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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛？很多坐辦公室的白領(lǐng)都長期對(duì)著電腦，眼睛長時(shí)間使用過度，對(duì)眼睛傷害很大，保護(hù)眼睛很重要，那么，白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛？下面小編就來介紹下吧。文章目錄一、白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛二、微運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離“白領(lǐng)病”三、白領(lǐng)每天最佳養(yǎng)生時(shí)間白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛1、白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛1.1、控制用眼時(shí)間

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長時(shí)間面對(duì)電視、電腦、手機(jī)，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網(wǎng)站“Naver”總結(jié)了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個(gè)對(duì)抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內(nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)

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　　生活中有不少保護(hù)眼睛的方法，飲食就是其中的一種。那么你知道吃什么食物可以保護(hù)眼睛。　　這些食物保護(hù)眼睛　　1、菠菜：吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險(xiǎn)。這要?dú)w功于類胡蘿卜素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對(duì)人體有害分子起

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　　眼睛對(duì)于我們來說尤為重要，它會(huì)讓我們看清這個(gè)世界。然而干眼睛、眼疲勞結(jié)膜炎等等眼病總會(huì)趁虛而入導(dǎo)致眼睛受傷。那么你知道如何預(yù)防嗎？　　這些方法保護(hù)眼睛　　1.佩戴合適的眼鏡　　進(jìn)行視力測(cè)試以糾正任何潛在的視力問題，并與驗(yàn)光師商討，找出一副品質(zhì)優(yōu)良、規(guī)格符合標(biāo)準(zhǔn)的眼鏡。可選擇不反光鏡片以減低眩光和

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現(xiàn)在人們整天對(duì)著電腦屏幕、熬夜、玩手機(jī)等等，對(duì)眼睛的傷害很大。而吃對(duì)了水果，有助于保護(hù)視力，減少生活中對(duì)眼睛的傷害。有哪些水果有助保護(hù)視力呢？膳食醫(yī)生推薦了5大水果。1.圣女果 圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，

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人們的生活越來越離不開電腦和手機(jī)，但是一天下來面對(duì)手機(jī)和電腦的時(shí)間多了，對(duì)眼睛的傷害非常大。保護(hù)眼睛首先要從吃的做起。常吃一些護(hù)眼的食物能有效降低電腦和手機(jī)給眼睛帶來的傷害，還能預(yù)防近視。1.香蕉香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)，會(huì)

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生活里怎么保護(hù)眼睛　　眼睛也要休息不要長時(shí)間的使用眼睛是保護(hù)眼睛的最佳方法，建議需要長時(shí)間用眼的朋友每隔30-50分鐘就要放松一下眼部，可以讓眼睛看一看綠色的植物，或者起來走動(dòng)一下，做一下遠(yuǎn)眺的動(dòng)作，也可以閉上眼睛，用雙手輕輕揉一揉眼部。　用眼姿勢(shì)要正確人們之所以會(huì)近視，與不良的用眼習(xí)慣以及錯(cuò)誤的坐

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　　現(xiàn)在人們已經(jīng)離不開手機(jī)這個(gè)東西，每天花在電子產(chǎn)品上的時(shí)間越來越多，近視的人也是越來越多。在日常生活中，長時(shí)間的盯著手機(jī)，眼睛容易出現(xiàn)疲勞、干澀、紅血絲等癥狀，所以，我們需要多吃一些護(hù)眼食物。 　　護(hù)眼食物1、胡蘿卜?　　對(duì)于經(jīng)常用眼一族來說，日常如果常吃胡蘿卜的話，就可以起到一個(gè)緩解眼疲勞，促進(jìn)

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2020年02月03日健康簡報(bào)，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、新型冠狀病毒防控指南發(fā)布圍繞特殊人群、特定場(chǎng)所提出9項(xiàng)方案2、生冷鮮物品不建議在疫情防控期間交寄3、發(fā)熱兒童無流行病學(xué)史可正常就診4、國家衛(wèi)健委：兒童應(yīng)用兒童專用口罩防護(hù)5、五部門出臺(tái)30條金融措施支持疫情防控6、醫(yī)療防控物資優(yōu)先保障武漢等重點(diǎn)地區(qū)日常養(yǎng)生1、中老年鍛煉練習(xí)氣功的重點(diǎn)注意事項(xiàng)2、秋冬季節(jié)養(yǎng)生飲食防護(hù)注意

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西紅柿是一種生活中十分常見的食物因?yàn)槲骷t柿不僅熱量低十分適合減肥并且西紅柿還十分的有營養(yǎng)并且富含維生素，所以平時(shí)生活中多吃一些維生素對(duì)于身體而言還是比較有好處的但是富含維生素的西紅柿能不能和海參或者其他海鮮一起吃呢?西紅柿作為平時(shí)生活中最常見的一種食材，其實(shí)能夠與很多食物搭配在一起吃，而且味道都還算

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你或許知道比特幣，也聽說過比特幣底層技術(shù)區(qū)塊鏈在金融領(lǐng)域安全可信的應(yīng)用，但你知道區(qū)塊鏈在醫(yī)療體系也能發(fā)揮巨大價(jià)值嗎？ 你或許知道比特幣，也聽說過比特幣底層技術(shù)區(qū)塊鏈在金融領(lǐng)域安全可信的應(yīng)用，但你知道區(qū)塊鏈在醫(yī)療體系也能發(fā)揮巨大價(jià)值嗎？8月1