避免光老化，夏季防曬產品怎么選？
氣溫越來越高，陽光越來越烈，你的防曬用品準備好了嗎？“紫外線是一個雙刃劍，如果終日不見陽光，人體可能會缺鈣；如果過度暴曬，可能會導致皮膚中的透明質酸減少，出現皮膚膠原蛋白、彈力纖維的斷裂、老化甚至發(fā)生皮膚癌。”北京大學人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師趙琰特別提醒。除常見的防曬衣、遮陽帽、太陽鏡外，人們該如何
美容護膚
灰指甲更青睞這兩類人 快學學如何預防
夏季到了，你是不是也正因為趾（指）甲發(fā)灰、增厚、脫屑、沒有光澤而不敢伸手或無法穿美美的涼鞋？今天我們一起來聊聊“灰趾（指）甲”的防與治。出現這些癥狀 指甲已被真菌入侵灰趾（指）甲的官方名稱為甲真菌病，顧名思義，即指甲或趾甲被真菌感染所導致的疾病。由于甲表面常有黃、灰、褐或黑色變，俗稱“灰趾（指）甲”
高溫天還能跑步嗎？聽聽醫(yī)師跑者怎么說
持續(xù)高溫的天氣，有市民在跑步時因熱射病昏倒，因此有不少跑步愛好者心中會打鼓“高溫天氣還能繼續(xù)跑步嗎”？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院骨傷中心主任醫(yī)師、中國馬拉松“醫(yī)師跑者”創(chuàng)始人趙京濤解答，高溫天氣是可以跑步的，但要注意跑步的時間、場所和跑步的強度把握。防曬傷是個技術活，記著“5個2原則”趙京濤介紹，根
腋下"多肉"因為胖？或是副乳刷的存在感
一直以為自己腋下“無處安放”的肉肉是胖，沒想到竟是副乳。史女士最近在體檢中碰到一件令她困惑的事情：醫(yī)生告訴她有副乳。副乳，她以前沒聽說過，它會不會癌變、要不要切除，能靠減肥除掉嗎？副乳是什么？副乳是一對正常乳房外的多余乳房或者類乳房樣的腫塊，很多女性腋下多出來的腫塊都是副乳。副乳不僅出現在腋下，還可
腋下"多肉"因為胖？或是副乳刷的存在感
一直以為自己腋下“無處安放”的肉肉是胖，沒想到竟是副乳。史女士最近在體檢中碰到一件令她困惑的事情：醫(yī)生告訴她有副乳。副乳，她以前沒聽說過，它會不會癌變、要不要切除，能靠減肥除掉嗎？副乳是什么？副乳是一對正常乳房外的多余乳房或者類乳房樣的腫塊，很多女性腋下多出來的腫塊都是副乳。副乳不僅出現在腋下，還可
夏日炎炎汗流浹背 腋臭尷尬如何消除？
高溫天氣大量出汗，腋臭患者的尷尬時刻又來了。腋臭不會對身體造成直接危害，卻會影響患者日常生活、社交，甚至形成心理負擔。北京中西醫(yī)結合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師李乃芳介紹，腋臭，亦稱“狐臭”，主要是由于腋下大汗腺分泌物經皮膚局部細菌作用后，產生不飽和脂肪酸而發(fā)出異常臭味。腋臭其實是臭汗癥的一種。李乃芳表示，
想快速瘦肚子？3個動作幫你“鏟平”肚腩
由于吃得好、動得少，越來越多人“挺”起了肚腩。肚子上的肥肉不僅影響美觀，還會帶來多種健康風險。那么，如何才能有效“鏟平”肚腩呢？就此人民網記者采訪了四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院健康管理中心運動健康管理師陳莞婧。“腹部脂肪堆積對健康的危害不容小覷。”陳莞婧介紹，堆積的脂肪會使腹腔內的臟器長期處于炎
晚上鍛煉更減肥？專家：先動起來最重要！
最近，一股新的運動熱潮正在興起，在達成從床上爬起來運動這個初步目標以后，人們開始向更高階的目標前進——實現更高質量的運動。于是有人提出了這樣一個問題：到底是早上運動效果好，還是晚上運動效果好？這個問題十分復雜，不過，科學界已經做了不少實驗，讓我們一起來看看目前的一些觀點吧！1 大鼠實驗：早上運動控血
一直減肥，從沒瘦過？可能忽略了這一點
天氣越來越熱，人們減肥的欲望也越來越強烈。如今，減肥已成為熱門話題。然而，越減越肥的情況也困擾著很多人。河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院肥胖診療中心副主任醫(yī)師潘研在接受人民網記者采訪時表示，肥胖不僅影響身材，同時還會給人體帶來多種健康問題，如高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥等。對于女性人群，還會帶來月經
武裝到牙齒 頭發(fā)與頭皮的防曬你做足了嗎？
北京已經開啟高溫炙烤模式，防曬霜、防曬面罩、冰袖……相信大家已經為防曬提前置辦足了裝備。不過，防曬可不止是“面子工程”，頭發(fā)和頭皮的防曬你做了嗎？頭發(fā)本來就是黑的需要防曬嗎？是的，否則會變脆發(fā)黃。頭皮有頭發(fā)護著需要防曬嗎？是的，否則會出油甚至脫發(fā)。今天就請專門研究毛發(fā)的醫(yī)生給大家講講，夏季頭皮和頭發(fā)
高溫暴曬警惕日光性皮炎 防曬大有講究
夏季紫外線光照強烈，長時間的陽光暴曬后，一些人的皮膚會出現紅色皮疹、瘙癢，甚至水皰。醫(yī)生提醒，夏季日光性皮炎發(fā)生率增多，高溫暴曬天氣出門，注意做好防護措施。日光性皮炎是一種皮膚經強烈陽光照射后發(fā)生的急性炎癥反應，日光性皮炎的發(fā)生與日光強弱、照射時間、個人體質、膚色等多種因素有關。北京市隆福醫(yī)院皮膚科
做好防曬這件小事！夏日也能“白到發(fā)光”
夏日炎炎，人們紛紛換上了清涼的短褲、短袖。面對“毒辣”的大太陽，該如何保護好我們的皮膚，避免曬黑曬傷，成為人群中“白到發(fā)光”的人呢？下面就來一起學習幾個實用的防曬方法。第一，備好防曬護具。有防曬涂層的遮陽傘、大帽檐（帽檐邊寬至少7.5cm）的帽子、深色的遮陽鏡都是非常好的防曬工具，而且比起抹防曬產品
睡醒頭突然禿了？別擔心！你只需要這樣做
女演員沈夢辰曾發(fā)過一條微博，說自己突然掉了一塊頭發(fā)，還調侃“沒有頭發(fā)的頭皮，就像沒有企鵝的南極”。其實，沈夢辰提到的現象就是老百姓常說的“鬼剃頭”，也就是斑禿。什么是斑禿斑禿其實很早就被人們發(fā)現了。古希臘人將其稱為“alopekia”，意思是狐疥廯。因為當時人們發(fā)現當狐貍患上疥廯時，它頭頂的毛發(fā)就會
一女子熬夜追劇后短暫失明！如何預防？
本文專家：李宗鷗，大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院眼科碩士本文審稿：盧建民，主任醫(yī)師，大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院眼科副主任相信很多人晚上睡覺前，都會有這樣的“儀式”：關燈、塞好被子、拿起手機。很多人都喜歡睡覺前玩手機，玩著玩著就過了時間，“23點了，還不晚，看會兒視頻吧”、“24點了，呀，這么晚，刷會兒手機就
黑眼圈怎么除？ 不同類型方法不同
是不是早睡早起就不會有黑眼圈？是不是用天價眼霜、勤做眼膜黑眼圈就能消除？中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院激光美容科主任齊向東表示，黑眼圈形成的原因有很多，生活中很多人都被黑眼圈問題困擾。要解決黑眼圈，便先需要搞清楚自身的黑眼圈究竟屬于哪種類型，找準類型才能夠更為精確地改善黑眼圈問題。無論哪種方法，務必到
咬一口紅疙瘩起一片 夏季警惕蟲咬皮炎
夏天，各種蚊蟲也多了起來。有人被蟲咬后出現一個個風團樣的紅疙瘩，有的還起了水皰。這是怎么回事兒呢？“這可能是蟲咬后引起的蟲咬皮炎。”應急總醫(yī)院皮膚科主任劉愛英在接受人民網記者采訪時介紹，蟲咬皮炎是昆蟲叮咬皮膚而引起的一類皮膚炎癥性疾病。引起蟲咬皮炎的昆蟲很多，如蚊蟲、跳蚤、馬蜂、蜱蟲、毛毛蟲等。“蟲
選用彩色隱形眼鏡，牢記這些注意事項！
彩色隱形眼鏡因各種各樣好看的顏色、款式，還能讓眼睛看起來又大又亮，被追求個性、時尚的年輕人所推崇。可你知道，選購和使用彩色隱形眼鏡及其護理產品時，有哪些注意事項嗎？隱形眼鏡屬于醫(yī)療器械我們先來看看究竟是如何定義彩色平光隱形眼鏡的。隱形眼鏡屬于國家第三類醫(yī)療器械，是一種直接附在角膜表面淚液層上的鏡片，
健身直播火了 有多少人養(yǎng)成健身習慣？
2019年開始實施的健康中國行動提出，每個人是自己健康的第一責任人。從健身App的繁榮到健身直播的火爆，近年來我國居民健康觀念提升效果顯著。“目前，我國人均預期壽命提高到77.93歲，健康中國行動2022年主要目標提前實現。”在7月5日國家衛(wèi)生健康委召開的新聞發(fā)布會上，健康中國行動推進委員會辦公室副
“富貴包”并不富貴，小心發(fā)展為頸椎病
夏季衣著清涼，體態(tài)問題也更加凸顯。長期低頭工作，部分人群可以觀察到頸部凸起一個大包，俗稱“富貴包”。富貴包可并不象征著“富貴”，反而可能預示著頸椎病。首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院骨二科副主任醫(yī)師郭恒冰介紹，所謂“富貴包”就是脖子后方下部與胸椎接近的地方，形成了一個圓形隆起。“實際上，‘富貴包’就是一
兩協會提醒兒童用妝安全：勿將彩妝玩具當兒童化妝品使用
人民網北京7月7日電 （記者孫紅麗）暑期將至，很多家長都做好了帶著孩子參加戶外活動、享受親子互動的安排，一些具有清潔、保濕、爽身，特別是防曬功效的兒童化妝品已經列入了家長們的購物清單。中國消費者協會、中國保健協會化妝品發(fā)展工作委員會今日發(fā)布“保障兒童用妝安全”暑期消費提示。提示中稱，不存在“食品級”