為什么近視的度數會加深？相信很多人都會有這個感覺，明明最開始的時候 ，只是有一點點的看不清，后來變成了輕度近視，之后即是戴眼鏡了，但是近視的度數還是不知不覺中，不斷加深。

       近視的度數加深，從假性近視變真的近視眼，從輕度近視變中度近視，有的更是加深到超過了眼睛視力警戒線，從而變成了不可逆的高度近視。每個來眼科醫院尋求近視治療的人，往往對自己的近視是怎么加深的問題帶有疑惑，很多人甚至不知道，自己日常的很多行為，其實就是加深近視眼的元兇。另外，孩子過早的配眼鏡也是度數加深的主因。近視的預防需要從日常活做起，而控制近視度數上升就要注意避免讓近視度數加深的原因。

  />  常見近視度數加深的原因

1、看近處的時候太多

在城市里，人們的視線大部分時間都在5 米以內，你根本無法跟孩子解釋什么是地平線，因為根本就看不見！正是因為城市里視野不開闊，缺少可以提供給孩子極目遠眺的環境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。

2、戶外活動時間太少

現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，假如再不注重距離、姿勢，很輕易讓眼睛過度疲憊。

在戶外，物體再怎么近，也要比屋里遠。有研究證實，常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。

3、以室內游戲為主

以前我們玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環……總之，大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會感到疲憊。而現在家長出于安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

4、燈光強弱不當

“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實際上，眼科專家認為，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！過強的光線會使孩子的眼睛很輕易感到疲憊。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。

5、圖書紙張、印刷太“講究”

越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更輕易疲憊。幼小的孩子不能看太細小、不清楚的東西。字大一些，畫面簡單一些，對比明顯一些，對孩子來說才是適合的，這樣孩子的眼睛不輕易疲憊。假如經常看細小的東西，會容易形成假性近視。

6、配眼鏡太隨意，請不要輕易給孩子配上眼鏡

現在很多家長在孩子視力問題上的第一反應就是去配付眼鏡就行了，這也是我們家長的一個誤區，當然，孩子近視了，選擇配眼鏡是沒錯的，但是由于孩子眼睛正處于發育階段，眼鏡會阻礙孩子眼睛的正常發育，從而讓孩子近視的度數不斷加深。專家提醒，孩子近視了，請不要輕易給孩子配上眼鏡，物理治療恢復自然視力才是最好的選擇。

7、近視眼鏡度數太高

你希望孩子配眼睛后視力能達到多少? 1.5 ? 1.2 ? 很多家長和孩子都這么要求。是啊，配完眼鏡才看到0.8、1.0，那怎么行?不過，有經驗的大夫還真不會給你的孩子這么配。他會先問問孩子上課坐在什么位置，假如坐在第一、二排，矯正視力達到0.8 左右就行。即使坐在后排，配上眼鏡后能看到1.0就行了， 絕對不給配1.2 以上的。

這樣，他的近視程度不會增高，或者增高得很慢。反之，假如一配眼鏡就要能看遠到1.2、1.5，并且用這副眼鏡看書寫字，他明年的眼鏡度數肯定要明顯增高。