都說“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護(hù)，也需要更細(xì)致的養(yǎng)分滋潤。
青少年出現(xiàn)視覺不清，大多是由于近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關(guān)。此時(shí)可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的重要原因，而富含維生素B1的粗糧可以緩解疲勞。當(dāng)然，最主要的是不能偏食，食譜一定要廣泛。
對成年高度近視的人來說，則應(yīng)側(cè)重補(bǔ)充一些維生素A含量高的食物。民間常說的吃胡蘿卜亮眼睛，就是因?yàn)樗暮}卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A；豬肝也含有豐富的維生素A，因此有補(bǔ)肝明目的作用；魚肝油亮眼也是同樣的道理。
對于老年人來說，眼底疾病是導(dǎo)致視覺模糊的重要原因。此時(shí)除了對癥治療以外，平時(shí)可以用枸杞子、菊花、決明子泡水喝。另外，血管硬化可能導(dǎo)致老年性眼底疾病，可多吃些能軟化血管的食物，如醋、黑木耳、芹菜、韭菜、蘿卜等。
以下兩款清肝明目食療方，大家也可以嘗試一下：
1.決明子、白菊花、枸杞子、羊肝各適量，燉湯食用；
2.金銀花、白菊花、桑葉適量，泡水代茶飲用，除具保健作用外，還可預(yù)防紅眼病、急性角膜炎、結(jié)膜炎等。
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實(shí)近視真的很好預(yù)防，在生活中就有不少的方法可以預(yù)防，下面就詳細(xì)去看看。 兒童近視帶來的危害有哪些 1.影響到學(xué)習(xí) 當(dāng)眼睛近視的話，坐在比較靠后一點(diǎn)的位置的話，會看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)。 2.加重眼疲勞
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超高度近視眼是近視的常見類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進(jìn)行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點(diǎn)。不僅對工作和生活造成很大的影響，而且還會造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問題。 超高度近視眼怎么恢復(fù) 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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長時(shí)間的學(xué)習(xí)，課后手機(jī)等各種電子產(chǎn)品的使用，學(xué)生黨很容易出現(xiàn)近視或是近視加深的情況，讓不少家長頭疼不已。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力說，近視的病因比較復(fù)雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對于先天性近視和經(jīng)臨床散瞳檢查驗(yàn)光，近視度數(shù)高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
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火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的做法 - 家常火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的做法非常簡單易學(xué)。如果火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#怎么做好吃,火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的家常做法大全和火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會火龍果味螺旋意面#明目護(hù)眼從吃開始#的做法
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中秋小長假將至，各地準(zhǔn)備了豐富多彩的文旅消費(fèi)活動，其中也包括形態(tài)多樣各具特色的夜間活動。當(dāng)賞月文化遇到夜間經(jīng)濟(jì)，別樣的精彩值得期待。夜間經(jīng)濟(jì)正在越來越“香”。一項(xiàng)關(guān)于城市居民消費(fèi)習(xí)慣的調(diào)查報(bào)告顯示，60%的消費(fèi)發(fā)生在夜間，一些大型商場每天18時(shí)至22時(shí)的銷售額占比超過全天的50%。有市場研究報(bào)告分析
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隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快以及生活壓力的增大對于很多人來說吃飯就成了很難顧上的一件事情，可能很多時(shí)候只能匆匆吃一口并且食物還是涼的長期這樣下去就會導(dǎo)致人們出現(xiàn)胃疼的情況那么當(dāng)身體中這種情況出現(xiàn)應(yīng)該如何緩解呢?胃部是人體腸胃器官中尤為嬌弱的一個器官，因?yàn)椴还苁俏覆渴軟鲞€是受到刺激之后都會引起胃痛的感覺。
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在我們?nèi)粘Ｉ钪校泻芏鄿p肥方法。 怎么樣可以我們輕松減肥又有效果且不吃藥，下面神奇養(yǎng)生網(wǎng)小編介紹幾個辦法減肥辦法給各位小仙女。減肥方法1 控制高脂肪食物高脂肪食品包括：曲奇、糖果、冰激凌、薯片、炸薯?xiàng)l等，高脂肪高熱量食品破壞了你的減肥計(jì)劃，在選擇食物的時(shí)候，應(yīng)多選擇對身體有益的食品，例如蔬菜和水果
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昨日（8月8日）21時(shí)19分在四川阿壩州九寨溝縣發(fā)生7.0級地震，震源深度20千米，多地震感明顯。那么當(dāng)遭遇地震時(shí)，我們該如何逃生？鳳凰健康也梳理此前的資料，供大家分享。 昨日（8月8日）21時(shí)19分在四川阿壩州九寨溝縣發(fā)生7.0級地震，
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我們患有前列腺炎以后很很多的情況，都是由于自己的衛(wèi)生方面或者性生活方面沒有注意而導(dǎo)致的，那如果是患有慢慢性前列腺炎的話，除了藥物治療以外還有注意良好的性生活習(xí)慣和衛(wèi)生問題，今天小編就來跟大家分享一下前列腺炎治療的重點(diǎn)有哪些?具體的方法和解答如下;1、引發(fā)慢性前列腺炎,多數(shù)是由于不注意個人衛(wèi)生導(dǎo)致的,