上班族必看 五招激活“職場(chǎng)巡航力”
整體而言，成人平均每天花在工作和與工作有關(guān)的活動(dòng)上的時(shí)間將近10個(gè)小時(shí)。不少職場(chǎng)人士受到超重和肥胖的困擾。工作忙應(yīng)酬多，身體處于亞健康狀態(tài)又抽不出時(shí)間去鍛煉，成為不少上班族的常態(tài)。有沒(méi)有可能通過(guò)改變工作環(huán)境和飲食習(xí)慣，走上一條更健康的道路呢？答案是肯定的。研究表明，只要對(duì)您的工作環(huán)境和日常工作進(jìn)行簡(jiǎn)