養生之道網導讀：打胰島素是很多糖尿病人會使使用的一種降血糖方法，但有些糖尿病人剛開始打胰島素，容易搞錯部位，導致胰島素吸收的效果變差，那么，胰島素打哪個部位呢？
胰島素打哪個部位
一般來說，身體的腹部、手臂外側、大腿外側、臀部等部位都是可以注射胰島素的。但如果要論各個部位對胰島素的吸收速度，一般從吸收快到吸收慢的部位是腹部、上臂、大腿、臀部，通常腹部脂肪吸收胰島素的速度會達到100%，上臂吸收胰島素的速度只達到85%，大腿以及臀部組織吸收率達到70%。
一般來說，使用短效胰島素或與中效混合的胰島素時，糖尿病人會優先考慮注射的部位是腹部。不僅因為腹部吸收比較快，還因為腹部皮下脂肪較厚，分布均勻，不太容易注射到肌肉層，而且腹部吸收胰島素的速度均勻，效果好。上臂注射部位，主要是指上臂外側1/4處，雖然吸收速度快，但皮下組織薄，容易注射到肌肉層。
而大腿和臀部的吸收速度相似，都比較慢。其中，大腿前、外側注射不太適合身材瘦削的糖尿病人，而臀部皮下組織厚，注射臀部可以較好地控制空腹血糖。中、長效胰島素，特別是注射中效胰島素的糖尿病人希望作用時間久一些，會選擇注射臀部。
通常糖尿病人要注意定期輪換注射部位。每天同一時間注射同一部位(如醫生推薦每天早晨注射腹部的，就應該一直選擇在腹部注射，不要隨意更換到其他部位)。每周按左右輪換注射部位(如大腿注射可以一周打左邊，一周打右邊)。每次注射點應與上次注射點至少相距1厘米。避免在一個月內重復使用同一注射點。
