紫菜湯很多人都愛喝，它除了大家熟知的補血、補碘功效外，對我們的心臟和視力還有保護作用。其原因就在于紫菜中富含的牛磺酸。
牛磺酸是人體必需的一種重要營養素，它對健康的好處首先體現在心臟上，可保護心肌、增強心臟功能，從而預防高血壓、冠心病的發生。此外，牛磺酸還有助于促進視網膜和視力的發育，因此孩子也適合多喝紫菜湯。
在各種肉類、豬肝和雞肝等動物內臟以及魚、蝦、海螺、海帶等海產品中，牛磺酸含量都很高。尤其是紫菜等藻類食物中，其含量更加豐富，因此平時建議多喝點紫菜湯。
一般情況下，從食物中攝取的牛磺酸已經可以滿足身體需要了，所以沒必要再吃這一類的保健品。
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（實習編輯：吳立夏）
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冬季天氣干燥，容易出現上火、咳嗽、感冒等癥狀，而咳嗽又是比較難受的，一般治療過程也是較長的，而且還要不斷吃藥，如何快速有效治療咳嗽呢?小編就為大家介紹一些緩解咳嗽的食療方法。冬花茶款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸后煎10分鐘，濾汁，加蜂蜜適量服用，每日
12月8日—11日，2017湖南健康養生產業博覽會開展。12月8-11日， 2017湖南健康養生產業博覽會暨茶葉紫砂、綠色有機、富硒產品展覽會將在湖南省展覽館開幕。展出面積達10000平方米。屆時，來自全國各地及海外共500家知名企業同臺展示，展品包括專業健康養生器材、中醫藥保健品、
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