胃寒怎么辦？幾款食療方送給你，幫你暖胃
現在的人，胃部都有大大小小的問題，就拿胃寒來說，胃寒的人通常會表現為天氣變冷或吃了生冷的食物后而發生胃痛，還會感到胃部有發涼的情況。所以胃寒的人在吃的方面上有一定的講究，除了少吃生冷的食物，也要少吃辛辣、刺激性的食物。當然生活中也有些食物是能幫助緩解胃寒的。今天給大家介紹幾款針對胃寒的食療方，大家可
注意！這些因素都是導致禿頂的“導火線”
脫發、禿頂不再是老年人的專利，越來越多的年輕人、中年人都有著嚴重的脫發情況，甚至是禿頂。這不僅給生活、工作帶來了很大的影響，更多的是心理上的創傷！哪些因素導致禿頂的呢？病菌感染由于真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發，由于血液供應受到障礙而產生脫發。免疫功
教你幾招輕松預防心臟病
我們人靠著心臟跳動而活，一顆健康的心臟讓我們更加健康，反之，若是心臟出現了問題，那么就是人們該擔心害怕的問題了。現在很多人也患有心臟病，如何預防心臟病成為了許多朋友共同的心聲，其實預防心臟病很簡單，今天我們變便來徹底了解心臟病吧。如何預防心臟病？1.禁煙據調差，多半的心臟患者都跟吸煙有關。戒煙后，患
這6個生活方式常做很傷身！
很多疾病的發生都是日積月累的，不管是生活方式還是飲食習慣，在生活當中都要特別注意，只有這樣，或許才能減少惡疾纏身。有幾個常見的生活習慣是很傷身的，平時最好少做1.不運動有數據研究表明，肥胖的人比常人患上疾病的幾率要高出幾倍，所以要是經常不運動的話，是很毀身體健康的。2.水喝太少有些人不喜歡喝水喜歡喝
2招助你清肺養腎，趕緊學做起來！
身體里如果有過多的毒素堆積的話，就會影響著我們的身體健康，那么今天就給大家分享排毒養腎的方法，幫助大家養生。1.清肺運動仰首吸氣：兩手四指交叉扶著后腦，手臂向后伸展，頭往后仰，開始吸氣。雙肘做擴胸動作，胸部向前挺，配合吸氣到八分滿。手畫大圓：雙腳打開與肩同寬寬，兩手從腿側向外、向上畫大圓，順勢吸氣八
農村常見的車前草，泡水喝的作用你知道嗎？
農村的植物很多，不少都具有食用價值和藥用價值。而常見的車前草，你知道具有什么樣的價值、適合什么人吃嗎？車前草是一年生或二年生草本植物，直根長，具多數側根，多少肉質，根莖短，花期5-7月，果期7-9月。生于草地、河灘、溝邊、草甸、田間及路旁，海拔5-4500m的地方。車前草整顆草都能夠入藥，一般是曬干
吃這些水果能美白，勝過很多護膚品
一白遮百丑，美白是很多人追求的皮膚狀態。為了美白，很多女性朋友用了無數種護膚品，就是為了能讓皮膚看起來白一點。其實除了勤護膚，飲食也很重要，吃對東西也可以起到一定的美白皮膚的效果。下面推薦5種水果，具有美白的作用，想要皮膚變白的人可以多吃。1、櫻桃櫻桃一定要吃新鮮的，新鮮櫻桃含糖、蛋白質、&beta
這些秘訣能讓體內毒素排干凈!
我們經常說要為身體排毒，若是體內毒素堆積的話，很容易導致疾病，或者是易衰老，特別是對于女性。因此，很多女性都十分喜歡排毒養顏。食物排毒法①多喝水喝水是排毒最簡便的方式之一，水分可以將我們體內的代謝廢物排出去。所以一定要好多喝水多喝水，多喝水總是沒錯的，一天八杯水就夠了。② 多吃排毒食物木耳、豬血、綠
常便秘的你要特別注意這四個方面了！
便秘雖然不是什么大病癥，但是便秘起來也是極其難受的。當你出現排便次數減少，或者是2-3天甚至是更長時間才排一次便時，就要注意便秘找上你了，便秘還伴隨著糞質干硬和便不盡感。便秘是痛苦的，導致的因素也有很多，具體來說下主要的幾種。1.生活方式飲食中吃得過精細，或者是食物中膳食纖維和水分不足，致使經過消化
吃了上火食物，喝4款茶輕松降火
肝火旺以及吃了熱氣的食物等，都會導致上火問題，男人上火可能無所謂。但是對女生來說那就是不得了了，長痘痘、暗瘡、口腔潰瘍等等，一刻都不能忍，那么上火怎么辦呢？推薦你4款降火茶！1、菊花茶+普洱茶取5g菊花搭配5g普洱茶，一起沖泡飲用，可有效降火。兩種茶搭配飲用，還有著很好的減肥美容作用，有祛痘降火清血
吃魚有很多好處，但這幾類人要少吃
因為吃肉會導致肥胖、三高等，所以現在人們都在倡導吃素菜，實在是想吃肉的時候，營養專家都比較建議吃魚肉。魚肉就漸漸變成了大眾喜愛而又對身體很好的肉類了。吃魚肉有很多好處1、降低膽固醇現代人飲食很容易造成膽固醇高，而魚肉中所含的脂肪大多是不飽和脂肪酸，很容易被人體消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中
喝醉之后，吃什么食物能解酒毒？
酒文化在我國已有幾千年的歷史，酒是生活中不可缺少的一部分，適當飲酒有益于身心健康，可喝多了就傷身，導致頭暈、惡心、嘔吐，嚴重時還可導致酒精中毒。那么，參加不可避免的應酬，如升學酒、結婚生日、升職加薪以及談合作等，多喝了酒，這可怎么辦呢？有什么方法能解酒毒嗎？下面給大家推薦4個食療方。1、喝蜂蜜水取純
長痘痘，很毀“面子”？不妨多吃這些食物
美美的臉上突然冒出一些痘痘，真的很影響人的心情，這也是很多人的煩惱。長痘痘，除了與自己的體質、所處的環境、一些生活習慣有關外，也與飲食習慣息息相關，經常吃熱氣的食物、甜品等更易長痘痘。那么，長了痘痘，我們該怎么調理呢？不妨從平時的飲食出發，多吃這些食物，能幫你消除痘痘。梨梨含有大量的檸檬水、葡萄糖、
經常咳嗽，常吃5種食物，清肺潤肺不再咳咳咳
我們都知道“五臟六腑”，其中五臟就是指心肝脾肺腎，今天我們來說說肺。肺跟呼吸的關系重大，經常會因為空氣的原因而吸入不少的灰塵。有些工作崗位也免不了灰塵，這些灰塵經過呼吸進入肺部，對肺造成很大的損傷，最常見的疾病就是咳嗽。想要改善因為灰塵引起的咳嗽，清肺是關鍵。日常生活有有很多
緩解便秘，百香果汁加點蜂蜜，讓你如廁更順暢
便秘，很多人都有，但是都不好意思拿到臺面上來討論。但是嘴上不說，臉上卻已表現出來，經常便秘的人，膚色暗黃，容易長斑長痘，說話有口氣等等。那么，便秘怎么辦呢？給大家推薦一款好喝的飲料，對便秘還特別管用。緩解便秘——百香果汁+蜂蜜做法：①摘取熟透的百香果2個，選水分多的，拿在手上
5得了痔瘡怎么治？這么做最有效！
生活中總會有各種煩惱、病癥困擾著我們，痔瘡就是其中一種。很多人長痔瘡，治了之后消下去了，然后又會犯，反反復復的！其實根除痔瘡的核心是要消除炎癥，消除痔核；去除痔瘡本體只是其中一步，消除痔瘡內在的炎癥問題，才是根治的核心根本。怎么治痔瘡最有效1.要有良好的生活習慣俗話說病從口入，辛辣、酒類要適量，切記
吃荔枝上火怎么辦？4個辦法解決
吃荔枝的季節又到了，唐代楊貴妃“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”可以充分表明對荔枝的喜愛程度。荔枝的魅力在今天也絲毫不減弱，加上如今交通便利，沒有哪里是吃不到荔枝的，只要想吃。荔枝雖然好吃，但是吃多了會上火，怎么辦？4個辦法對付吃荔枝上火喝鹽水喝鹽水建議在吃荔枝之前喝，不喜歡
經常吃絲瓜，對身體有這些好處
絲瓜是生活中很常見的蔬菜，經常吃絲瓜，對我們的身體有這些好處，你了解多少呢？1、保護皮膚絲瓜含有很多營養物質，特別是含有的維生素B、維生素C，能保護皮膚，使皮膚保持細嫩狀態。2、給身體補充營養絲瓜含有大量的維生素、礦物質、木糖膠等營養成分，能給身體補充營養。3、清熱化痰絲瓜味苦微甘，有清熱化痰、潤燥
夏天沒胃口？吃這些就對了
隨著夏天的來臨，氣溫越來越高，容易造成人體津液損耗大，口干舌燥，食欲不振。這時候別勉強自己一定要吃東西，夏天沒胃口吃東西的時候，可以選擇吃一些酸的或者苦的食物，會讓你胃口大開哦。夏季食欲不振就吃這些食物1、葡萄葡萄中含有大量的果酸，能助消化，并幫忙清理腸道中的垃圾。而且葡萄酸酸甜甜的，可以讓人吃了遠
吃這3類食物，能幫你保持健康的頭發
人到中年，免不了頭發開始變白。甚至有些上班族因為壓力過大也會白頭，還有一些產后的女性也遇到頭發變白、變少、干枯的情況。想要預防頭發變白、保持烏黑健康的頭發，可以試試這三類食物。能讓你保持烏黑頭發的三類食物：(1)膠質食物富含膠質的食物能夠增加頭發的任性，避免頭發掉發、干枯，讓頭發看起來更加濃密。同時
常吃金針菇，好處有這些，你懂嗎？
金針菇是大家常吃的菌類食物，常吃金針菇，對身體有這些好處，你懂嗎？1、促進智力發育金針菇含有豐富的氨基酸，尤其是賴氨酸，能促進智力發育。2、潤腸通便金針菇也含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，促進消化，有潤腸通便的作用。3、緩解疲勞金針菇營養豐富，味道可口，常吃金針菇，能幫助緩解疲勞。4、提高身體免
夏季養肝，多吃這些蔬菜，肝臟更健康
夏天，是養生的重要時節，尤其對肝臟來說，抓住夏季這個時間段進行養護，對身體更好。夏季養肝，可以多吃這些蔬菜，有你喜歡吃的嗎？1、韭菜韭菜脆嫩鮮美，含有大量的膳食纖維、礦物質、維生素等營養物質，除了有健胃提神等作用，還能養護肝臟的健康，韭菜有助于疏調肝氣，提高肝臟的活力。韭菜的推薦吃法：韭菜炒豬血食材
關于健康的5個謠言，你肯定聽過，80%的人還在錯
每個人獲取健康知識的途徑不同，有些通過看書、學習得來，有些是通過老一輩的人口口相傳。不得不說，老一輩的一些經驗有時候能給我們很大的幫助，讓我們少走彎路。然而過時的、不正確的健康觀念，也影響著一代人。下面我們就來說說那些常見的健康謠言，80%以上的人現在還在錯(以下健康知識點，已經通過專業人士求證，可
5種普通食物，助你輕松去除口臭
口臭是人與人交際之間最大的障礙，導致口臭的原因很多常見的有腸胃疾病以及消化不良等，此外，刺激性食物也可在口腔留下難聞氣味。3種情況會引起口臭1、喝水少、口干不常喝水，導致口干是引起口臭的主要原因。口干的無氧環境尤其適合這些厭氧菌的滋生和過度生長，并會分解產生出硫化物，發出腐敗的味道。2、遺傳口臭也會
吃蓮藕的好處有這些，給你總結好了，你喜歡吃嗎？
蓮藕在我們生活中是很常見常吃的蔬菜，經常吃它，對我們有這些好處，都給你總結好啦，你喜歡吃嗎？1、通便作用蓮藕味道清香，含有膳食纖維等營養物質，能促進消化，開胃健中，有通便的作用。2、潤燥止渴蓮藕性寒味甘，能健脾開胃，養陰清熱、潤燥止渴。3、降血壓蓮藕含有豐富的鈉元素、鉀元素等營養物質，能幫助調節血壓