用睡眠面膜之前要用哪些護膚
一般情況下，睡眠面膜可以在清潔完臉部后單獨使用。但如果是干皮，可以在貼睡眠面膜前拍打爽膚水和涂抹水乳，對面膜成分吸收是有幫助的，這樣用完臉部會更加水潤，有光澤。
睡眠面膜一周用幾次最好
2~3次。
這個頻率是最佳的，因為如果使用頻率過高，那么臉部就會出油，也就不能發揮面膜的作用，反而適得其反，造成臉部肌膚問題。
睡眠面膜使用注意事項
首先清潔面部
毛孔中附著的臟東西會影響到面膜的吸收，所以徹底的清潔面部是有必要的。使用溫和的洗面奶和溫水對臉部進行清潔吧!
用量把握
睡眠面膜一般不需要及時清洗， 因此在用量把握上需要注意，太厚恐會影響到皮膚的呼吸。
睡眠時間
涂了睡眠面膜之后不要立即睡覺，最好等睡眠面膜干了之后在上床入睡，因為沒有干的面膜容易弄臟枕頭被子，有滋生細菌的可能性。
睡眠面膜涂多厚比較合適
面膜厚度并非決定肌膚吸收多少的標準，敷太多反而會滋生細菌，正確做法是睡前取一元硬幣大小的分量均勻涂抹全臉，然后按摩確定面膜完全吸收進皮膚為止。
睡眠面膜可以當面霜用嗎
睡眠面膜一般是不可以代替面霜使用的。睡眠面膜一般是具有補水保濕的效果，而面霜相對來說成分較復雜，其發揮的護膚作用也要多一些。如果是直接用睡眠面膜代替面霜使用的話，可能會造成肌膚中營養成分的偏差而不利于肌膚健康。
