一份測試自查大腦老不老
北京老年醫(yī)院精神心理一科主任、主任醫(yī)師 張守字年紀(jì)大了，很多人開始擔(dān)心自己是否會出現(xiàn)大腦衰退問題。事實(shí)上，人的腦齡和實(shí)際年齡關(guān)系不大，生活方式的影響可能更大。下面為老年讀者提供一個腦齡測試，是英國公共衛(wèi)生部推薦測試大腦衰老情況的。根據(jù)25個選項(xiàng)判斷，“是”計(jì)1分，“否”不計(jì)分。1.每晚睡7個小時或更
北京老年醫(yī)院精神心理一科主任、主任醫(yī)師 張守字年紀(jì)大了，很多人開始擔(dān)心自己是否會出現(xiàn)大腦衰退問題。事實(shí)上，人的腦齡和實(shí)際年齡關(guān)系不大，生活方式的影響可能更大。下面為老年讀者提供一個腦齡測試，是英國公共衛(wèi)生部推薦測試大腦衰老情況的。根據(jù)25個選項(xiàng)判斷，“是”計(jì)1分，“否”不計(jì)分。1.每晚睡7個小時或更