現在已經進到了開學的季節，很多學生開始進入了新的年級，也有很多寶寶剛剛進入了學校。當我們在開始學校生活之后，很多家長也會向學校提出要求，希望把孩子安排在一個前排點的位置，一方面是為了得到老師更多的關注，能夠讓孩子學習成績更好。還有很多家長其實只是能讓自己的孩子看清楚黑板。
近視已經成為社會性問題
不光是小孩子，現在我們會發現人們戴眼鏡的比例越來越高，而很多人戴眼鏡的年紀其實也是在逐步的提前。這是我們整個社會都非常關注的現象——近視。
曾經有研究報告發現，小學從一年級開始到六年級，戴眼鏡的比例逐年增加，而小學二年級以后，如果說按照近視眼來講，它的發病比例每年超過10%，到六年級畢業的時候，發現一個班級里邊60%以上的孩子會戴眼鏡。
為什么國家非常重視兒童近視這樣的一個事情，或者說提到了國家戰略的層面上，為什么對它有著非常嚴格的要求，就是因為我們慢慢的發現國防、精密儀器等等很多職業現在出現了一個重要問題：招不到人。
為什么？孩子的眼睛不行。其實我們國家每年都在放寬征兵的視力標準，但是還是招不夠。其實我們現在會發現視力問題造成了很多對經濟影響，關于這方面的話題，我們有著很多的數據，今天簡單的給大家做一些分享。
近視眼怎么來的！可能很多人難以理解，為什么這幾年以來好像近視眼的比例非常的高，國家也會變得非常的重視。
其實有一個核心的原因就是我們大家的學習壓力變大了。在我小的時候，學習之余我們會有很長的時間去踢球、去運動、去在外邊瘋玩。
現在我們很多家庭，擔心外面的治安環境問題或者空氣問題，或者擔心外面的一些其他事情就盡量的會讓孩子守在家庭當中，而我們很多家庭里面可能只有一個寶寶或者兩個寶寶。
大多數孩子的學習工作都是通過手機、電腦等東西來完成的，包括我們的娛樂，大家都是要通過手機電腦去實現，我們現在在電腦、手機上花的時間其實和睡覺已經一樣長了。
而這樣的一個屬于我們新時代生活習慣的改變，讓我們的眼睛產生了兩個問題：視力疲勞和藍光照射。可能很多人沒有覺得自己的眼睛有多大的問題，只覺得偶爾會發干、發澀、疲勞，但是大家要知道，所有的疾病，都是星星之火可以燎原的。
眼疲勞是我們所有眼部疾病的最初形態，假性近視和真性近視其實都是由眼疲勞一步一步加深的。那么今天晚上我們就會讓大家知道什么叫做眼疲勞，眼疲勞是哪里疲勞。還有一個問題是，我們可能大家都已經了解藍光對眼睛的傷害，但是很少有人知道藍光對眼睛的傷害是不可逆的。
也就是說這樣的一些傷害是我們沒有辦法后天逆轉的，因為藍光可以直接進入我們的視網膜，讓我們視網膜上的細胞氧化，造成壞死。而一旦視網膜壞死就是永久性的，不可恢復的。
所以我們看到過很多的報道，一個玩手機的小孩子視力受到了極大的損傷，尤其我們大家一定要記住，玩手機的時候一定不要在夜晚躺在床上進行，你把周圍的所有燈都關掉，電視機也好手機也好，它對于我們眼睛的傷害會提高40%以上。也就是說，在黑暗的環境當中，手機帶來的光輻射，它的藍光對我們眼睛的傷害是巨大的，而我們說起來眼睛的疲勞。
其實來自于兩個方面，首先我們感覺到的是眼睛的干澀，因為你不去眨眼睛。我給大家講過很多次這樣的課程，一個正常人每一分鐘的眨眼次數不會低于25次，但是你在玩手機的時候，你的眼睛的眨眼次數不會多于4次。
眨眼睛的習慣是為了什么呢？是讓我們的眼瞼能夠把我們的淚水均勻的在眼睛上做涂抹，但是我們很多人常年性的不眨眼，聚精會神的看手機、看平板，那么你對于這樣的一個視力疲勞，你自己的眼睛不去眨動怎么辦？我們采取的是外界的補充液體的方式就是滴眼藥水，那么滴眼藥水這個辦法其實是非常的有害，很多專家都在呼吁大家不要使用眼藥水。
為什么呢？眼藥水是異物，就是我們眼睛里面有大量的淚液是用于滋潤的，用于抗菌的，這是你自己的，但是眼藥水當中具有必須要有的一個成分就是防腐劑，防腐劑容易破壞我們的眼角膜，破壞正常的眼部的循環系統，而且滴眼藥水還會讓我們的眼睛對外界有一個依賴。
就像我們說的，長期不走路的人，他的腿一定是萎縮的，因為當你依賴外界之后，你自身的分泌眼藥水分泌淚液的這個功能，自我調節能力將會下降。很多人會覺得國內眼藥水有防腐劑，那么我就用國外的。其實我們會發現，前段時間人民日報就曝光了一批日本很火的眼藥水，因為說起來比較復雜，我們通過資料讓助理發過來給大家看。
大家一定要記住，不管什么樣的眼藥水或者說人工淚液，長期使用都會讓我們自己分泌淚液的功能下降，剛才也給大家講到了眨眼的這個過程，就是人類的一個自我保護的過程，讓淚液均勻的在眼球表面涂抹滋潤。
眼淚還有一個功能是什么呢？我們一旦有沙子或者說有異物進到了眼睛，你會第一個反應是大量的流淚，大量的流淚能夠沖刷掉我們眼球表面的臟東西，而且淚水還有一個作用，它具有殺滅細菌的作用，因為我們淚液當中含有著非常豐富的溶菌酶，這是人類天然的、自我的。
而且還有一個作用是什么？淚液它自身來講，在我們的眼角膜的表面會形成一個六微米七微米的液體薄膜，而這樣的一個薄膜它不但能夠讓眼球表面保證濕潤，還能夠滋潤我們眼瞼和眼球的一個接觸，讓我們眼球的靈活轉動，這都是對于人類非常非常重要的。
我們淚液的ph值是多少？6.5到7.5，它有著多種的抗菌物質，剛才給大家講的溶菌酶，它能夠讓一些外來細菌的細胞壁破潰，能夠讓這些細菌死亡。淚液當中含有的乳鐵蛋白、免疫球蛋白，它都有著抗菌和抑菌的作用，眼淚一定要記住是人類非常重要的一個自我的保護措施。
其實我給大家講黏膜的時候講過這樣一個例子，人體的黏膜表面都是濕潤的，我們的嘴里邊很明顯你一定要唾液，這是一個非常重要的滋潤保護的措施。
而我們鼻腔當中也是濕潤的，我們的眼睛里邊也是濕潤的，當我們常年專注于閱讀的時候，當你聚精會神玩手機的時候，你的眼睛里邊開始出現了干燥，這就是我們非常需要注意的，我們自身來講視力要開始退化，眼部過于疲勞的一個標志。
除了我們說眼疲勞，除了淚液分泌量的不足，還有一個問題就是什么呢？我們的睫狀肌，一會再給大家重點的去講睫狀肌的調整功能對我們人體眼睛的一個重要性。
還有一個問題是大家為了解決眼疲勞的問題，很多人采取了非常錯誤的方式，就比如說蒸汽眼罩，為什么我們非常反對大家使用蒸汽眼罩？因為蒸汽眼罩是通過空氣當中的水分和它里邊的鐵粉產生一種化學反應。
那么當它的溫度達到40度左右，產生的蒸汽用來熱敷眼睛，40度左右的熱量可以加速我們眼周圍的血液循環沒問題，讓眼睛變得更舒服一點。但是蒸汽眼罩對于我們視力的矯正是沒有任何作用的。
因為這個熱量其實對于我們的身體并不安全，我們有些時候會發現，只要這個溫度到了45度左右，容易對我們人體產生“低溫燙傷”！而眼罩的溫度在40度以上，它對我們人體的眼睛是一種傷害。
眼睛是一個“喜涼怕熱”的器官。你會發現在夏天，哪怕去做日光浴，沙灘上穿很少衣服的人，也要戴一副眼鏡！所以說我們的眼睛是一定要隔離陽光照射的。
那么古代的人類，可能沒有技術去做墨鏡，他們會用水晶把它磨成紫色茶色水晶膜戴在眼睛上，這都是人類對視力的一種保護。而水晶本身是來自大海是一個良性的物體！這是人類發現自己眼睛的一個基本的狀態。
那么我們還會發現一點，我們眼睛里面布滿了可以輸送營養的毛細血管，過高的溫度能夠讓我們“眼壓升高”，眼睛在疲勞的情況之下眼壓已經很高了，再去做熱敷，或者說用蒸汽眼罩，就會像讓高血壓的人去蒸桑拿一樣，非常的危險！
很多家長只是開學之后發現“視力保護”對兒童的重要性！希望通過視力訓練來恢復視力。大多數人發現視力訓練每天做，但是并沒有什么效果！為什么會這樣，就是因為你沒有抓住我們眼部視力下降的一個根本因素！
剛才給大家講到了，眼睛的視力下降就是來源于兩個因素：一個是淚液分泌量不足，還有一個是什么？自身睫狀肌調整功能減弱！我們如何去理解睫狀肌的功能，可能每一個人都玩過照相機或者玩過望遠鏡，你擰動鏡頭的時候調節鏡頭的遠近，這個功能其實在我們眼睛里邊是通過睫狀肌來實現的，正是因為眼睛里邊有睫狀肌，才能夠讓人類看遠看近。
我們上學的時候上課45分鐘，課間會留10到15分鐘的時間，讓孩子們去操場上運動一下。這是我上學的時代，那么這個動作就是你在上學的時候不管坐哪個位置，你和黑板是等距離的，也就是說你的照相機的鏡頭是恒定不變的；它是在一個等距離之上去觀看黑板的距離。
所以我們以前會讓孩子們在下課之后到操場上去運動，而且隔一段時間會讓孩子們換一次位置，這個換位置其實就是讓你的眼睛通過一個不同的調節角度讓你的睫狀肌換一種調整的方式。
而我們現在大多數的孩子是習慣于玩手機也好，玩平板也好，看電腦也好，或者是看書，眼睛和書本和電腦的距離是長期保持在25公分到35公分，其實就是讓我們的眼球保持在一個非常僵化而長期的位置上，這樣的話我們的睫狀肌就失去了一個調整的功能，但是在這個時候大家一定要記住！
早期你發現不了，因為你的睫狀肌要慢慢、慢慢地進入到一個僵化的狀態，這就是我們假性近視的一個由來，時間久了你的肌肉會痙攣會老化。
那么我們眼球調整功能一旦失效，以后怎么辦？你的眼球開始自己變化，假如你的鏡頭調整能力失去了，這個螺絲失去問題了，你調整不了鏡頭了，那么“鏡頭本身”人體的自我調整能力是非常非常強的。
比如我們長期干活的手一定會形成厚厚的老繭！為什么它要保護皮膚？在泰國和緬甸交界的地方有一個民族是以長頸為美，怎么來實現呢？從小的時候往脖子上不斷不斷的加金屬圈，等他成年以后脖子也會變長。
那么我們長期等距離的閱讀書、看電腦，其實就是像套在你的眼球上，不斷的給你加這個銅圈是一樣的，讓你的睫狀肌長期保持一個角度和一個姿態，那么睫狀肌累了，眼球就要變形，眼球一旦變形就無法恢復，這是我們提醒大家要重視的一點。
所以讓我們的睫狀肌能夠松弛下來，讓我們的睫狀肌能夠恢復原狀，是我們改善假性近視的根源。
還有很多人去做的近視眼的手術，是通過縮短我們眼球的軸距對眼角膜做一個物理切割。其實這是一個非常危險的辦法，實際我們不太建議大家去用這種手段是為什么呢？就是因為這些手段對你身體造成的傷害是不可逆轉的。剛才給大家講到了一點，我們會發現眼睛的睫狀肌這塊肌肉長期等距離使用，大家可以把它想象成為“我們的胳膊常年舉著產生的酸痛”是一樣的！
當我們的胳膊常年產生酸痛之后，我們會怎么辦？一方面來講，由外人來給你做按摩是一個非常重要的方法，這個方法用到我們的眼睛上，就是我們的眼保健操，眼保健操做對了；找準了穴位做認真，對于緩解視力疲勞，減少眼睛的調整功能障礙一定是有效的！這是“眼科專家王立明”說的。
但是為什么很多孩子做眼保健操都沒有起到效果，第一力度不夠、第二時間不夠、第三穴位不準、所謂的按摩沒有效果，就是這樣的一個問題。而我們現在給大家所提供的眼部的保健方法，其實是在根據我們當代年輕人和當代小孩子的情況做了一些針對性的調整。
比如說我們都知道當你的肌肉勞損比較老化的時候，一是要給你做按摩，還有就是中國人所常用的方法--膏藥；而我們的眼貼就是貼在眼睛上面的一種專用的“膏藥”。
它的使用方法很簡單，就是每天隔3到6個小時使用1到2次的眼貼。也就是說你在上學的時候，上三四次課程給你的眼睛貼15分鐘的“小膏藥”，那么這個過程就是讓你的整個睫狀肌能夠放松的一個過程。
因為這種放松的過程是它利用我們眼皮周圍比較薄的這個特性，把夏枯草、決明子，這些產品的成分配合冰片利用冰片的一個滲透性，刺激眼部周圍的穴位，改善我們的經絡循環活血化瘀，那么主要目的是通過這種手段讓我們的睫狀肌能夠放松。
那么除了這樣的每隔3到6個小時，用1到2貼的眼貼來放松你的睫狀肌之外，還有一個緩解疲勞的作用。
眼周穴位貼是我們的另外一款產品，它的主要作用是大家工作忙做家務時，包括晚上休息時來放松經絡。那么眼周穴位貼還有一個重要作用，所有使用過的伙伴都會覺得用了眼周穴位貼淚液會大量的分泌。我們剛才講到過，這就是我們的天然眼，淚液是你自己生產的，它可以殺菌也可以滋潤，而且它可以調整你眼部的一個微循環。這對我們的眼睛非常非常重要！
除了這兩個產品之外，其實還有一個非常重要的護眼習慣，就是我們讀書、面對電腦時日常稍有不舒服，馬上可以使用的護眼啫喱，它自身沒有什么味道，而且它里邊含有乳香、洋甘菊等成分，具有消炎通竅、止痛、消除水腫等功效，包括對于眼睛的輕微炎癥也有效。
大家一定要記住護眼是24小時的事情，不要覺得我用眼貼每天兩三貼就夠了，其實這是完全不夠的，你24小時在用眼睛，眼睛就需要24小時的保護，不要讓眼睛因為你的使用過度而受到傷害。
我們給大家所提供的護眼方案其實是一個立體性的方案，剛才也給大家講到了，比如說穴位貼，我可以夜里使用眼貼，在白天去使用穴位貼，那么日常我在不貼眼貼的時候稍微涂一涂護眼啫喱，都是非常重要的。
除了這些之外，我們還要保護我們的黃斑區，黃斑區是什么？黃斑區是負責成像的，也就是我們的底片，它的特性是非常怕藍光，而藍光最主要的傷害其實恰恰就是我們的視網膜。
因為藍光是一個高能量的短波光，我們如何來控制它？就是要通過黃斑區來控制。黃斑區可以理解成為我們的天然墨鏡，主要成分就是葉黃素，但人類無法自己生成，只能通過食物來大量的攝取，所以說多吃胡蘿卜和藍莓為什么對眼睛好？就是因為這些東西里邊具有抗氧化的花青素，還有這一個是里面含有葉黃素。
那么我們說的抗氧化自由基，花青素就有這方面的作用，而我們日常的飲食習慣是完全沒有辦法足量補充的，所以說我們才給大家所設置這樣的一個互連組合。
每天用黃金視力眼貼，來放松我們的睫狀肌，用不斷涂抹護眼啫喱來輕微的刺激眼睛，分泌一些淚液；之后用貼眼周穴位，長時間的刺激淚液的分泌，保證眼睛滋潤；還有一個口服我們的護眼糖果，來大量的補充原花青素、葉黃素，來保證眼底的視網膜黃斑區的健康。
這些手段大家千萬不要忘，因為我曾經跟大家講過一句話，護眼一定會像牙膏一樣走入我們大家的生活，一定要把護眼的習慣培養起來！良好的刷牙習慣是我們從小都接受的教育，因為我們會發現，當你的生命還在牙不在了，這是非常痛苦的事情。
但是以前我們沒有意識到的眼睛保護問題，因為是從這幾年隨著智能手機的流行，我最早用手機的時候，手機只有一個功能——打電話，后來才可以發短信，我們不會每天盯著它看，但是現在的手機變成了智能化了。
我們使用手機是個長期性的過程，我們以前不太累的眼睛現在變得非常勞累，所以說我們就一定要注意對視力基本的保護，這是我們一定要離不開的東西。
所以也是我們這段時間以來作為微海聯合，大家可能看到了我們今天的公眾賬號所發表的一篇文章，我們也應國家體委和體育總局的要求，把護眼的基本理念帶到了非洲。
其實非洲電子設備不流行，為什么非洲人也要強化護眼？是因為他們那里過于干燥和高陽光照射的一個結果。非洲是全世界白內障的一個高發區域，我們每一個地區的人關于眼睛的使用，所面對的問題是不一樣的。
隨著我們冠名世界杯，隨著我們慢慢的已經成為了中國護眼的第一品牌，我們給大家所推出的護眼矩陣，是目前來講對于中國人使用手機、電腦這樣的環境里面最有效、最直接保護眼睛的方法。
大家一定要記住，你現在不保護眼睛，等你過了35歲到40歲以后它一定會報復！
現在的小孩子所面對的環境壓力是不一樣的，他的視力所受的傷害也是不一樣的。作為媽媽，我們就要馬上行動起來，把一些護眼的手段在自己孩子身上綜合性的利用起來。
而且為了讓大家能夠用一種更優惠的方法、更優惠的價格享受到這些產品，我們也是在開學季，尤其是教師節這樣的季節，給大家推出非常優惠的組合方案，我們四個產品，兩個眼貼、眼周穴位貼、藍莓葉黃素酯壓片糖果還有我們的護眼啫喱，其中我們會把葉黃素酯壓片糖果和護眼啫喱當做贈品送給大家使用。
在這個開學季，孩子們暑期當中玩手機、電腦比較多，尤其是沒有人陪伴的孩子進入了學校，大家在學習期間整個的用眼疲勞程度都比較高，所以在這個季節里面，每個人一定抓住自己年輕的時候保護好自己的眼睛，不要讓我們的未來因為眼睛不好失去良好的工作，失去非常好的競爭機會，或者說失去非常重要的欣賞這個世界美好的能力。
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