秋天出門游玩需警惕天氣過敏的情況。旅行是這個時代很多人都會選擇的一種解壓方式，而秋季旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，我們需要了解秋季預(yù)防氣象過敏的方法?由于空氣污染、霧霾等問題，所以，我們也需要了解霧霾方面的知識。下面就讓我們一起了解一下秋季預(yù)防氣象過敏的方法和秋季霧霾的危害吧!
秋季預(yù)防氣象過敏的方法：
一是外出前注意收聽天氣預(yù)報，根據(jù)天氣變化合理添減衣物，以防氣候的驟然變化誘發(fā)疾病。
二是老年人，在過熱或過冷的天氣不要出去旅游，患有心血管者不要去西藏高原，風(fēng)濕病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情。
三是旅游途中備一些藥品，以據(jù)自己身體健康來適當(dāng)備些。
據(jù)統(tǒng)計，老年人由于體質(zhì)相對較弱，大約有50%以上的人會患?xì)庀筮^敏。所以秋季出行預(yù)防氣象過敏對老年人尤為重要。
秋季霧霾的危害：
大霧天由于近地層空氣污染較嚴(yán)重，霧滴在飄移的過程中，不斷與污染物相碰，會使空氣質(zhì)量遭到嚴(yán)重破壞。若在霧天進(jìn)行劇烈的運動是非常不恰當(dāng)?shù)模M成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留。
而鍛煉身體特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多，這更是加劇了秋霧不純的危害，加深了有害物質(zhì)對人體的損害程度。高架橋下以及主干道旁的街心花園里不宜鍛煉。機動車是城市的流動污染源。在高架橋上及主干道行駛的車輛流量大，會排放出大量尾氣，有害氣體濃度也會很高。
所以秋天出門鍛煉，欣賞秋景時要小心秋霧不純的危害，霧氣很大的時候盡量避免出門，以免吸入過多有害物質(zhì)。
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