養(yǎng)胃喝什么茶好 三款茶經(jīng)常喝養(yǎng)出好胃口
健康地養(yǎng)“胃”還是要從飲食方面著手，我們要規(guī)律地飲食，少吃辛辣食物等等。以下介紹一些食療方，讓你“喝”出健康的“胃”。養(yǎng)胃茶推薦1、大麥茶做法：大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。功效：大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五
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寶寶咳嗽護(hù)理的三宜三忌
咳嗽是寒冬季節(jié)兒科門診最常見的就診原因，咳嗽期間孩子的飲食注意事項(xiàng)也是家長(zhǎng)最常關(guān)心的話題?？偟膩?lái)說(shuō)，孩子咳嗽期間，飲食以清淡、易消化為主，我給大家概括為“三宜三忌”。宜多喝水 水可以在一定程度上稀釋呼吸道的分泌物，利于孩子咳出痰液。平時(shí)一定要讓孩子多喝水，首選溫開水。對(duì)于1歲以上的孩子，可以喝一些添
秋季的鴨子肉肥味美
俗話說(shuō)“秋高鴨肥”，相比夏天瘦柴的鴨子，秋天的鴨子吃得多動(dòng)得少，儲(chǔ)存了足夠多的能量準(zhǔn)備過(guò)冬，因此肉質(zhì)更加肥美鮮嫩。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，鴨肉性寒涼，有助緩解秋燥，所以秋季吃禽肉不妨首選鴨。跟雞肉相比，鴨肉的蛋白質(zhì)含量略低，脂肪含量稍高，因此口感更肥美。此外，鴨肉的維生素B1、維生素B2、鐵和硒等營(yíng)養(yǎng)素的
打通脾胃關(guān)，霜降好養(yǎng)生
10月24日就是霜降節(jié)氣了，古籍《二十四節(jié)氣解》對(duì)霜降做了這樣的闡述：“氣肅而霜降，陰始凝也?！币馑际钦f(shuō)，霜降過(guò)后，自然界萬(wàn)物逐漸失去生機(jī)，大地一片蕭瑟。作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣越來(lái)越冷，只有給身體補(bǔ)充夠能量，才能更好地應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒到來(lái)，提高抗病能力，故民間素有“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法。