸就是其中很受人歡迎的一種方法,那么,自己針灸需要注意什么呢?
一般來說,人體有十二條正經,八條奇經,每一條經脈上都有相對于某種疾病的穴位。針刺穴位的深淺和病人對針刺的感受,對治病至關重要。針刺正確的穴位一般都會有酸麻脹的感覺。針灸者為了減少病人的痛苦,同時為了精準地刺中穴位,做到胸有成竹,就必須反復練習,而最好是自己針灸,通過針刺自己的身體,能真切感受到各個穴位的各種反應,從而做到一針中的,達到針到病除的效果。但需要注意的是針灸應當由具備專業資質的醫務人員操作。尤其是針刺療法,單是進針后的手法就分為揉、按、搓等二十四法,只有受過專業訓練的人,才知曉其中的細微差別。如果在自己不具備針灸資質的情況下,實在想自己針灸,可以先向專業的中醫針灸師請教和學習專業的手法才操作會安全些。
此外,在針灸時需要注意,要根據自身的體質和病癥施灸,取穴要準,灸穴勿過多,熱力應充足,火力宜均勻,切勿亂灸暴灸。同時灸治中,若一旦發生暈灸,則應按暈針處理方法而行急救。其次對于出現昏迷、反應遲純或局部感覺消失時,應注意勿灸過量,避免燒燙傷。還有,也要注意針灸做得過于頻繁,反而容易引起經絡疲勞。過多重復刺激同一部位的穴位或經絡,會出現針感遲鈍,甚至是越治病情越重等情況,所以,最好控制在每周針刺2~3次為宜。
最后,需要提醒的是,有這些情況的是不能針灸的,比如有高熱、抽搐、極度衰竭、形瘦骨弱情況的不宜針灸。還有在妊娠期婦女下腹部、腰骶部、睪丸、乳頭、陰部等部位是不能做針灸的。