春季抑郁高發(fā)，生活處方：多曬太陽，多運(yùn)動(dòng)
抑郁癥的發(fā)病規(guī)律與季節(jié)變換相符合，春季抑郁病人更容易出現(xiàn)病情波動(dòng)。心理醫(yī)生指出，珠三角地區(qū)，春節(jié)后的天氣，乍寒乍暖，從3月初開始，抑郁癥患者也逐漸增多，一般到清明節(jié)是一個(gè)高峰。
春季的陰雨天氣可誘發(fā)抑郁癥。心理學(xué)上有一種叫“季節(jié)性情感障礙”，最為大家所熟知的“冬季抑郁”，在冬春相交時(shí)好發(fā)，受陽光減少的影響，大腦松果體釋放的褪黑素減少，導(dǎo)致抑郁癥病情發(fā)作或加重。
生活處方：多曬太陽，多運(yùn)動(dòng)
如果發(fā)現(xiàn)身邊人有失眠、情緒低落、沮喪自責(zé)、精力減退、渾身無力、厭學(xué)、學(xué)習(xí)成績(jī)或工作業(yè)績(jī)大幅滑落等表現(xiàn)，家人應(yīng)予以重視，盡快陪伴其就醫(yī)。特別是父母曾患過雙相障礙的家庭，當(dāng)子女出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、焦慮、抑郁等癥狀，即屬于“超高危人群”，家人需密切注意其表現(xiàn)。
抑郁癥重在預(yù)防，尤其是對(duì)于青少年人群。任何時(shí)刻，家長(zhǎng)都要關(guān)心孩子的情緒變化，青春期的孩子尤其需要平心靜氣地傾談、善意的理解和接納。
但是，抑郁癥的治療不能只靠談心。做心理咨詢2周病情仍無改善的輕度患者、中重度抑郁癥尤其是有自殺念頭的患者，必須及時(shí)尋求有處方權(quán)的心理醫(yī)生的幫助，采用規(guī)范化的藥物治療或經(jīng)顱磁刺激治療。重癥患者還需要加上國(guó)際公認(rèn)的“無抽搐電休克治療”。
在規(guī)范治療的同時(shí)，抑郁癥患者也要遵循“生活處方”的要求，春季多曬太陽多踏青，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于病情的緩解。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國(guó)高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，高血壓可以對(duì)心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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自上世紀(jì)80年代實(shí)行計(jì)劃生育以來，最早一批獨(dú)生子女父母已年逾60歲。不少獨(dú)生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時(shí)，誰來陪護(hù)成了難題。對(duì)于夫妻雙方都是獨(dú)生子女的“雙獨(dú)”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨(dú)生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時(shí)雨時(shí)晴，晴時(shí)氣溫明顯回升。這個(gè)時(shí)節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡(jiǎn)單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
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美國(guó)艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
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近日，一款主打延長(zhǎng)壽命、售價(jià)為2980元的“美國(guó)神藥”通過電商渠道流傳到中國(guó)市場(chǎng)。對(duì)此，藥監(jiān)部門提醒消費(fèi)者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價(jià)“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實(shí)是保健食品，且在美國(guó)藥妝店售價(jià)僅在20~50美元之間
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3月12日是第15個(gè)世界腎臟日，今年的主題為“全球每個(gè)人的腎臟健康—人人可享，處處可及,從預(yù)防到診治”。為呼吁公眾重視腎臟健康，重視慢性腎臟病的全病程管理，近日，人民網(wǎng)人民好醫(yī)生客戶端邀請(qǐng)了中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)主任委員、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院腎臟病中心主任陳江華教授和中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)秘書
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南京市新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控工作指揮部25日發(fā)布通告稱，為保障人民群眾生命安全和身體健康，南京定于7月25日上午11:00起對(duì)南京全市常住人口、來南京人員開展第二輪全員核酸檢測(cè)。通告要求，堅(jiān)持應(yīng)檢盡檢、不漏一戶、不漏一人。南京市以區(qū)為單位，分區(qū)組織、統(tǒng)籌設(shè)立核酸檢測(cè)采樣點(diǎn)，動(dòng)員市民群眾開展全員核酸檢測(cè)
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羊城晚報(bào)記者 陳澤云兩個(gè)月或可清零癌細(xì)胞、一針就要上百萬元……近年來，一種被稱為CAR-T的新型細(xì)胞免疫療法因昂貴的價(jià)格和神奇的治療效果成為抗癌領(lǐng)域炙手可熱的新星。在這條創(chuàng)新藥研發(fā)賽道上，中國(guó)本土企業(yè)與跨國(guó)藥企同臺(tái)競(jìng)技，積蓄著“彎道超車”和“揚(yáng)帆出海”的動(dòng)能。近日，美國(guó)FDA(美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局
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對(duì)家長(zhǎng)們近期關(guān)于孩子上網(wǎng)課的焦慮和煩惱，北京大學(xué)教育學(xué)院副教授朱紅指出，家長(zhǎng)們要認(rèn)識(shí)到孩子在成長(zhǎng)過程中的矛盾、糾結(jié)、痛苦和迷茫是成長(zhǎng)的必要環(huán)節(jié)，要學(xué)會(huì)從“理解”到“疏解”，從容看待教育子女帶來的焦慮。如果媽媽們出現(xiàn)了情緒持續(xù)較差，不停擔(dān)心，內(nèi)心慌亂，不妨試試這些方法緩解焦慮。1.自我欣賞。每天睜開眼