三伏天怎么去除體內(nèi)濕氣 三伏天養(yǎng)生五大要點(diǎn)
俗話(huà)說(shuō)：“動(dòng)則汗出，熱則汗出。”暑天之際，濕氣與熱氣交融，經(jīng)常會(huì)讓人感到悶熱異常，疲乏無(wú)力，尤其是在三伏天，天氣不僅炎熱而且潮濕，濕氣重是其顯著的特征。 在中醫(yī)理論中，濕氣被認(rèn)為是影響人體健康的主要“邪氣”之一，如果不及時(shí)排出，可能會(huì)引起關(guān)節(jié)痛、食欲不振、甚至心情抑郁等一系列問(wèn)題。 三伏天怎么去