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健身方法

在減肥時不可小瞧的小小西紅柿

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早就有西紅柿抗氧化等功效，今天說的是為什么吃西紅柿可以減肥?西紅柿富含的食物纖維不為人體消化吸收，在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪。下面小編就帶你了解吃西紅柿的減肥方法。西紅柿減肥原理1、西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多余的脂肪，

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