從長高到長壯，青少年身體素質如何持續提升
如果把健康比作一座房子，那肌肉力量就是支撐房子的“隱形承重墻”，而青少年時期正是給這堵“承重墻”添磚加瓦、筑牢根基的黃金階段。走在校園里不難發現，現在的孩子比幾年前“躥”得更快、“拔”得更高——國家衛健委最新數據顯示，對比5年前，我國6至17歲青少年身高顯著增長，男生平均增高2.1厘米，女生平均增
守正創新 加快中醫藥產業現代化
中醫藥是中華文明歷經數千年傳承與發展的瑰寶。如何讓科技賦能中醫藥產業，推動其產業化、國際化，讓古老醫學在創新浪潮中持續煥發生機與活力？近日，以“中醫藥現代化”為主題的2025騰沖科學家論壇·中醫藥現代化（楚雄）專題活動，在“彝藥之鄉”“滇中藥谷”云南省楚雄彝族自治州舉行。海內外500多位院士專家、企
更年期綜合征，別硬抗
情緒不穩定、頭痛、失眠、胸悶、便秘、食欲異常……這些看似無關的癥狀，可能是女性“第二次青春期”——更年期發出的“健康信號”。更年期是女性從生育期過渡到老年期的關鍵轉折點，也是每位女性必經的正常生理階段。北京世紀壇醫院婦產科主任白文佩說：“40歲以后，女性卵巢功能在下降，雌激素不斷減少，使得全身各個器