五個時刻喝水防血栓
水是生命之源,但很多人對喝水的時機似乎從未在意過,常是渴了才喝。實際上,在適當(dāng)?shù)臅r候喝水不但能解渴,還能在一定程度上降低血栓風(fēng)險。起床后。早晨是人體生理性血壓升高的時刻,血小板活性增加,加之睡了一夜的覺,排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師
水是生命之源,但很多人對喝水的時機似乎從未在意過,常是渴了才喝。實際上,在適當(dāng)?shù)臅r候喝水不但能解渴,還能在一定程度上降低血栓風(fēng)險。起床后。早晨是人體生理性血壓升高的時刻,血小板活性增加,加之睡了一夜的覺,排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師