近視眼患者平時(shí)看眼睛時(shí)，可能會(huì)感覺(jué)眼睛凹進(jìn)去了或是無(wú)神，但對(duì)眼球具體發(fā)生了什么變化卻不了解，其實(shí)除了直觀上的變化外，近視眼患者的眼球發(fā)生了如下微觀改變。
1.眼球擴(kuò)大
雖然盡管近視眼患者的眼球大小存在明顯的個(gè)體差異，但總體來(lái)說(shuō)較正常眼睛有明顯擴(kuò)大，隨著近視度數(shù)的增加，眼球三個(gè)方向的直徑也相應(yīng)增加，其中前后軸增加幅度最大，垂直徑次之，水平徑變化最小。
2.眼軸延長(zhǎng)
前后軸的長(zhǎng)度作為眼軸長(zhǎng)，若以垂直徑和軸長(zhǎng)作為衡量，25%的近視眼僅發(fā)生球形擴(kuò)張，29%僅發(fā)生軸向延長(zhǎng)。而以水平徑和軸長(zhǎng)作為衡量時(shí)，17%的近視眼呈球形擴(kuò)張，39%的呈軸向延長(zhǎng)。眼軸延長(zhǎng)直接導(dǎo)致屈光度的近視化，每延長(zhǎng)1厘米，相應(yīng)增加3D的近視。
3、晶狀體厚度增加
高度近視眼的晶狀體平均厚度及寬度均較正常眼增加，而輕、中度近視晶狀體厚度沒(méi)有明顯差異，而高度近視患者晶狀體厚度明顯增加，提示睫狀肌痙攣在高度近視中已不明顯，此時(shí)晶狀體厚度增加已成為近視進(jìn)一步加深的重要因素。
核心提示：保護(hù)眼睛不僅僅是滴點(diǎn)高級(jí)眼藥水，從飲食習(xí)慣做起更為重要。視物的過(guò)程需要維生素A的參與，視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助，預(yù)防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對(duì)此很有幫助。
在缺乏維生素A時(shí)，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀，容易疲勞，嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。在這些癥狀發(fā)生之前，人的暗光視力已經(jīng)降低，暗適應(yīng)能力差，也就是說(shuō)，從亮處到暗處時(shí)很久難以適應(yīng)。
補(bǔ)充維生素A應(yīng)多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅薯等。缺乏維生素B2容易使人口角、唇、舌發(fā)炎，也會(huì)使眼睛密布血絲、怕光、易流淚。補(bǔ)充維生素B2應(yīng)多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等。此外，牛磺酸對(duì)緩解視力低下、眼睛疲勞有很好的作用。牛磺酸在水產(chǎn)動(dòng)物如烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚(yú)和牛奶中含量較高。維生素E具有抗氧化作用，對(duì)治療某些眼病有一定輔助作用，如用于各種白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、各種脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮等。膳食中豆油、花生油和香蕉中維生素E含量均較高。
另外，偏食對(duì)視力發(fā)育有非常明顯的影響，因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)預(yù)防近視還要少吃糖。切不可偏食。
