什么是防曬霜的防曬指數(shù)?怎樣理解防曬指數(shù)

　　防曬指數(shù)的定義

根據(jù)吸光度的不同，太陽紫外線被分成幾種類型的光線。它們是UVA，UVB，UVC和UVD。波浪越長，輻射越多，對皮膚造成傷害。

一般來說，身體皮膚必須防護(hù)的紫外線是UVA和UVB。針對UVA的防曬指數(shù)以PA或PPD表達(dá)，針對UVB的防曬指數(shù)以SPF表達(dá)。

　　PA和PPD

UVA是長波紫外光，分為UVA-1(360-400nm)和UVA-2(320-360nm)，約占10%-20%。

UVA在白天存在并且能夠?qū)⒋蟛糠衷坪筒Ａ鬟f到皮膚的表皮。因此，即使在下雨天和雨天，UVA輻射也不容易減少。它可以減少透明質(zhì)酸與皮膚中的水結(jié)合的含水量，使皮膚粗糙，加速色素沉著，使皮膚顏色變黑。在到達(dá)皮膚的表皮層時(shí)，它可以破壞皮膚表皮層的纖維細(xì)胞和彈性纖維，引起皺紋和皮膚衰退，并引起皮膚癌。防范UVA，通常以PPD或是PA的指數(shù)來表達(dá)。PPD是毆美體系選用的，指增加肌膚被UVA曬黑時(shí)間的陪數(shù)，通常皮膚被紫外光UVA直射2鐘頭后，肌膚依然不斷存在的曬黑，應(yīng)用PPD2的防曬品，能夠合理防范UVA。

PA是韓國系統(tǒng)UVA鞣制的選擇。它應(yīng)該用幾個(gè)加號表示：PA +=PPD 2-4，PA ++=PPD 4-8，PA +++=PPD>8。

換句話說，PA +產(chǎn)品可以防紫外線。 UVA2 PA是韓國系統(tǒng)的體現(xiàn)。對于曬傷在UVA中的作用，應(yīng)該用幾個(gè)加號表示：

PA +=PPD 2-4，PA ++=PPD 4-8，PA +++=PPD>8.換句話說PA +能夠防止UVA 2至4小時(shí)。

　　SPF

肌膚在曝曬后泛紅，醫(yī)藥學(xué)上稱之為“紅斑癥”，它是肌膚對曝曬做出的最輕度的反映。

最少紅斑使用量，是肌膚出現(xiàn)紅斑的最少曝曬時(shí)間。應(yīng)用防紫外線產(chǎn)品后，肌膚的最少紅斑使用量會(huì)提高，那么該防紫外線產(chǎn)品的防紫外線指數(shù)SPF則為：

SPF =最低紅斑量(防曬使用后) /最低紅斑量(防曬使用前)

　　SPF防曬系數(shù)值適用于所有人，計(jì)算結(jié)果為:

假設(shè)紫外線強(qiáng)度不隨時(shí)間變化，如果沒有任何防曬措施的人在陽光下停留20分鐘，他的皮膚會(huì)變紅。當(dāng)他使用SPF15防曬產(chǎn)品時(shí)，這意味著時(shí)間可以延長15倍意味著皮膚變紅需要300分鐘。

防曬因子SPF是測量防曬產(chǎn)品在陽光下抵御UVB的能力的測試。

還有一個(gè)索引pa。 Pa是日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會(huì)于1996年出版的“UVA防止效果測量方法基準(zhǔn)”，

它是日本產(chǎn)品中使用最廣泛的基準(zhǔn)。防御效果分為三個(gè)等級，即pa +，pa- +，pa: + + +，pa +有效，PA + + +非常合理。

UV抗性指數(shù)PA是用于確定防曬產(chǎn)品在陽光下對紫外線UVA的防御能力的測試系數(shù)。國際上沒有PA值的驗(yàn)證規(guī)范。

　　紫外光線

太陽光中的紫外線是不可見的，并根據(jù)波長分為三個(gè)部分。:

UVA占約10%至20%，是皮膚過早老化的主要原因。

它滲透真皮，使皮膚變黑，對脂質(zhì)和膠原蛋白造成損害，導(dǎo)致皮膚光老化甚至皮膚癌。

它的功能緩慢而持久，并且是累積的。它被稱為“老化的紫外線燈”，即使在下雨天和雨天也不會(huì)被窗戶，雨傘等遮擋。

UVB，中波紫外光，約占80%～90%，它可抵達(dá)表皮層，使肌膚被曬傷，造成皮膚脫皮紅斑、曬傷等。但它會(huì)被玻璃、遮陽傘、衣服等擋住。

短波紫外線UVC，無法到達(dá)地面，因?yàn)樗诖┻^臭氧層時(shí)被吸收了。

　　那么什么是防曬指數(shù)50 30?

　　1，防曬指數(shù)50的含義

防曬指數(shù)50，通常稱為SPF50，也意味著抗紫外線750分鐘。

通常，如果皮膚沒有防曬，太陽底下通常15分鐘就會(huì)出現(xiàn)曬紅的狀況，而防曬指數(shù)50，指的是防曬乳的防紫外線時(shí)間能夠增加50倍，換句話說應(yīng)用防曬指數(shù)50的防曬乳，能夠太陽底下750分鐘才會(huì)被曬紅。

　　2，防曬指數(shù)30的含義

防曬指數(shù)30，也指SPF30，意思是也能防紫外線450分鐘。同樣的道理，

擦拭SPF30的防曬乳液后，身體能夠太陽底下待上450分鐘才會(huì)出現(xiàn)皮膚曬紅的狀況。

　　那么，防曬霜的防曬指數(shù)是不是越高越好?

雖然防曬系數(shù)是防曬的重要指標(biāo)，但這并不意味著防曬系數(shù)越高，防護(hù)能力越強(qiáng)。

例如，SPF 15具有93%的保護(hù)，而SPF34僅具有79%的保護(hù)。然而，SPF值越大，其滲透性越差，將阻礙皮膚的正常分泌和呼吸。

據(jù)皮膚科醫(yī)生介紹，SPF10~SPF15防曬霜可用于日常保護(hù)皮膚。如果您從事戶外娛樂活動(dòng)，例如游泳和打球，SPF20可以抵抗紫外線傷害，而不會(huì)對您的皮膚造成壓力。

購買防曬產(chǎn)品時(shí)，一定要仔細(xì)觀察具有中等紫外線防護(hù)指數(shù)(SPF值)的產(chǎn)品的選擇，并了解產(chǎn)品是否具有抗UVA效果，以便您可以購買所需的產(chǎn)品。

根據(jù)皮膚科醫(yī)生的說法，最合適的防曬因子是在SPF 15和SPF 30之間。這是因?yàn)镾PF 15產(chǎn)品通?？梢苑乐?3.3%的UVB和SPF 30的防曬因子可以防止96.6%的UVB。

另外，由于產(chǎn)品的紫外線指數(shù)高，顏色通常會(huì)更加油膩和濃稠，容易導(dǎo)致毛孔堵塞，甚至增加痤瘡和粉刺。

一些高指數(shù)的防曬霜應(yīng)該是酸性紫外線阻隔產(chǎn)品，在直接暴露于長波紫外線后，大部分被光線吸收后轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚過敏。所以選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候，除了考慮防曬系數(shù)之外，要多看看它的附屬的成分，再做最后的決定。（圖片來源：視覺中國）