冬天臉發(fā)紅發(fā)燙是怎么回事
這個(gè)和天氣、周?chē)h(huán)境、及自己身體狀況等都有一定的關(guān)系。
1、溫差刺激
冬天，尤其是處于干燥多風(fēng)的低溫天氣,室內(nèi)外的溫差比較大時(shí)容易出現(xiàn)這種臉發(fā)紅發(fā)燙的現(xiàn)象。
當(dāng)我們從溫暖的室內(nèi)走到寒冷的外面時(shí)，臉部突然受到寒冷的刺激，身體出于自我保護(hù)，加強(qiáng)臉部的血液供應(yīng)，收縮毛細(xì)血管，以抵抗外界的寒冷。由于毛細(xì)血管收縮、臉部血液供應(yīng)充足，臉部會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象。
冬日的肌膚比較敏感，再加上冷空氣刺激、干燥、高溫、風(fēng)沙氣候、陽(yáng)光暴曬等刺激，都會(huì)造成皮膚缺氧，臉上皮膚紅細(xì)胞數(shù)量增多，紅血絲就不可避免地出現(xiàn)了，容易引起干燥、紅腫、脫皮、起紅斑等現(xiàn)象。
2、皮膚問(wèn)題
冬季氣候因素，皮膚容易變的干燥，這時(shí)也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。冬天天氣比較寒冷，身體出于自我保護(hù)的調(diào)節(jié)下，會(huì)向臉部提供更多的血液，而出現(xiàn)臉部發(fā)紅的情況。輕者只是臉部發(fā)紅，比較嚴(yán)重的話(huà)會(huì)出現(xiàn)臉部紅血絲、開(kāi)裂等。這種情況建議去醫(yī)院及時(shí)治療。
本身皮膚薄的人冬天更容易出現(xiàn)這種情況。皮膚薄的人一到換季，特別是春季和冬季的時(shí)候臉就容易發(fā)紅發(fā)燙。還有，本身是敏感皮膚，對(duì)外界刺激敏感，導(dǎo)致未稍血管時(shí)緊時(shí)松，呈現(xiàn)反復(fù)淤血狀態(tài)，造成血管迂回?cái)U(kuò)張，形成面部發(fā)紅紅血絲。
3、其他原因
不局限于季節(jié)因素，這些情況也會(huì)出現(xiàn)臉發(fā)紅發(fā)燙的現(xiàn)象。
（1）心理緊張、興奮。很多時(shí)候我們都會(huì)遇到讓我們緊張和興奮的時(shí)候，這時(shí)我們總會(huì)不自覺(jué)的感覺(jué)到我們的臉部發(fā)紅、發(fā)燙，這是因?yàn)椋覀兙o張和興奮的時(shí)候，心跳會(huì)加快、全身血液運(yùn)行加快，而由于臉部的血管沒(méi)有靜脈瓣（阻止血液回流的瓣膜）和血管松弛，反應(yīng)最敏感，所以會(huì)出現(xiàn)臉部發(fā)紅的情況。
（2）身體病理表現(xiàn)。在醫(yī)學(xué)診斷中有“高原紅”（顴部發(fā)紅）一說(shuō)，出現(xiàn)高原紅多為心功能不好，或者是呼吸循環(huán)功能不好導(dǎo)致的病理表現(xiàn)。在中醫(yī)中，為心、肝、肺的功能不好，心不能及時(shí)向身體輸送血液、肝肺不能及時(shí)代謝血液，導(dǎo)致臉部發(fā)紅發(fā)熱。
（3）局部長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類(lèi)激素藥物，引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚變薄、萎縮等。
（4）血液循環(huán)受阻，血管壁淤滯使面部呈現(xiàn)一條條紅血絲。
（5）誤用含激素或藥物成份護(hù)膚品，光子嫩膚，果酸換膚等去角質(zhì)治療使皮膚角質(zhì)層變薄透明，容易形成面部發(fā)紅。
冬天臉紅發(fā)燙怎么辦
1、注意保暖
不管是因?yàn)槭覂?nèi)外的溫差，還是皮膚干燥問(wèn)題，保暖都是最關(guān)鍵的一步。
不要讓臉部受涼，受風(fēng)吹，受日曬，特別是皮膚較薄的人，冬天要帶好口罩。如果臉上覺(jué)得干就要及時(shí)補(bǔ)水，洗臉則以溫水為主。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。
另外，經(jīng)常參加體育鍛煉的比不經(jīng)常參加體育鍛煉的抵抗力高很多。抗病能力也強(qiáng)很多。所以，我們要積極參加體育鍛煉，才能提高我們的抵抗力。
2、注意護(hù)膚
除了保暖外，冬季護(hù)膚也是非常重要的。因?yàn)樘鞖夂洹⑵つw干燥就更容易出現(xiàn)紅臉以及燙臉的情況。臉上經(jīng)常出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象主要是因?yàn)槟樕辖琴|(zhì)層較為薄弱，因此需要增強(qiáng)皮膚的角質(zhì)層，這樣就可以使得臉部不再出現(xiàn)經(jīng)常臉紅的現(xiàn)象了。
增強(qiáng)皮膚角質(zhì)層可通過(guò)服用一些含有葡萄籽，清除體內(nèi)的自由基，全面提高皮膚的耐受性，給皮膚形成一層保護(hù)膜，同時(shí)還可修復(fù)已經(jīng)形成的臉上紅血絲。
3、注意飲食
容易臉紅的人，應(yīng)少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。
此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過(guò)度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。
4、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間清潔肌膚
冬季室外的氣溫較低，回到家后不要馬上進(jìn)行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因?yàn)榧∧w需要一段時(shí)間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會(huì)導(dǎo)致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問(wèn)題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應(yīng)在最好在8點(diǎn)之前或是9點(diǎn)以后進(jìn)行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。
5、選擇合適的潔面乳
用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來(lái)說(shuō)，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話(huà)，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。
