很多女生早上起來會發現臉腫得厲害，等到中午才會消退。浮腫會顯得臉特別大，就算用化妝也是難以拯救的。什么原因造成臉腫?女生總是浮腫要怎么辦呢?看這一篇你就全知道。

臉腫是什么原因引起的

一、熬夜

女生臉腫最常見的狀況就是熬夜了，在十一點后身體加入夜間循環排毒，如果這個時候還沒有睡覺，就會阻礙皮膚的更新代謝。

二、睡前大量喝水

睡前喝太多水，在躺著睡覺的時候大量水分會積累在臉上，導致臉腫眼袋大。

三、晚餐太咸

腎臟是人體重要的排水器官，鹽分太多會給腎臟帶來負擔。晚上要盡量吃得清淡一些， 腸道也容易消化。

四、壓力太大

情緒緊張的精神壓力也會導致臉腫，情緒會影響身體的內分泌代謝，廢物排出受到阻礙，臉上皮膚首先受到影響。

五、腎臟疾病

慢性腎炎等疾病也會導致臉腫，如果總是無法緩解臉腫，或者伴隨其他的身體不適，就要及時去醫院看醫生了。

女生早上起來臉腫怎么辦

一、美式黑咖啡

美式黑咖啡不要放糖，含有大量的咖啡因。它可以幫助臉部快速消腫，早上要上班的女性喝一杯能夠提升精神，快速水分的排解。

二、冰塊敷臉

冰塊包在毛巾里敷臉，降低溫度可以讓皮膚鎮定消腫。或者用冷藏過的雞蛋或者鐵勺子來進行按摩，能夠幫助水循環達到消腫效果。

三、洗臉按摩

在洗臉的時候從下往上打圈按摩，快速喚醒皮膚的血液循環，更快消除臉腫的情況。涼水洗臉后用熱毛巾敷在臉上，能夠刺激血管瘦臉。

女生早上起來可以適當做一些運動促進循環代謝，可以讓臉部看起來更精神，體質也會更加健康。

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