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很多女性在生活中都會發現自己有體寒的情況通常的表現就是長期手腳冰涼有時候即使是在夏天情況也得不到改善，其實很多時候體寒的情況不僅僅是先天形成的，有很多的人的體寒的情況都是由于生活中的一些不良習慣所導致的。體寒”的女生，基本有這3種“共性”，早改掉早好現在有很多的女

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激光祛斑是現在很多女性會選擇的科學方法，通過激光將色素去除，因為它是在極短的時間內完全的，所以不會對肌膚本身造成副作用。所以它是相當安全有效的，但是不少女性覺得自己醫美后出現了反彈的情況，這是怎么一回事呢，一起來看一下吧。激光祛斑會反彈嗎激光祛斑所謂的反彈是因為治療后又重新的色素沉淀，祛斑只能將原來

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化妝水是清潔完肌膚第一步使用的產品，它是眾多產品的統稱。爽膚水、精華水、二次清潔水、柔膚水實際上都屬于化妝水。很多女性在購買產品時會直接選擇爽膚水，實際上并不是所有人都適合這種化妝水。女性選擇化妝水要根據自己的膚質，來看一下你適合哪一種化妝水產品吧!一、油性肌膚油性肌膚才適合用爽膚水，爽膚水輕薄舒爽

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隨著生活水平的提高，女性對自己的體貌也是越來越關注，會吃一些保健品來促進身體的健康。保健品雖然常見，但是絕對不能亂吃一通，這樣只會給身體造成負擔。復合維生素B比單種維生素有著更多的營養，價格實惠，日常也非常容易買到，是很多女性會選擇的保健品。人們會選擇用藥片在補充維生素B是因為人體無法產生，日常只能

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女性月經量少還是會間接影響到女性的生活，對于女性的身體是有危害的，因為有很多的疾病都會導致月經量少，比如說宮頸炎、多囊卵巢、卵巢早衰等等，這些疾病不僅危害女性的健康，對于受孕也有影響，所以要想調理月經量少的這個問題就需要女性落實到生活實際上。首先察覺有這個問題后要先去醫院檢查身體是否有一些疾病，因為

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對于大多數的上班族來說，平時是很難把控和安排飲食的，所以就會患上胃病，那么在今天教給大家幾種瑜伽體式，那么平時勤加練習的話就可以改善腸胃不適，以及促進腸胃蠕動，緩解便秘了，接下來就讓我們一起來學習一下吧。一、首先站姿，斜方肌下沉，這時候讓你的雙臂在平面伸開，然后讓軀干變得平坦一些，從而上腋窩打開然后

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阿膠的名字相信大家都不陌生尤其是對于女性而言其實阿膠是一種十分常見的滋補品，其中女性在經期的時候吃阿膠能夠補充氣血，但是很多人對于阿膠的了解其實僅僅停留在吃阿膠可以很好的補充氣血對于阿膠具體的作用很多人并不了解。由于每一位女性每一個月都會來大姨媽，所以基本上每一位女性或多或少都存在一定的氣血缺失的問

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護膚真的很關鍵，現在有很多護膚小貼士，特別是睡前的時候，我們在睡前該怎么做才能讓皮膚更好，現在我們應該跟著小編一起去看看。我們如何在夜間睡前的時候，最好的護理我們的皮膚?　　睡前護膚小貼士：1，深層潔面晚上，不管你化妝與否，整天跑來跑去的狀態都會讓你的臉變得油膩，暴露在骯臟的空氣中。這些都是必要的深

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土豆咖喱塊的做法 - 家常土豆咖喱塊的做法非常簡單易學。如果土豆咖喱塊怎么做好吃,土豆咖喱塊的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文土豆咖喱塊的家常做法大全,用最短的時間讓你學會土豆咖喱塊的做法

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烤大蝦的做法 - 家常烤大蝦的做法非常簡單易學。如果烤大蝦怎么做好吃,烤大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文烤大蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會烤大蝦的做法

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　　老年老花眼的自我護理　　1.經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。　　2.從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。　　3.經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然后用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛