咳嗽時喝點蜂蜜水，有科學道理嗎？
文/兜媽現在雖然是夏天，但白天戶外高溫，室內空調直吹，感冒的人仍不在少數，咳嗽也伴隨而來。前幾天，我在朋友圈里發了一條兒子感冒咳嗽的狀態，提到了感冒咳嗽可以來點兒蜂蜜緩解癥狀。很多人都知道我一向反對把蜂蜜的功效神化，所以狀態發出之后，很多人都回復：“喲，你也知道要吃蜂蜜啊”。既然如此，看來蜂蜜和咳嗽
家中常備蜂蜜小秘方，輕輕松松養健康
蜂蜜是一種常用的天然營養食物，其中富含多種維生素、鈣、鐵、鉀等微元素和有機酸，以及能被人體直接吸收的單糖類葡萄糖和果糖，具有滋陰潤燥、潤肺解毒、美白養顏、潤腸通便、延年益壽的功效。它與不同的食物搭配，會呈現不同的功效，下面給大家介紹一下4種蜂蜜小偏方。1.止咳偏方：蜂蜜燉雪梨做法：將雪梨上部切開，挖
養生新門道：蔬菜汁+蜂蜜，好喝又健康
大家都知道吃新鮮蔬菜，營養成分豐富，對身體大有好處。不過新鮮蔬菜經過烹飪后，營養成分多少都會有所流失，因此也有人直接把新鮮蔬菜打汁喝，最大限度保留了營養維生素。堅持喝蔬菜汁不但能起到很好的排毒養顏效果，還能保護腸胃和血管健康呢。而蔬菜汁的好伴侶要數蜂蜜了。那么，蔬菜汁和蜂蜜怎么吃才好呢？今天就給大家
吃什么可以改善皮膚粗糙？
粗糙的肌膚需要更為細心的保養才能慢慢調回水嫩飽滿狀態，尤其在皮膚進入輕熟階段后，更需要日常保養，防止皮膚過早老化和病態化。那么，怎么護理皮膚才對？怎么皮膚才不粗糙？ 一、正確護膚步驟潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜 二、不同類型的皮膚保養重點1、中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清
上火喉嚨痛別著急吃藥，先試試幾種食物
冬天天氣寒冷，很多人都喜歡吃火鍋，吃太多火鍋就容易上火，上火喉嚨痛是最常見的癥狀。對于上火喉嚨痛，很多人習慣吃兩顆消炎藥，殊不知藥吃多了也是有副作用的。如果情況不是很嚴重，可以先試試食療法。4種食物可以消炎去火，對上火喉嚨痛有緩解的作用，做起來很簡單。綠豆金銀花飲做法：取綠豆30克，金銀花20克，二
早上喝蜂蜜水好嗎？專家：不要空腹喝
蜂蜜水在養生屆的地位很高，很多人為了美容養顏、緩解便秘等都會選擇喝蜂蜜水。有人認為早上喝蜂蜜水完全可以取代喝白開水的位置，但是從醫學的角度來講，經過一晚上的新陳代謝，胃中已經空空，如果早上空腹喝蜂蜜水容易增加胃酸分泌而造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍，所以建議在餐后兩個小時左右喝蜂蜜水。喝蜂蜜水的最佳時間：
蜂蜜營養多，想養生，這樣吃效果更好
很多人早上起來習慣一杯水，還有不少人早上起來的第一杯水中還會加入一勺子蜂蜜，具有有潤腸通便的作用。蜂蜜是好，但是要知道怎么吃才能發揮它的最大作用！那么蜂蜜都有些什么好處呢？蜂蜜的主要作用有潤腸通便、抑菌、潤肺、改善睡眠、保肝作用美容護膚等。要怎么吃，才能做到最好的效果？1、蜂蜜沖水，注意溫度喝蜂蜜水
蜂蜜的八大妙用，只用來吃就浪費了
蜂蜜人們首先想到的應該是用來吃或者是做調料，其實蜂蜜也有很多其他的用處，僅僅用來吃真是浪費了。除了吃，蜂蜜還能用來做什么呢？我們來好好盤點一下，讓蜂蜜在生活中得到充分利用。①祛痘蜂蜜具有抗菌屬性，可清潔皮膚內的雜質，具有較好的“戰痘”功效。洗凈臉后將蜂蜜涂在痘痘上即可。②防止
吃蜂蜜好處多，搭配這些一起吃，營養翻倍
蜂蜜口感香甜，營養豐富，是生活中老少皆宜的天然食物。常吃蜂蜜對身體保健好處多，能夠吸收糖分、無機鹽、維生素、有機酸、微量元素、淀粉酶、氧化酶等。根據蜂蜜采粉的花不同，蜂蜜的種類和品質也不相同。一般蜂蜜品質有四個等級，其中以槐花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜、枇杷蜜為一等蜜，呈水白色的；棗花蜜、棉花蜜屬于二等蜜，
喝酒后頭暈惡心，4種食物有效緩解反胃
雖然大家都知道喝酒對身體沒有好處，但在日常生活里，工作應酬或是親友聚會，餐桌上總少不了酒的身影。喝酒喝多了就會出現頭暈頭痛、反胃的現象，而且喝酒是不可避免的情況下，怎么把這種不適感降到最低呢？中醫推薦吃4種食物來緩解。1、陳皮中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、
蜂蜜能利尿養腎助眠，推薦你6種搭配飲法
蜂蜜是好東西，是大自然賜予的最營養飲品，吃蜂蜜有利尿、養腎、助眠以及提高身體抵抗力等功效，但是怎么飲用效果最好呢？推薦6種搭配飲法。1、蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。2、蜂蜜番茄汁：番茄適
四個簡單的食療方預防兒童近視
近視是青少年學生中的普遍疾病。據調查，近視兒童絕大多數有偏食習慣。形成近視的原因有用眼習慣不良、照明光線不足、姿勢不端正、長時間閱讀等；體質缺陷，如家族遺傳、營養不良等。最新研究表明近視的發生發展除與缺鈣有關，同時也與鉻、鋅等微量元素缺乏有關。故而在注意用眼衛生基礎上，糾正飲食習慣，補充營養物質顯得
青光眼患者多吃玉米蕎麥更健康
青光眼飲食治療的目的是加速眼內房水的排出，降低眼壓。膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調時要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要
甜食愛好者的福音！俄媒推薦4種吃完不增肥的甜食
對于想減肥的甜食愛好者來說，甜食總是有種致命的誘惑，拒絕甜食也令自己飽受煎熬。俄羅斯“女性”新聞網近日報道稱，減肥并不需要拒絕所有甜食，每天上午或正餐之后食用下列數種甜食，既不會發胖，還有益身體健康。1、巧克力 巧克力中含有大量的蛋白質，而蛋白質中所含的血清素(也稱快樂荷爾蒙)能夠有效對抗抑郁。巧克
中藥中蜂蜜的性能功效
文章目錄一、中藥中蜂蜜的性能功效二、蜂蜜的科學服用方法三、蜂蜜的食療法中藥中蜂蜜的性能功效1、蜂蜜的性能功效:護膚美容新鮮蜂蜜和水調和之后涂抹于皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。2、蜂蜜的性能功效:抗菌消炎、促進組織再生優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實
蜂蜜是秋季護膚的最佳選擇
大家都知道蜂蜜是非常有營養的東西。而對于秋季節護膚來說，蜂蜜也是不錯的選擇。你知道蜂蜜如何護膚嗎?蜂蜜是最天然的護膚品，下面就讓小編為大家詳細介紹一下蜂蜜護膚的方法吧!蜂蜜如何護膚?3招省錢又護膚的蜂蜜美容護膚法：蜂蜜護膚的方法一、食用蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變
喝了蜂蜜配生姜，男人想怎么樣就怎么樣
蜂蜜配生姜，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續喝兩個月后，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。總之，蜂蜜配生姜的妙處，
失眠嚴重要食療 試試這六種安神食物
如果能夠安神的話，那么睡眠治療應該也不會太差，那么想要達到安神助眠的作用，你應該吃哪些食物呢？哪幾款安神湯特別對緩和失眠有作用呢？不妨跟小編一起來詳細的了解下吧！希望幫你改善失眠情況！安神助眠的食物1、溫奶 這個方法也是最常用的哦：睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色
正處開學季 水土不服需這樣調理腸胃
現在剛剛開學，學生們奔赴異地上學多少都會出現水土不服的癥狀，面對水土不服的情況，中醫有哪些方法呢?治療水土不服需調理腸胃 所謂水土不服，除了氣候不服，最主要的是飲食不服，脾胃不適應這個地方的水，或者不適應這個地方的土養育出來的食物，就叫水土不服。人體得不到合理的營養和能量供給，于是什么問題都來
5個養生小偏方 讓女人從頭美到腳
內在很重要，但是外在也同樣重要。身體除了健康之外，也想要有好氣色、好肌膚。女人想要讓自己擁有美麗的容顏，就要下功夫，在生活習慣、作息上，或者是飲食上，都要做好準備。下面推薦的幾個養生美容秘方，可以讓女人更加的美麗。女人養生美容秘方 1、霜桑菊花膏原料：準備適量蜂蜜，70克的霜桑葉，70克的菊花
立秋之后要養肺 多吃這些食物能潤燥
立秋之后要養肺 多吃這些食物能潤燥,雪梨 蜂蜜 秋燥
秋季咳嗽怎么辦？藥膳食療來幫你
秋季咳嗽吃什么藥膳好 1、馬蹄煮百合材料：馬蹄、百合、雪梨、冰糖。做法：馬蹄洗凈之后去皮，切成末；雪梨一樣起皮之后切成小塊；如果用的是干百合要提前用水泡發20-30分鐘，然后把3種食材一起放進隔水燉的燉鍋中蒸煮到食材熟透即可，食用之前加一些冰糖調味即可。功效：馬蹄以及百合、雪梨都是不錯的潤肺食物，
潤燥養膚去油膩開胃 秋季多吃兩種食物
秋季多“爭蜂吃醋” 吃蜂蜜能潤燥養膚 明代醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載，“蜂蜜有六種功用，生則性涼，故能清熱；熱則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹瘡瘍之痛。” 我國古代醫學家提倡的“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。食用蜂蜜最好是在秋季開始，秋季干燥氣當令
空腹喝檸檬蜂蜜水好不好 檸檬水什么時候喝最好
檸檬水對身體健康有非常多的益處，尤其是加了蜂蜜后的檸檬蜂蜜水，更是有美容養顏等多種功效，但是你知道檸檬水什么時候喝能發揮最大功效嗎?檸檬水是否可以空腹喝呢? 空腹喝檸檬蜂蜜水會導致胃里面的胃酸分泌過多，而胃酸的濃度過高是很容易引發胃潰瘍或者是十二指潰瘍等胃部疾病。所以早上建議喝白開水，既能夠補充水分
秋季養生爭“蜂”吃“醋” 餐桌必加兩寶
秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。 秋季養生要堅持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的，蜂蜜是秋季養顏美容的佳品，所以秋季養生懂得爭“蜂”吃“醋”。,