女生牢記護膚清潔小要點，還有你不知道的護理竅門
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夏天是一個非常特殊的季節，我們除了可以吃好喝的，冰涼可口的飲料和甜點，同時也能穿我們心儀已久的裙裝了。同時，夏季也是一個令人擔憂的季節，隨著氣溫的升高，臉上的產油速度加快，皮膚新陳代謝加快。如果你不在乎，不去對此加以關注并解決的話，你會有毛孔堵塞，黑頭粉刺，粉刺…化妝也會粘粉，掉粉，脫皮…這可以說是所有嬌弱女孩的噩夢。夏季皮膚護理要注意什么?日常護膚分為清潔、保濕和防曬。如果你想在夏天減少皮膚問題，請注意這些建議。
重點：清潔
用溫水洗臉。不要貪心，要保持好冷靜。你想在炎熱的天氣里用冷水洗臉嗎?相信大部分女生都會這樣，但是不得不說這樣的說法是錯誤的，我們應該堅決的說不!過冷和過熱不利于皮膚護理。水溫太低，有可能就會出現像毛孔收縮，面部污垢無法清洗的難纏癥狀，容易造成黑頭等皮膚問題。適當的水溫應在34攝氏度左右。手部測試感覺溫暖而不熱。這種溫水不僅能清潔皮膚，而且對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的其余部分，達到諸如像緩解疲勞這樣的養生和護理效用。
大家要注意的是，在平日的生活里并不需要多次洗臉，適度清潔即可，所以掌握好度是很重要的。夏天，皮膚里的油量很大。洗N次后不要追求干凈清爽，會邊城過度去除皮膚表面的皮脂。這樣的做法不僅無益于去除肌膚上的雜質和污垢，而且相反，它會刺激皮脂產生更多的皮脂，這更有可能導致皮膚問題，如痤瘡。
所以大家平日生活中應該要多多注意一下肌膚護理的效果哦。
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周日是驚蟄，它是二十四節氣中的第三個節氣。這個節氣，需要一款健脾益氣的湯水。今天介紹的這款湯正好適合。參芪淮杞燉雞主要功效：健脾補氣推薦人群：脾胃虛弱、神倦乏力、脾虛食少以及春困的人群材料：黨參20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大棗6枚、雞肉300g、生姜3片(3~4人分量)。烹調方法：先將
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