1、補(bǔ)充維生素
維生素對(duì)維持人體正常視覺、上皮組織形態(tài)和機(jī)能有很重要的作用，它與視網(wǎng)膜感光性有直接的聯(lián)系，并關(guān)系到視力;視神經(jīng)、視網(wǎng)膜以及角膜的保護(hù)都與維生素有著莫大的關(guān)系。所以春天出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，可以多吃些富含維生素的食物，例如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、木瓜、牛奶、海產(chǎn)品等，要多吃蔬菜水果。
2、濕熱敷眼睛
可以采用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑏肀ＷC眼睛的濕潤(rùn)。如果春天眼睛干澀，可以用60°左右的熱水沾濕毛巾，再將毛巾敷在眼睛上，保持20~30分鐘左右，可以很好的潤(rùn)濕眼表，從而能達(dá)到活血、通脈、明目的效果，能緩解視疲勞，緩解眼睛干澀的癥狀。
3、要保證睡眠
春天出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，大都是肝臟血虛導(dǎo)致的。而肝臟運(yùn)行最為旺盛的時(shí)間是在晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)左右，如果經(jīng)常熬夜，會(huì)傷到肝臟，從而會(huì)影響到眼睛，所以晚上要早點(diǎn)睡覺，要保證充足的睡眠。同時(shí)，你也可以通過做眼保健操，來緩解眼睛疲勞導(dǎo)致的氣血不暢，使眼部肌肉得到很好的放松。
4、及時(shí)到院檢查
春天出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，不要隨便用些眼藥水，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些滋潤(rùn)眼睛的眼藥水。另外，角膜炎、結(jié)膜炎等疾病也會(huì)造成眼睛干澀的現(xiàn)象，所以一旦發(fā)現(xiàn)眼睛干澀不正常，最好是及時(shí)到醫(yī)院檢查。
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很多女性都知道性生活對(duì)結(jié)婚的重要性，所以即使出現(xiàn)陰道干燥的癥狀，為了不影響性生活，也不會(huì)和丈夫交流，忍痛和丈夫做愛，丈夫只考慮自己的生理需求，即使知道妻子陰道干燥也會(huì)繼續(xù)和妻子做愛。女性陰道干燥的原因是什么？1、內(nèi)分泌失調(diào)35歲以上的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)
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肝火上炎——多吃清肝瀉熱食物上火癥狀：睡眠多夢(mèng)、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛
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花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡，接下來就為大家介紹五款春季養(yǎng)生要喝的花茶。蒲公英茶蒲公英，又名黃花地丁，據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經(jīng);促進(jìn)消化、催乳、清血、強(qiáng)健肝臟、
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桂圓是一種常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，營(yíng)養(yǎng)極佳功效，很多人喜歡吃，但也有人吃桂圓以后，但有口瘡咽喉痛等。上火癥狀.怎么回事？吃桂圓真的可以上火嗎？平時(shí)吃桂圓有什么好處？神奇養(yǎng)生給大家介紹吧。吃龍眼會(huì)上火嗎 怎么吃龍眼不上火1、吃龍眼會(huì)上火吃龍眼是會(huì)上火的，因?yàn)辇堁凼且环N性質(zhì)溫?zé)岬乃苎a(bǔ)血補(bǔ)氣，適
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清春火,必須全面調(diào)理臟腑運(yùn)行既然春火的特點(diǎn),就是多臟器內(nèi)熱的反映,那么早春清火,當(dāng)然也應(yīng)該綜合調(diào)理五臟六腑。京都念慈菴最新推出的靈芝洋參蜜膏,是一個(gè)調(diào)理多臟腑功能的產(chǎn)品,特別適合春季里滋陰去火,調(diào)理身體。我們都知道,淋巴液,是人體必需的體液,是臟腑的“潤(rùn)滑劑”。陽氣回升,人體臟腑運(yùn)動(dòng)加速了,就需要更
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1.虛火比如像小編本人這樣的癥狀，身體很怕冷，經(jīng)常手腳冰涼，貌似寒性體質(zhì)，但是有經(jīng)常上火，總是不間斷的口腔潰瘍、口舌生瘡，真的很是痛苦。醫(yī)生說這種上火實(shí)際上是“虛火”，還有的頭暈失眠、心煩氣躁，主要是由于身體屬“陰虛”，多是性格急躁、或是身心疲勞的人，平時(shí)注意休息，需食用一些滋陰潤(rùn)燥的食物或藥物調(diào)理
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一、涼拌豌豆苗【功效】豆苗含豐富鉀、磷，鉀是維持肌肉運(yùn)作的必需物質(zhì)，并能調(diào)節(jié)血壓。【食材】豌豆苗，白芝麻，鹽，芝麻油【做法】1、煮一鍋水，燒開后加一點(diǎn)油和鹽，放入豌豆苗焯燙一下。2、撈出瀝干水分后放入涼開水里冷一下，這樣小苗會(huì)很綠。3、最后加鹽和芝麻油拌勻即可。二、蘆筍炒蛋【功效】蘆筍具有利尿作用，
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很多情侶做愛的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)老婆的陰道沒有濕，還是很干澀。這是什么原因造成的？1、可能是由于缺乏性刺激性交過程中前戲不夠，女性準(zhǔn)備不足，男性對(duì)性交的引導(dǎo)不理想。所以女性欲望不夠，這是女性私處干燥的重要原因。當(dāng)女人有性欲的時(shí)候，但這一次欲望沒有那么強(qiáng)烈。伴侶一上來就直奔主題，容易引起女性反感，導(dǎo)致私處干
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號(hào)稱四五百公里，實(shí)際二三百公里。“新華視點(diǎn)”記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少新能源汽車廠商都打出了“超長(zhǎng)續(xù)航”的廣告，但消費(fèi)者購(gòu)車后發(fā)現(xiàn)續(xù)航里程往往會(huì)縮水，有的只有標(biāo)稱里程的一半，關(guān)于純電新能源汽車?yán)m(xù)航里程打折問題的投訴早已屢見不鮮。（3月17日《北京青年報(bào)》）廣大消費(fèi)者在選購(gòu)新能源汽車時(shí)，都十分看重車的續(xù)航里程
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23日晚，山西省晉中市召開新聞發(fā)布會(huì)，通報(bào)榆次區(qū)以高村為中心向外拓展的12.8平方公里范圍內(nèi)進(jìn)行全員核酸檢測(cè)情況。截至23日19時(shí)30分，38858人份樣本全部完成核酸檢測(cè)，結(jié)果均為陰性。經(jīng)省級(jí)專家指導(dǎo)共同研判，榆次區(qū)于1月23日對(duì)以高村為中心向外拓展的12.8平方公里范圍內(nèi)的人員(高村及周邊重點(diǎn)
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艾葉是生活中常見的一種中藥材，可以用來內(nèi)服，也可以用來外用，很多人都喜歡，那么艾葉煮水煮多久呢？艾葉煮一次水還能用第二次嗎？艾葉煮水煮多久半個(gè)小時(shí)左右。艾葉是菊科蒿屬多年生草本植物，是一種傳統(tǒng)的中藥，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效。在成分上，含有揮發(fā)油、黃酮、苯
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賽鮑魚的做法 - 家常賽鮑魚的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果賽鮑魚怎么做好吃,賽鮑魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文賽鮑魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)賽鮑魚的做法
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我們身體上的營(yíng)養(yǎng)主要從食物里面獲取，只有保持科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，才能讓身體保持健康狀態(tài)。對(duì)于減肥期間的人群來說要合理的控制飲食，切不可盲目的節(jié)食，非但達(dá)不到減肥效果，反而會(huì)對(duì)胃腸道帶來損傷。減肥期合理的安排飲食結(jié)構(gòu)，不會(huì)餓肚子也能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，減肥期間如何安排飲食結(jié)構(gòu)？1、注意飲食上的多樣化現(xiàn)在市