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整容三思而后行!每個(gè)項(xiàng)目都是一個(gè)手術(shù)

熱瑪吉、吸脂、線(xiàn)雕……眼下,一些醫(yī)療美容名詞越來(lái)越被人們所熟知。醫(yī)美像是能把人變美的魔法,而其背后的風(fēng)險(xiǎn)也必須警惕。近日,杭州一名網(wǎng)紅因做抽脂填充手術(shù)感染,最終因搶救無(wú)效離世。事情發(fā)生后,抽脂填充這一醫(yī)美項(xiàng)目引發(fā)了社會(huì)關(guān)注。“現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展得越來(lái)越好,人民群眾對(duì)美好生活的向往也更加豐富、多元,追求通過(guò)醫(yī)美的方式變美,就是體現(xiàn)之一”,但北京大學(xué)人民醫(yī)院整形與醫(yī)療美容科副主任楊鍇告誡求美者,“求美是當(dāng)下社會(huì)的一個(gè)趨勢(shì),人人都有求美的權(quán)利,但千萬(wàn)不可因此而忽視了安全。”

1.每個(gè)醫(yī)美項(xiàng)目都是一個(gè)手術(shù)

“人造美女”是北京語(yǔ)言大學(xué)發(fā)布的“2004年中國(guó)主流報(bào)紙十大流行語(yǔ)”之一。這個(gè)稱(chēng)號(hào),屬于一位年輕的中國(guó)女性郝璐璐——第一個(gè)把自己的整形美容過(guò)程全部公之于眾的中國(guó)“人造美女”,整形自此進(jìn)入大眾視野。2015年,演員楊穎素顏前往醫(yī)院做“整容鑒定”,試圖證明自己并沒(méi)有像坊間傳言那樣曾進(jìn)行整容手術(shù)。可見(jiàn),整容在當(dāng)時(shí)雖已流行,卻仍是一件不那么光彩的事情,沒(méi)有人愿意承認(rèn)自己整過(guò)容。但到了2021年的今天,隨手翻翻微博、小紅書(shū),多的是各式各樣的整容筆記。在相關(guān)互聯(lián)網(wǎng)社交平臺(tái)上,分享整容筆記的博主和接受整形手術(shù)的求美者們被稱(chēng)為“整圈”。

在“整圈人”看來(lái),整形外科手術(shù)就像魔法一樣,將人受傷的頜面、鼻子等修復(fù)、重塑。通過(guò)整形,一些人不僅修復(fù)了創(chuàng)傷、彌補(bǔ)了缺陷,可能還變得更好看了。“傳統(tǒng)整形外科手術(shù)主要是對(duì)外傷性、病理性和先天性的畸形進(jìn)行矯正救治,但隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,很多人在愛(ài)美意識(shí)的驅(qū)動(dòng)下嘗試通過(guò)手術(shù)、器械等醫(yī)療手段來(lái)變美,比如隆鼻手術(shù)、雙眼皮手術(shù)等,目前醫(yī)療美容行業(yè)確實(shí)存在過(guò)度商業(yè)化的現(xiàn)象。”成都醫(yī)學(xué)院生物科學(xué)與技術(shù)學(xué)院醫(yī)美臨床教師李焰說(shuō),求美者在就診前往往并不清楚某個(gè)整形手術(shù)具體的并發(fā)癥、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)等。“對(duì)于整形手術(shù),求美者獲取的大部分信息通常不是來(lái)自醫(yī)生,而是相關(guān)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái),或者周?chē)鲞^(guò)相關(guān)治療的人。因而當(dāng)很多患者見(jiàn)到醫(yī)生時(shí),他們比醫(yī)生更有主見(jiàn),對(duì)于自己要做什么、怎么做、做成什么樣子,他們已經(jīng)胸有成竹了。”用李焰的話(huà)說(shuō),負(fù)責(zé)任的醫(yī)生在這個(gè)時(shí)候“只有給求美者拉韁繩的份兒了”。

為什么要拉韁繩?“因?yàn)槊恳粋€(gè)整形手術(shù)都伴有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和可能出現(xiàn)的相關(guān)并發(fā)癥。”李焰希望求美者意識(shí)到,醫(yī)美手術(shù)畢竟是以犧牲健康為代價(jià)獲取形態(tài)美,好的醫(yī)美醫(yī)生只是在健康和美的天平上找到合適的砝碼。“很多整形手術(shù)是全麻手術(shù),全麻就意味著存在麻醉風(fēng)險(xiǎn)。此外以現(xiàn)下剛火起來(lái)的顴骨截骨內(nèi)推這個(gè)手術(shù)來(lái)說(shuō),它以?xún)?nèi)推顴骨達(dá)到改變面中部表現(xiàn)點(diǎn)的目的,就是常說(shuō)的小臉手術(shù)。如果手術(shù)有所偏差,外形上會(huì)造成雙側(cè)面中部不對(duì)稱(chēng),面型塌陷等,功能上會(huì)導(dǎo)致頜骨骨不連,咬肌附著喪失等問(wèn)題,從而使求美者的咀嚼出現(xiàn)問(wèn)題。”李焰舉例說(shuō)。

“每一個(gè)醫(yī)美治療都是一個(gè)手術(shù),做手術(shù)就必然存在風(fēng)險(xiǎn)和可能出現(xiàn)的相關(guān)并發(fā)癥。”這是楊鍇每次面診時(shí)都要重點(diǎn)提醒患者的一句話(huà)。“比如抽脂手術(shù),雖然手術(shù)開(kāi)的口子很小,但創(chuàng)面很大,所以我們一般不建議吸脂面積過(guò)大,否則可能出現(xiàn)不顯性失血,甚至嚴(yán)重的失血性休克,我們要把風(fēng)險(xiǎn)告訴患者。”楊鍇同時(shí)提醒,比如做了開(kāi)眼角手術(shù)就會(huì)留下瘢痕,只是瘢痕程度不同,負(fù)責(zé)任的醫(yī)生要讓患者在術(shù)前對(duì)此有個(gè)正確的認(rèn)知。這樣如果患者在術(shù)后恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)瘢痕增生,那他就會(huì)以更理性的態(tài)度去面對(duì),而不是出現(xiàn)恐慌甚至情緒失控。

那求美者應(yīng)如何選擇適合自己的醫(yī)美項(xiàng)目呢?李焰用一句話(huà)概括,即“追求健康自然的美”。他常這樣建議求美者:“如果一個(gè)醫(yī)美項(xiàng)目對(duì)你的健康有好處還能讓你變美,那就去做;如果這個(gè)項(xiàng)目以較小的代價(jià)就能換取顏值上很大的提高,那么理性評(píng)判后再?zèng)Q定是否要做;如果這個(gè)項(xiàng)目以犧牲健康為代價(jià),即使能讓你變得美若天仙,也別做。”

2.畸形化、過(guò)度低齡化,“不擇手段”的醫(yī)美不可取

楊鍇認(rèn)為,醫(yī)美流行是大趨勢(shì),但當(dāng)下醫(yī)美畸形化、過(guò)度低齡化的勢(shì)頭值得警惕。

互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)美平臺(tái)新氧日前發(fā)布的《醫(yī)美行業(yè)白皮書(shū)》顯示,當(dāng)前中國(guó)有近2000萬(wàn)醫(yī)療美容消費(fèi)群體,“90后”已是整容整形的絕對(duì)主力,“00后”開(kāi)啟醫(yī)療美容消費(fèi)的勢(shì)頭比“90后”更強(qiáng)。京東健康平臺(tái)數(shù)據(jù)也顯示,2020年高考前兩周,牙齒矯正預(yù)約量環(huán)比增長(zhǎng)130%,雙眼皮手術(shù)預(yù)約量環(huán)比增長(zhǎng)150%。“高考后是雙眼皮等醫(yī)美手術(shù)的小高峰,因?yàn)楹芏嗪⒆佣枷朐谏洗髮W(xué)前變得更美一點(diǎn),這無(wú)可非議。但值得關(guān)注的是,未成年人的醫(yī)美項(xiàng)目,必須取得監(jiān)護(hù)人同意,而正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)不應(yīng)提倡給未成年人提供醫(yī)美服務(wù)。”中國(guó)社會(huì)科學(xué)院健康業(yè)發(fā)展研究中心副主任陳秋霖說(shuō)。

在互聯(lián)網(wǎng)分享平臺(tái),很多“整圈人”甚至?xí)癯鋈臍q的孩子的整形筆記,比如一位“90后”媽媽帶三歲女兒做了梨渦手術(shù),理由是“年齡越小做梨渦手術(shù)恢復(fù)越好,顏值不能輸在起跑線(xiàn)上”。一時(shí)間,很多網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)表示也打算帶孩子去做梨渦手術(shù)。“孩子越小做醫(yī)美手術(shù)恢復(fù)得越自然,這顯然是無(wú)良醫(yī)美機(jī)構(gòu)的過(guò)度宣傳。未成年人身體還未發(fā)育成熟,在不涉及功能性治療的前提下,僅僅是為了變美而過(guò)早介入醫(yī)美治療,是會(huì)影響未成年人發(fā)育的。”楊鍇舉例說(shuō):“有些孩子十二三歲時(shí)覺(jué)得自己鼻子低,但這是正常的,到18歲發(fā)育成熟時(shí),鼻子可能就長(zhǎng)高了。如果過(guò)早做了隆鼻手術(shù),孩子發(fā)育很可能會(huì)受到影響。”陳秋霖認(rèn)為,醫(yī)美過(guò)度低齡化還存在社會(huì)倫理上的爭(zhēng)議。“在醫(yī)美領(lǐng)域,家長(zhǎng)有沒(méi)有替小孩子做決定的權(quán)利,這也是值得討論的。”陳秋霖說(shuō)。

對(duì)于20多歲的“整圈”絕對(duì)主力人群而言,一千個(gè)人有一千個(gè)求美的理由,但其中大都“逃不過(guò)”容貌焦慮的裹挾。華南師范大學(xué)心理學(xué)院副教授遲毓凱表示,心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女性比男性存在更為嚴(yán)重的容貌焦慮;同時(shí),容貌焦慮呈現(xiàn)一定程度的年齡結(jié)構(gòu)分層,“存在容貌焦慮問(wèn)題的往往是20多歲的年輕人”。

“根據(jù)相關(guān)研究,容貌焦慮確實(shí)作用在生活的每個(gè)細(xì)枝末節(jié):校園霸凌,總是降臨在體形肥胖、自卑內(nèi)向的孩子頭上;職場(chǎng)外貌歧視泛濫,樣貌出眾、身材高挑的人往往能獲得更好的工作機(jī)會(huì);在兩性關(guān)系中,外貌姣好的人總能獲得更多的異性關(guān)注。”陳秋霖說(shuō),從社會(huì)層面來(lái)講,求美者渴望變美之心應(yīng)該被理解,但對(duì)求美的追求不應(yīng)過(guò)度。

打開(kāi)微博,和“容貌焦慮”相關(guān)的數(shù)十條話(huà)題頻登熱搜,閱讀總量超過(guò)10億次。根據(jù)相關(guān)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)發(fā)布的報(bào)告顯示,“95后”年輕人中近八成人表示有容貌焦慮。在容貌焦慮的裹挾下,種種讓人匪夷所思的整形項(xiàng)目,依然有人躍躍欲試。正如有些網(wǎng)友所說(shuō),“‘整圈’也內(nèi)卷。”例如前不久,網(wǎng)紅陳佳楠在微博上曬出了自己的“精靈耳”,詳細(xì)分享了這對(duì)耳朵的整形經(jīng)過(guò)——通過(guò)注射玻尿酸,延長(zhǎng)耳廓,從視覺(jué)上營(yíng)造臉小的效果,一般需要注射3—10支玻尿酸。每支玻尿酸的價(jià)格一般在2000元—4000元之間,也就是說(shuō)“精靈耳”的造價(jià)動(dòng)輒上萬(wàn),卻僅能維持半年到一年的時(shí)間。“這種‘精靈耳’,過(guò)去我們叫招風(fēng)耳,是一種需要矯正的畸形。精靈耳的流行可以說(shuō)是一種畸形審美。包括眼瞼下至和開(kāi)外眼角手術(shù)也是如此,眼瞼下至本來(lái)是眼袋手術(shù)可能出現(xiàn)的一個(gè)并發(fā)癥,如今很多人卻將它當(dāng)成一個(gè)讓眼睛變大的手術(shù)專(zhuān)門(mén)來(lái)做,可能極少數(shù)人做完后眼睛確實(shí)變大變好看了一些,但不能推而廣之。”楊鍇說(shuō)。

“還有些女孩子為了擁有又白又直又勻稱(chēng)的‘女團(tuán)腿’,進(jìn)行‘小腿神經(jīng)阻斷術(shù)’。直接切斷神經(jīng),讓肌肉廢用性萎縮,從而達(dá)到瘦小腿‘后群肌’的目的。做完手術(shù)后,很多的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)都不能進(jìn)行,嚴(yán)重的連基本的站立都無(wú)法實(shí)現(xiàn)。”楊鍇勸誡求美者,不擇手段的畸形求美方式絕對(duì)不可取。

3.醫(yī)美行業(yè)也該“整形”

“目前我國(guó)醫(yī)美市場(chǎng)需求巨大,醫(yī)美市場(chǎng)快速膨脹,求美者激增,但專(zhuān)業(yè)的醫(yī)美醫(yī)生存在巨大缺口,醫(yī)美供需嚴(yán)重失衡。”陳秋霖指出了當(dāng)下醫(yī)美行業(yè)的問(wèn)題所在。亂象叢生的醫(yī)美環(huán)境,也給愛(ài)美者的求美之路帶來(lái)難題。

我國(guó)《醫(yī)療美容服務(wù)管理辦法》早已對(duì)醫(yī)美行業(yè)的發(fā)展作出明確規(guī)定:開(kāi)展醫(yī)療美容的機(jī)構(gòu)必須取得《設(shè)置醫(yī)療機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)書(shū)》和《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》,負(fù)責(zé)實(shí)施醫(yī)療美容項(xiàng)目的主診醫(yī)師必須有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格,護(hù)理人員必須有護(hù)士資格。同時(shí),有資格的人員也必須在有資格的機(jī)構(gòu)中實(shí)施醫(yī)療美容項(xiàng)目,不能超范圍開(kāi)展沒(méi)有審批的項(xiàng)目。

“但從行業(yè)實(shí)際來(lái)看,醫(yī)美行業(yè)最大的問(wèn)題是‘三非’問(wèn)題,非法的醫(yī)美醫(yī)療機(jī)構(gòu)、非法的從業(yè)人員、非法的產(chǎn)品。有些機(jī)構(gòu)使用假冒藥品、器械,有的非醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)、非執(zhí)業(yè)醫(yī)師違規(guī)開(kāi)展項(xiàng)目、超范圍經(jīng)營(yíng),一些人員未經(jīng)培訓(xùn)就上崗操作。”成都市美容整形協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王夕丹說(shuō),從近年來(lái)國(guó)家衛(wèi)健委公布的一些醫(yī)療美容違法違規(guī)典型案件來(lái)看,類(lèi)似現(xiàn)象并不鮮見(jiàn)。而中國(guó)數(shù)據(jù)研究中心、中國(guó)整形美容協(xié)會(huì)此前發(fā)布的《中國(guó)醫(yī)美“地下黑針”白皮書(shū)》更是揭露了驚人的“黑醫(yī)生”信息,數(shù)據(jù)顯示,在“黑醫(yī)美”市場(chǎng)中,每10名醫(yī)美從業(yè)者中,就有9名“黑醫(yī)生”。

此外,目前一些本地生活服務(wù)類(lèi)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)都涉足醫(yī)美行業(yè),依托平臺(tái)強(qiáng)大的流量,快速進(jìn)行醫(yī)美營(yíng)銷(xiāo)。美團(tuán)醫(yī)美發(fā)布的《2020年618美麗重啟消費(fèi)報(bào)告》顯示,“6·18”活動(dòng)期間,美團(tuán)醫(yī)美線(xiàn)上交易額超過(guò)21.7億元。但飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)美領(lǐng)域,監(jiān)管是否做到位了呢?據(jù)楊鍇介紹,很多未在我國(guó)獲批的項(xiàng)目諸如溶脂針等也在市面上炒得火熱。比如當(dāng)用戶(hù)在美團(tuán)平臺(tái)搜索溶脂針時(shí),能看到相關(guān)產(chǎn)品的介紹與提供產(chǎn)品的商家名單、用戶(hù)評(píng)價(jià)等。“醫(yī)美行業(yè)是一個(gè)高技術(shù)門(mén)檻的垂直細(xì)分領(lǐng)域,如果互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)只重營(yíng)銷(xiāo)而輕監(jiān)管,那只能出現(xiàn)野蠻生長(zhǎng)下的短暫高光,無(wú)法實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)足發(fā)展。”陳秋霖講出了他的擔(dān)憂(yōu)。

“監(jiān)管和自律雙管齊下,才能解決目前醫(yī)美行業(yè)存在的問(wèn)題。比如制定切實(shí)可行符合我國(guó)國(guó)情的《醫(yī)療整形美容行業(yè)發(fā)展規(guī)劃綱要》,同時(shí)相關(guān)部門(mén)要加大對(duì)醫(yī)美行業(yè)的監(jiān)管,把已有相關(guān)法律法規(guī)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)落到實(shí)處;還應(yīng)該讓行業(yè)協(xié)會(huì)發(fā)揮作用,協(xié)助政府部門(mén)做好行業(yè)監(jiān)管工作,對(duì)醫(yī)美從業(yè)人員素質(zhì)進(jìn)行把關(guān)。”江西省新余市渝水區(qū)市場(chǎng)監(jiān)管局黨委副書(shū)記廖海金認(rèn)為,現(xiàn)在是時(shí)候給醫(yī)美行業(yè)來(lái)一次徹底地“整形”了。

對(duì)于普通消費(fèi)者而言,接受醫(yī)美服務(wù)前就更應(yīng)擦亮雙眼。“目前的醫(yī)美項(xiàng)目基本都存在過(guò)度宣傳的問(wèn)題,互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)和美容機(jī)構(gòu)往往會(huì)以一個(gè)非常亮眼的商品名進(jìn)行宣傳,但求美者一定要去正規(guī)的整形美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診咨詢(xún)。對(duì)于想要就診的醫(yī)美項(xiàng)目,求美者可以提前去了解其是否符合國(guó)家的相關(guān)法律法規(guī),設(shè)備有沒(méi)有相應(yīng)的資質(zhì)認(rèn)證,注射類(lèi)的藥物是否有相關(guān)標(biāo)識(shí)等等。對(duì)于一些新技術(shù)應(yīng)該秉承一種客觀的態(tài)度,了解是否合法合規(guī),尤其要警惕那些非常‘滿(mǎn)’的效果宣傳。”成都市二醫(yī)院醫(yī)美科主任瓦慶彪建議。

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杭州女子因抽脂手術(shù)死亡一事仍在網(wǎng)上熱議,北京青年報(bào)記者7月17日了解到,在網(wǎng)友擔(dān)心整容的安全性時(shí),一些醫(yī)美機(jī)構(gòu)則宣稱(chēng)以注射為主的微整技術(shù)更安全。事實(shí)果真如此嗎?北青報(bào)記者探訪(fǎng)發(fā)現(xiàn),微整導(dǎo)致不良反應(yīng)事件也時(shí)有發(fā)生,而其中違規(guī)制售非法醫(yī)美針劑已經(jīng)形成了“黑產(chǎn)業(yè)鏈”。有的假醫(yī)美針劑成本僅幾元錢(qián),有的假玻尿

廈門(mén)醫(yī)院機(jī)器人完成高難度低位直腸癌手術(shù)

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中新網(wǎng)廈門(mén)7月16日電 (楊伏山 張舒姍)廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫(yī)院機(jī)器人手術(shù)再獲新突破:該院胃腸外科蔡建春教授團(tuán)隊(duì),近日運(yùn)用最新一代達(dá)芬奇機(jī)器人完成一例經(jīng)肛門(mén)取標(biāo)本外翻拖出式低位直腸癌根治術(shù)。廈大附屬中山醫(yī)院16日稱(chēng),這種運(yùn)用機(jī)器人將“保肛手術(shù)”和“無(wú)切口手術(shù)”相結(jié)合的手術(shù),在福建省尚屬首例。據(jù)介紹,五

網(wǎng)紅抽脂感染去世 為何“要美”變“要命”?

網(wǎng)紅抽脂感染去世 為何“要美”變“要命”?

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杭州網(wǎng)紅小冉抽脂感染去世事件近日登上社交媒體熱搜榜,引起社會(huì)關(guān)注。杭州市衛(wèi)健委15日發(fā)布的初步調(diào)查情況通報(bào)顯示,這是一起醫(yī)療事故,華顏醫(yī)療美容醫(yī)院承擔(dān)全部責(zé)任,并已作出賠償,杭州市將加強(qiáng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)管理,加大對(duì)醫(yī)美亂象的整治。據(jù)報(bào)道,今年5月2日,網(wǎng)紅小冉到華顏醫(yī)療美容醫(yī)院接受抽脂等醫(yī)美手術(shù),術(shù)后出

健康新聞

做大做強(qiáng)全國(guó)社保基金(人民要論)

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黨的十九屆五中全會(huì)提出:“健全多層次社會(huì)保障體系”“實(shí)施積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略”。這是以習(xí)近平同志為核心的黨中央深刻把握我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展形勢(shì),立足全局、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)作出的重大部署。全國(guó)社會(huì)保障基金(以下簡(jiǎn)稱(chēng)全國(guó)社保基金)作為國(guó)家社會(huì)保障儲(chǔ)備基金,是多層次社會(huì)保障體系的重要組成部分,也是應(yīng)對(duì)人口老齡化

冬天按摩什么穴位好
中醫(yī)養(yǎng)生

冬天按摩什么穴位好

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文章目錄一、冬天按摩什么穴位好二、冬天按摩哪些部位可以強(qiáng)身健體三、冬天按摩的注意事項(xiàng)冬天按摩什么穴位好1、冬天按摩陽(yáng)池穴好池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),溫和身體。按摩此穴,還有效治療頭痛、手腕疼痛、鼠標(biāo)手、口干的作用。刺激陽(yáng)池穴時(shí),要慢慢地進(jìn)行

小雪節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么?
四季養(yǎng)生

小雪節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么?

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小雪節(jié)氣之后天氣越來(lái)越冷,平時(shí)大家一定要注意自己的身體調(diào)理方法,而且要注意合理的進(jìn)行養(yǎng)生,科學(xué)的進(jìn)行保暖,注意自己的心態(tài),保持好的情緒,尤其是中老年人,更應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食,避免過(guò)度勞累,注意一些常見(jiàn)病的出現(xiàn)流感和呼吸道疾病,那么小雪節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么?1、注意保暖天氣漸漸進(jìn)入真正的寒冷,多穿衣

適合夏天吃的四種水果,不是西瓜
四季養(yǎng)生

適合夏天吃的四種水果,不是西瓜

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春夏交替之際,氣候由濕轉(zhuǎn)熱,為了跟進(jìn)補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)元素,以應(yīng)對(duì)變化多端的天氣。春天有春天的吃法,夏天有夏天的吃法。小編告訴你一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法,就是根據(jù)市場(chǎng)上隨季節(jié)變換的品種而變換,這個(gè)一定是沒(méi)錯(cuò)的。枇杷--胡蘿卜素含量較豐富生于初冬,在春天至初夏便已經(jīng)開(kāi)花結(jié)果。枇杷有兩種,一種是紅肉枇杷,一種是

減肥茶配方大全 常用的自制減肥茶配方推薦
健身方法

減肥茶配方大全 常用的自制減肥茶配方推薦

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在這個(gè)寒冷的冬天,如果你每天都可以得到溫暖的減肥茶,它有多開(kāi)心,你不需要外出鍛煉,你不需要挨餓,你只需要做一些減肥茶。胃很舒服,容易減肥,相信這是很多MM的養(yǎng)生保健夢(mèng)想。但你會(huì)做減肥茶,減肥茶不好,但減肥效果不理想。以下小編為您介紹幾種簡(jiǎn)單的自制減肥茶,讓您隨時(shí)快速瘦下去。決明子瘦腰茶材料:決明子、

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